材料 瘦肉40公克，葱段10公克，红萝卜丝15公克，高丽菜粗丝80公克，白饭1碗，芹菜末5公克，盐1/4小匙，香油少许，胡椒粉少许，米酒少许，酱油少许，糖少...

材料 吻仔鱼30公克，苋菜200公克，蒜头1颗，姜丝15公克，水2杯，太白粉水适量，盐1小匙，米酒1大匙，香油1小匙...

材料 大豆苗1包，干香菇8朵，蒜头2颗，姜片2片，太白粉水1大匙，酱油2大匙，水2杯，糖1/2小匙，鸡粉1小匙...

材料 芥兰菜300公克，红辣椒1/2支，香菇素蚝油2大匙，糖1/2大匙，开水1大匙，香油1小匙，辣椒末1小匙...

材料 高丽菜苗300公克，蒜头2颗，红辣椒1支，鸡粉1大匙...

材料 空心菜300公克，蒜头2颗，红辣椒1/2支，水少许，豆腐乳1小块...

材料 开阳20公克，蒜头1颗，白菜1/2颗，高汤1杯，太白粉水适量，鸡粉1小匙...

材料 萝蔓生菜1颗，面包丁5公克，培根碎3公克，凯撒酱2大匙...

材料 白菜心150公克，红辣椒1条，蒜花生1/4杯，葱1支，香菜1支，白醋14杯，糖1/4杯，盐1/2茶匙，香油2大匙...

材料 包心白菜600公克，虾米30公克，蒜末1茶匙，盐1/2茶匙，太白粉水1又1/2茶匙...

材料 高丽菜600公克，盐水：30公克，水1000㏄，盐5公克，糖15公克，味淋36㏄，酒糟30公克，昆布1小段，干辣椒2支，淡色酱油18㏄...

材料 A.石莲花2片，红菜20g，地瓜叶20g，菠菜20g，玫瑰花瓣2片，莴笋丝20g，红萝卜条4条，碗豆苗5g，苜蓿芽20g，香椿2片，B.坚果粉10g，葡萄干少许，枸...

材料 芥菜心1支，红萝卜1/2条，蛋黄1颗，盐1茶匙，白胡椒1/2茶匙，素高汤粉1茶匙，水300㏄...

材料 大白菜1颗，素鱼浆600公克，鲜香菇2朵，素肉酱半罐，姜末1片，荸荠5颗，红萝卜2条，细砂糖1茶匙，胡椒粉1茶匙，香油1茶匙，素高汤粉1茶匙...

材料 苋菜150公克，吻仔鱼20公克，鸡蛋2颗，轻煮汁适量...

材料 高丽菜苗200公克，奶油20公克，白酒15㏄，蕃茄肉酱适量...

材料 白菜400公克，三角油豆腐5片，樱花虾10公克，柴鱼片少许，麻油适量，轻煮汁适量...

材料 过猫200公克，蒜头2颗，红辣椒1支，麻油适量，盐适量，味噌拌炒酱2大匙...

材料 菠菜200公克，吻仔鱼20公克，腌渍黄萝卜丝少许，柴鱼风味酱汁适量...

材料 美生菜300公克，蒜头2颗，红辣椒适量，盐适量，蚝油风味酱3大匙...

材料 青江菜600公克，五香豆干150公克，香菇6朵，红萝卜1条，炸豆包2块，冬粉1把，姜末少许，水饺皮600公克，盐1大匙，素高汤粉1大匙，胡椒粉1大匙...

材料 菠菜叶90公克，水100㏄，蛋白5颗，松子10公克，绍兴酒1/2茶匙，太白粉1大匙，盐1/4茶匙，白胡椒粉1/6茶匙...

材料 甜豆适量，生菜适量，柳橙1颗，海带芽适量，玉米笋适量，小蕃茄适量，苜蓿芽适量，萝卜泥100公克，橙醋汁适量...

材料 青江菜600公克，香菇6朵，红萝卜1条，五香豆干150公克，炸豆包2块，冬粉1把，姜末少许，三色水饺皮600公克，盐1大匙，素高汤粉1大匙，胡椒粉1大匙...

材料 紫米80公克，胚芽米160公克，地瓜100公克，苋菜100公克，空心菜100公克，吻仔鱼60公克，盐12公克，清高汤1700㏄...

材料 米4杯，清高汤4又1/2杯，高丽菜85公克，胡萝卜55公克，菜豆60公克，虾米20公克，香油5㏄，盐5公克，白胡椒粉3公克...

材料 鸡骨200公克，大白菜200公克，洋葱80公克，胡萝卜100公克，牛蕃茄1个，芹菜80公克，月桂叶2片，水1200㏄，盐1/2小匙，胡椒粉1/4小匙...

材料 空心菜300公克，丁香菜30公克，姜丝15公克，高汤600㏄，盐少许，香油1/4小匙...

材料 新鲜欧芹叶30公克，新鲜罗勒30公克，水果醋100㏄，橄榄油50㏄，三色胡椒粒末少许，盐1/4茶匙，糖1/2茶匙...

材料 高丽菜150公克，洋葱100公克，牛蒡80公克，小蕃茄100公克，青花椰菜100公克，高汤1200㏄，盐1/2小匙，香菇精1/4小匙...