在现代人的生活中，现都把健康排在首位了，日常生活中，炒菜最好选用压榨的花生油这种油营养丰富，或选择橄兰油对身体会更有益处，要多样化轮换良用，有豆油，菜籽油也可使当吃一奌营养更丰富...

白菜香菇牛肉水饺怎么做好吃 饺子有许多种类，许多馅料，牛肉馅就是其中最受欢迎的一种。牛肉鲜味比较大，所以导致牛肉馅饺子配什么菜成为了让人困惑的问题。牛肉配菜配的好，味道才会更好。...

香菇牛肉的做法大全家常菜 干香菇冷水泡发，牛肉焯水，放高压锅里面压40分钟 牛肉和香菇的做法 主料： 饺子皮300g 辅料： 食盐适量；醋适量；葱适量；老抽适量；调和油适量；香菇50g；牛肉100...

食材用料 金桔柠檬 1个 雪碧 适量 果汁 适量 薄苛 2片 柠檬汁的做法 1.提前冻好的冰块放入容器里 2.倒入适量雪碧 3.倒入适量橙汁 4.加入金桔柠檬 5.最后放入薄苛叶...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡蛋 2个相克食物 面粉 适量 小葱 适量相克食物 盐 少许 食用油 少许 牛奶 适量相克食物 葱花鸡蛋饼的做法 1.食材如下图...

健康功效 黄油:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 高筋粉 250克 牛奶 113克相克食物 酵母 3克 白糖 50克相克食物 盐 2.5克 黄油 50克 奶粉 25克 鸡蛋 1个...

健康功效 红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼 食材用料 红豆 一把相克食物 薏米 一把相克食物 水 3L 红豆薏米水的做法 1.准备红豆，薏米 2.抓一小把，提前洗干净，泡2小时...

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 低筋面粉 70g 玉米淀粉 40g 玉米油 10g 白糖 10g相克食物 紫薯 相克食物 芝士 碎 牛奶适量...

健康功效 排骨:维持皮肤和粘膜健康 豆角:低蛋白质 土豆:和胃 食材用料 排骨 500克相克食物 豆角 500克相克食物 土豆 2个相克食物 手擀面 500克 大葱 半棵相克食物 油 适量...

健康功效 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 火腿:维持皮肤和粘膜健康 食材用料 大片紫菜 1张 熟米饭 适量 黄瓜 适量相克食物 胡萝卜 适量相克食物 火腿...

一、哈尔滨：得莫利炖活鱼 “得莫利”一词是俄罗斯语的音译，这道菜的原产地哈尔滨郊区方正县伊汉通乡得莫利村，已有一百多年的历史。由于这个村北靠松花江，在鱼多的时候这里的村民主要靠打鱼...

怀孕两个月，对饮食上并没有太大的要求，主要以清淡、易消化为主，可以多吃一些应季的蔬菜水果，绿叶蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助改善胃肠道的症状，能够润肠通便，如菠菜、青菜...

健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 鸡蛋 2相克食物 黄油 40克 糖 8克相克食物 盐 1克 牛奶 65克相克食物 低筋面粉 50克 泡芙的做法 1.所有食物称量好 2.黄油，牛奶，盐...

健康功效 鸡蛋:润燥 黄油:低蛋白质 食材用料 低筋面粉 340g 鸡蛋 2个相克食物 黄油 160g 糖霜 80g 蔓越莓干 60g 白芝麻 少许 蔓越莓饼干的做法 1.称好160g黄油放盆里...

健康功效 海带:化痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质 食材用料 骨头 500克相克食物 海带 200克相克食物 蛹虫草 适量 淡菜 适量 盐 适量 姜 适量相克食物...

健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 低筋粉 90克 玉米油 40克 清水 70克 盐 1克 细砂糖 70克 鸡蛋 5个相克食物 海苔芝麻肉松 30克 香草精 5滴 柠檬汁 7滴 海苔芝麻...

健康功效 鸡蛋:润燥 黄油:低蛋白质 可可粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 高筋面粉 300克 温水 115克 酵母 3克 蜂蜜 40克相克食物 鸡蛋 一个相克食物 黄油 40克 可可粉...

周一晚间。一星期的第一个工作日结束，你克服了自我去健身房运动，你为自己感到骄傲。你打算周四再去，往后每周固定两天上健身房。你的目标是：六个月减重五公斤。不错的计划!你已经有了好的开...

茶是比较常见的饮品，不同的茶叶泡出来的茶的味道也不一样，黑茶和普洱茶的区别就是很大的，不光从制作工艺，材料的选用上，还有发酵工艺上都有很大差别，聚餐网今天把黑茶和普洱茶的区详细给...

生活中有些疾病被称为是沉默的杀手，并不是没有原因的，有些疾病来得无声无息、很多时候，发现时往往已经是“Too late!”(太迟了!)美国健康资讯网站《Prevention》报导指出，以下6大病症都不得掉...

益生菌只能帮助消化、改善便z或预防过敏?当然不!越来越多研究发现益生菌能改善大脑认知功能，帮助远离失智症的威胁。然而，想藉由吃益生菌的方式强健脑力，医师提醒还要注意4大秘诀。 保健肠道...

国人常有“不吃早餐可减重”的错误迷思。医师指出，不吃早餐反而会使身体更容易变胖。相对的，吃早餐后，由于可利用白天活动来消耗热量，就算吃得多也不用担心发胖。建议早上可吃1颗鸡蛋，不仅有...

大家都深知香蕉富含多种营养素，受到许多民众喜爱，日本女星深田恭子更是以香蕉当早餐，成功减掉12公斤。出过多本肠道书籍的松生恒夫医师表示，因现代人习惯早餐吃少，晚餐却吃饱，若改变晚上...

菖蒲的功效与作用 全株芳香，可作香料或驱蚊虫；茎、叶可入药。菖蒲性温，味辛、苦。能为辟秽开窍，宣气逐痰，解毒，杀虫。治癫狂，惊痫，痰厥昏迷，风寒湿痹，噤口毒痢，外敷痈疽疥癣。开窍...

天麻的功效与作用 味甘、性平；入肝经；平肝息风止痉。用于头痛眩晕，肢体麻木，小儿惊风，癫痫抽搐，破伤风。 1.平肝息风 天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可...

川味爆炒牛肉 主要材料 牛肉（肥瘦）(250克) 玉兰片(100克) 鸡蛋清 (25克) 调料小葱(10克) 江米酒(15克) 味精(1克) 酱油(10克) 姜(3克) 植物油(40克) 盐(5克) 淀粉 蚕豆 (10克) 做法步骤 1....

咖喱牛腩烧土豆 食材：牛腩500克，土豆，洋葱，蒜茸1小匙，咖喱酱3大匙，盐、鸡精、酱油各1小匙，糖2小匙，蚝油1大匙，水2大匙。 咖喱烧牛腩正宗做法：（1）牛肉切块洗净，氽烫，过冷水，沥干...

酸菜牛肉汤怎么做好吃窍门 步骤 1 牛腩切方块冷水下锅，焯水洗净待用 步骤 2 葱切段，姜切片，蒜拍，老坛酸菜切稀碎小块，干辣椒折三段，青辣椒切圈，土豆去皮切大块 步骤 3 热锅冷油下葱姜蒜...

大锅菜牛肉怎么做才好吃 可以加豆腐，胡罗卜块，西蓝化，冬笋。 大锅牛肉的做法 材料牛腱两条牛肉卤包 1包洋葱 1个大料，草果 各几个葱姜蒜酒盐，冰糖一大勺，生抽，老抽做法1.牛腱泡水，好像...

健康功效 白糖:低蛋白质 食材用料 青柠 1个 朗姆酒 1盎司 苏打水 1罐 白糖 2小勺相克食物 薄荷叶 适量 冰块 适量 莫吉托的做法 1.雪克杯中挤入半个青柠汁 2.加入...