简介 功效降脂祛瘀除痰 材料 豆腐2砖，木耳5朵，姜丝适量，盐适量，蚝油适量，干贝汁适量，生粉适量...

材料 蒌蒿，香干，火腿1块，蒜片，生抽1小匙，蚝油1小匙...

材料 苹果，糖粉，肉桂粉，黄油，馄饨皮，葡萄干...

材料 豆腐400克，青红椒粒50克，鸡脯肉100克，郫县豆瓣酱，蒜蓉，葱花，味精，耗油，鲜汤，老抽，花椒面，红油，菜油，淀粉...

简介 我继续着那种不严格遵循菜谱的烘焙方式。其实最简单的“叛逆”就是换一下烘焙模子和主要原料的颜色就行了。形状（也就是模具）也并不是一点讲究都没有的。比如通常玛芬...

材料 蒜芯1斤，牛肉150克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量...

材料 无盐牛油250克，糖粉60克，鹽1克，蛋黃20克，熟蛋黃3双，香草油2克，低筋粉350克，砂糖适量...

简介 马鲛鱼肉质比较嫩，又没什么刺，好吃。我们老家有对鱼的评价有“第一芒第二鲳第三马鲛郎”之称，呵呵。 材料...

简介 别样的味道-----法香煎鸡腿肉    法香，也叫做欧芹，很多西餐里会经常用到，香味非常浓郁，味道也很特别。大一些的饭店还会利用法香来做盘边的装饰，我们留意一下就...

  “枸杞头含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养物质，具有滋养肝脏的作用，还可平肝火，用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、眼部疲劳等症状。枸杞头具有...

材料 山楂干若干，山楂酱罐头1瓶，糯米适量，冰糖少许...

材料 藕，荷兰豆，木耳，胡萝卜，鸡精，盐 做法...

简介 银耳不仅可以美容，更可以瘦身，因为少少的一点银耳，加水慢慢熬制，就可以熬出稠稠的一大锅。因为含有大量的膳食纤维，又是胶质，所以喝一碗就会很饱足。而且不光是...

材料 半肥瘦猪肉250克，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，黄豆酱适量，生油适量，清水适量...

简介 百花"在粤菜中就是虾胶.所以在酒楼里要看到百花啥啥的肯定就是跟虾胶有关的东西.我家小朋友很喜欢寿司.但这种没啥吃头的东西我很少做.所以有时做做这个来哄哄他.他也...

材料 鱼块，胡椒面，盐，淀粉，茄汁，烧烤酱，生抽，蜜糖，洋葱片...

材料 WRAP皮，火鸡腿片，生菜，青红椒，奶酪，沙拉酱，番茄，洋葱，胡萝卜，各种酱...

简介 赶在年前回家了，回家的感觉真好。虽然宝贝小猪依然让我忙得晕头转向，但还是很开心，是真正的开心。带着小猪在外转了半年，总算回到自己家了  。小猪每坐飞机，便对...

简介 功效清热健脾。 材料 柴鱼肉60克，节瓜1个，瘦肉250克，姜1片，盐适量...

简介 吃这个果子很麻烦。。。要脱三层皮呢。。。这可是考验你的耐心啊。。。哈哈。。。既然说和板栗类似，那么也可以用来焖鸡，可是后来听说焖鸭更好吃。。。...

  “原本只是想做给丫头晚自习回来吃的，没打算发菜谱的，所以步骤照片拍得有些不足，好在很简单，一看就能明白。没想到做好后，大受丫头欢迎，所以就想着要写出来分享一下啦！” 主料 黑麦吐...

  “吐司是孩子们的大爱，不但松软好吃，还能换着花样解馋，加点料做成三明治，或者派或者小披萨，顿顿不重样，天天吃都不会腻，孩子还不挑食。吐司这么做，营养翻倍，孩子早餐吃它吸收好，个子...

简介 接着说（也要接着做哦）新年瘦身必胜的体会。年末和年初对上班的人来说可能是比较忙碌的时候，而多少减肥中的朋友的减肥最终以失败告终就是因为太忙抽不出时间锻炼造...

材料 素菜春卷，油 做法...

材料 牛腩，土豆，番茄，京葱，料酒，藕，盐，葱姜，鸡精，番茄沙司...

简介 秋天，比较干燥，要多煮一些滋润的汤水润润，香无花果就是一个好的选择。无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药...

材料 雪耳少许，木瓜1个，姜1片，冰糖适量 做法...

材料 虾，盐，胡椒，油，鱼露，糖，蒜，米 做法...

简介 如果你2008年的计划之一是减肥，今天是2号了，希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”，因为等明天的心理是最容易导致失败的（或许应当说让你的计划还没有开始...

简介 功效养脾益胃。 材料 米1勺，核桃少许，盐适量...

简介 热吧.太阳够猛也够辣.其实我也跟着孩子放假了.不用起早摸黑跟陀螺似的转了.所以我不感到热.反而有一种轻松的感觉.可以天天去看电影了.可以去见见很久没联系的朋友.想...

材料 凉皮一张，方腿，鸡蛋，黄瓜，花生酱，胡萝卜，盐，鸡精，生抽，醋...

  “春季，正是野菜最嫩的时候，走进田野，你就有收获，那嫩嫩的大颗的荠菜，带着特有的清香在向你招手。摘一把野菜，回家就能做出美味又营养的食物。” 主料 荠菜（焯水） 77g 荞麦小...

  “清晨，窗外的鸟儿喳喳的叫着，好像述说着空气的清新，招呼人们起床，享受美好的时光。应着鸟儿的叫声，我也起床准备早餐喽。” 主料 荠菜 75g 荞麦小麦粉 20g 辅料 葱 3g...

材料 净鱿鱼300克，黄瓜200克，精盐，味精，白醋1小匙，芝麻酱1大匙，香油1大匙，辣椒油2大匙...

材料 半肥瘦猪肉250克，榨菜1包，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，清水适量...

简介 这道菜是传统德式家庭菜肴，一般餐厅比较少见，做法有点像三明治，但分量比较大。 材料 吐司2片，起司适...

材料 milk，cookingoil，yeast，flour，面种，sugar...

简介 家里也能大排档---------蜜汁烤鸡翅    烤鸡翅在夏天的大排档上座率极高，现在也逐渐成为一道家常菜了。每个家庭都有自己不用的口味，因此腌制调料的添加实际上也很...

材料 酸甜酱，鸡蛋，西红柿，黄瓜 做法...

简介 这么热的天吃凉菜正爽！ 材料 卤牛腱，辣椒油，花椒粉，香油，酱油，香菜，糖，蒜蓉，豆干...

简介 大家新年快乐！新年了，有的人喜欢总结，有的人喜欢展望。不能说我没有想过总结，但是只是粗略地想想，希望自己没有荒废我的2007。还有人喜欢制定新年的resolutions...

材料 鸡胸肉2块，韭黄150克，香菇3朵，姜丝适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，麻油适量，生油适量...

材料 目鱼，彩椒，蒜蓉酱，盐，鸡精，料酒 做法...

  主料 鸡胸肉 1块 土豆 2个 辅料 植物油 1勺 大葱 1段 姜 3片 蒜 1瓣 干红辣椒 3个 青椒 1个 调料 黄酒 1勺 生抽...

  “白菜性寒味甘，能够养胃生津，清热除烦，清热解毒，除此之外，白菜营养物质丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质，跟豆腐一起炒营养均衡，一起学起来吧。”...

简介 朋友从老远寄了些竹笋过来，估计快递的费用要比竹笋贵，感动。就来个竹笋炖排骨吧。 材料 竹笋250克，排...

材料 高粉250克，奶粉10克，盐3克，砂糖25克，牛奶140克，酵母5克，蛋1只，黄油35克...

材料 黄瓜200克，土豆150克，尖椒75克，色拉油，盐，味精，辣豆瓣酱，白糖，米醋，干红椒，蒜蓉...

简介 功效滋阴凉血、养肝祛燥。 材料 猪皮少许，西红柿3个，姜片适量，葱末适量，盐适量，鸡精适量，麻油适量...