小葱牛肉饺子做法大全 食材：小麦面粉、玉米淀粉、牛肉馅、葱、植物油、料酒、老抽、食盐、水、生抽、黑胡椒粉、鸡精 做法： 取一和面盆，倒入面粉300克、玉米淀粉100克、少许盐，搅拌均匀...

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 酥皮部分 低筋面粉 100克 糖粉 55克 无盐黄油（冷藏） 80克 泡芙部分 无盐黄油 75克 牛奶 170克相克食物 低筋面粉 105克 白糖 2...

健康功效 彩椒:护齿、低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 紫甘蓝:低蛋白质 食材用料 鸡胸肉 100克 彩椒 30克 水发木耳 5朵 黄瓜 1根相克食物 紫甘蓝 30克相克食物 青柠檬 半个 沙拉...

食材用料 红心火龙果 半个 红心猕猴桃 三个 沙拉酱 适量 水果色拉的做法 1.准备以下水果。 2.火龙果去皮切成小块。 3.香蕉去皮也切成小块。 4.猕猴桃去皮切成小块状。 5...

健康功效 排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:低蛋白质 油菜:宽肠通便 食材用料 排骨 500克相克食物 面条 200克 胡萝卜 一根相克食物 油菜 8朵相克食物...

食材用料 龙须面 一小把 水 一碗半 水煮菠菜 一小把 小西红柿 半个相克食物 葱叶 一小段 卤鸡蛋 1个 香油 两滴 生抽 小半勺 盐 适量 白胡椒粉 适量 家常面条...

健康功效 莲子:止泻 百合:滋阴 红豆:活血 食材用料 莲子 50克相克食物 百合 25克相克食物 大米 75克相克食物 红豆 50克相克食物 莲子百合红豆粥的做法 1.准备食材。 2....

健康功效 火腿:健脾、补气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 皮蛋 两个相克食物 火腿 一块相克食物 大米 一把相克食物 小香葱 少许 盐 适量 鸡精 少许 胡椒粉 少许...

健康功效 米饭:活血化瘀 洋葱:利水 食材用料 米饭 一碗相克食物 辣白菜 200克 韩式拌饭酱 一勺 洋葱 50克相克食物 油 三勺 辣白菜炒饭的做法 1.准备材料 2.辣白菜，洋...

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀 食材用料 紫甘蓝 少许相克食物 小番茄 4个 苦苣 一棵相克食物 生菜叶 2-3片 丘比沙拉汁芝麻味 适量 减肥蔬菜沙拉的做法 1.把蔬菜洗干净，放...

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 意式宽面 6片 意大利乳清干酪 15盎司 意大利帕尔马干酪 1/4杯 马苏里拉奶酪(切碎) 1杯 鸡蛋 1个相克食物 干罗勒叶碎 1/2小勺 意面酱 13...

健康功效 西红柿:活血化瘀 蘑菇:活血化瘀 食材用料 西红柿 一个相克食物 蘑菇 100g相克食物 肉末 300g 蒜片 10g 葱末（腌肉） 少许 姜蒜末（腌肉） 少许 蛋清（腌肉）...

食材用料 糯米粉 200克 水 适量 植物油 适量 白砂糖 适量相克食物 糯米饼的做法 1.准备食材 2.清水少量多次倒入糯米粉中，边倒边搅拌，揉成光滑面团即可 3.分割成小块，搓...

食材用料 蛋黄 3个 面粉 40克 白糖（蛋黄） 15克 白糖（蛋白） 35克 水 40克 蛋白 3个 植物油 25克 彩虹蛋糕的做法 1.蛋黄加水，白糖，面粉，植物油混匀 2.蛋白打至...

健康功效 山药:止泻、健脾 鸡肉:护眼明目 食材用料 山药 1小段相克食物 大米 140克相克食物 鸡肉 适量相克食物 盐 适量 姜 4片相克食物 山药粥的做法 1.准备好材料。...

宝宝的牛肉怎么做好吃 十八月宝宝吃牛肉，营养又美味的搭配是西红柿牛肉、牛肉胡萝卜、牛肉土豆，也可以放到一起炖，就成了罗宋汤。因为西红柿和胡萝卜等都有丰富的维生素，这些蔬菜与牛肉放...

牛肉炸酱面的炸酱怎么做才好吃 密制牛肉炸酱面 主要食材：紫酱油，芝麻油，盐，米酒，牛腱子肉，黄瓜一根，欣和豆瓣酱，手打拉面，姜，干辣椒，蒜瓣。(1)锅中水烧开，将干面放入煮熟捞起，过...

有很多人不了解营养餐，那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小经验，希望可以给你们带来帮助。 方法/步骤周日营养食谱：早餐：主食：牛奶、鸡蛋饼，副食：拌芹菜胡萝卜元白菜，午餐：主食...

食材用料 番茄 一个半相克食物 蜂蜜 一汤匙相克食物 番茄汁的做法 1.把番茄洗净备用。 2.切成小块。 3.放入料理机搅拌杯内。 4.启动料理机果汁功能打成番茄汁，喝的时候放入蜂...

食材用料 饺子成品 200g 葱花 10g 油 适量 清水 适量 水煎饺的做法 1.包好的饺子，一次吃不完可以冻起来，方便下次吃。 2.平底锅倒入适量油，颠一下锅让油均衡。 3.把饺子...

健康功效 猪肉:滋阴 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 猪肉 250克相克食物 土鸡蛋 2个 盐 半勺 生粉 1勺 料酒 适量 胡椒粉 适量 葱 适量相克食物 红菜椒 半个 油...

如何煮咖喱牛肉 1、选购牛腩一块（两斤左右），土豆四个，洋葱一个，胡萝卜一根，油咖喱一小瓶，备用。准备一只汤煲。 2、将牛腩洗净，切块，待煲里水沸时放入，用大火煮开，倒去血水洗净。...

八珍扒鸭 用料：光鸭（1只，1000克）、水发海参（100克）、干贝（100克）、 水发鲍鱼（100克）、大虾米（100克）、水发鲍鱼（75克）、冬菇（50 克）、蚝豉（50克）、炸鱼鳔（25克）、油（300克...

必胜客菜单 铁盘匹萨： 至尊系列：超级至尊（腊肉肠、意式香肠、火腿、五香牛肉、五香猪肉、洋葱、青椒、蘑菇、菠萝、黑橄榄），海鲜至尊（海鲜什锦、菠萝、青椒、蟹柳），香荤至尊（腊肉肠、...

牛肉白菜馅饺子怎么做好吃 我比较推崇的是牛肉馅配胡萝卜、大葱、芹菜三种： 1、牛肉胡萝卜馅 想要牛肉馅的饺子好吃，一定要正确搭配的蔬菜，胡萝卜有很好的解腻效果，荤素搭配，营养也给得恰...

健康功效 山楂:活血化瘀 薏米:清热 冰糖:健脾 食材用料 山楂 60克相克食物 薏米 60克相克食物 冰糖 适量相克食物 山楂薏米水的做法 1.先称取山楂和薏米各60克 2.山楂、薏米...

食材用料 面粉 200克 玉米粉 100克 蔓越莓干 适量 奶粉 一小包 酵母 4克 炼乳 一小勺 蒸切糕的做法 1.准备材料 2.把面粉和玉米粉用筷子拌匀，奶粉用40℃左右的温热水化...

健康功效 西葫芦:清热 鸡蛋:护眼明目 白糖:活血化瘀 食材用料 西葫芦 1个相克食物 鸡蛋 2个相克食物 面粉 适量 油、盐 少许 葱、蒜 适量 生抽、香油 适量 米醋或白醋 适...

健康功效 火龙果:活血化瘀 芒果:活血化瘀 石榴:止泻 食材用料 汤圆 适量 火龙果 适量相克食物 芒果 适量相克食物 石榴 适量相克食物 西米露 少许 椰汁（牛奶） 适量...

健康功效 洋葱:祛痰 胡萝卜:健脾 食材用料 意大利面 100克 洋葱 1/4个相克食物 胡萝卜 少许相克食物 番茄 1个相克食物 大蒜 1瓣相克食物 番茄酱 20克相克食物 盐 适量...