干鱼肚使用前必需要泡发才可以，一般比较厚实的鱼肚都用油发比较省时间，油发干鱼胶的四个关键是：洗净晒干、温油浸泡、热油炸制、(做菜时)水泡漂油。聚餐网下面把油发干鱼肚的流程讲解给大家...

不知不觉立冬就要到了!立冬是二十四节气中的第十九个节气。老人常说立冬要吃饺子可以防冻耳朵，其实这个立冬吃饺子是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事至今还在我国民间流传着...

我国民间有俗语说：“立冬补冬，补嘴空”因为立冬之后天气更加寒冷，人体需要进补热量比较高的食物来抵御冬季的严寒。那么立冬可以吃羊肉吗?中医认为立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，所以羊肉是...

得了脂肪肝很多人都非常注意控制热能，轻度脂肪肝是能吃鸡蛋的，而且蛋白质中许多氨基酸都有抗脂肪肝作用，利于顺利运出肝脏，所以说脂肪肝能吃鸡蛋的，需要注意不能连续每天都吃，一天最多吃...

吃百香果牙齿酸是很常见的一种现象，主要是因为百香果太酸，刺激了牙神经导致的牙过敏的可能性大。那么百香果吃了牙齿酸怎么缓解呢?一般来说先用的淡盐水漱漱口，或者喝点苏打水都具有效的缓解...

吃鱼油可保护眼睛，但很从对吃鱼油仍存很多问题，比如说鱼油要天天吃吗?营养师指出，鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。正确补充鱼油时间应在晚上饭后食用，除了能调...

川味香油留学土豆丝的做法说明 夏日解暑必备 推荐组合：1:神秘美貌的玉子烧*.xiachufang*/recipe/103893986/ 2:减肥鸡肉丸*.xiachufang*/recipe/103767624/ 川味香油留学土豆丝的食材和调料...

很刮油的拌胡萝卜丝（北方早餐）的做法说明 这是山西的早餐店里必有的一道菜，一般是当小菜，或者夹在馒头里做成馍夹菜吃的。少油又快手。拯救了生活在南方的北方孩子~~我的菜谱一般用家里常...

小美版无糖无油全麦软欧的做法说明 好友血糖高却嘴馋面包，问我是否可以如愿。我在下厨房app里找到关注很久的博主霓裳Fiona的空间，找到一款无糖无油全麦软欧的配方，用小美来和面揉面更简单...

史上最简单且无油的炒饭的做法说明 ❤️喜欢炒饭又不想长肉怎么办？❤️喜欢炒饭又不想要油腻怎么办？❤️喜欢炒饭又不想繁琐过程怎么办？✨今天为大家推荐一个懒人炒饭，堪称史上最简单还没有油腻腻...

#高蛋白#烤秋刀鱼的做法说明 简单美味～ #高蛋白#烤秋刀鱼的食材和调料 秋刀鱼 n条 葱姜 若干 料酒 少许 白醋 少许 黑胡椒孜然粉盐 少许 #高蛋白#烤秋刀鱼的做法与步骤...

淡奶餐包的食材和调料 高筋面粉 200克 黄油 20克 鸡蛋 2个 水 适量 盐 2克 淡奶油 80克 酵母 4克 糖 30克 奶油奶酪 50克 巧克力 适量 淡奶餐包的做法与步骤 1. 1....

减脂餐的做法说明 开始认真减脂。过程应该有点长，发文排解～ 减脂餐的食材和调料 鸡胸肉 块 西兰花 朵 蔬菜 干 鸡蛋 个 三文鱼 块 虾 只 减脂餐的做法与步骤 第1步.酸...

减脂杏鲍菇的食材和调料 杏鲍菇 半个 蒜 1瓣 葱 半根 蒸鱼豉油/酱油 半勺 淀粉 1勺 盐 3克 清水 半碗 耗油 半勺 减脂杏鲍菇的做法与步骤 第1步. 切好杏鲍菇，花刀，葱...

蒜蓉烤茄子（脆蒜蓉）的做法说明 自家小菜园的茄子丰收，心血来潮想试试蒜蓉茄子。 蒜蓉烤茄子（脆蒜蓉）的食材和调料 茄子 1个 蒜 5-8瓣 剁椒 1勺 油 适量 盐 适量 糖 适量...

什锦豆芽（低脂素食）的食材和调料 绿豆芽 适量 黑木耳 几朵 青蒜 1根 大蒜头 适量 青椒 一个 干辣椒 适量 胡萝卜 少许 什锦豆芽（低脂素食）的做法与步骤 第1步. 准备...

1.四十岁女人的一天食谱:早餐：250毫升脱脂咖啡，1个大橘子，几片全麦面包，1个全麦松饼，用橄榄油煎的鸡蛋，1块干酪，1/4个梨，4 个樱桃西红柿。午餐：150毫升酸奶，蔬菜色拉(选用绿叶蔬菜，...

所需材料：黄瓜1根、西红柿1个、洋葱半个、干豆腐2张、木耳1把、香菜1棵、油盐适量、香油1汤匙、干辣椒5-6个、白糖2汤匙、米醋2汤匙、陈醋1汤匙、生抽2汤匙、 1.准备好所需材料，黄瓜和西红柿...

如何做土豆顿牛肉 － 准备食材 －牛肉 一斤面土豆 两个小香葱 一把姜片大料 两瓣开水盐－ 步骤 －1.土豆和牛肉的比例大概是一比一2.牛肉切成两公分左右的块 凉水下锅加点姜片焯水 撇去血沫然...

湖南红烧牛肉片的做法 食材有：牛肉1000克、姜1块、八角4个、香叶4片、大葱1根、桂皮1段、冰糖1小把、红烧酱油两汤匙、黄酒两汤匙、山楂4个、油盐适量 具体做法： 第1步：先做红烧牛肉，牛肉...

板栗可烹饪的菜肴很多。如酱爆栗子肉丁、栗子焖羊肉（或牛肉）、栗子烧鸡块、板栗烧鲤鱼、栗子爆眕肝、香菇炒栗子等等。 栗子的做法有哪些？ 板栗烧鸡原料：鸡大腿2个，我都喜欢买鸡大腿肉，然...

主料：羊骨肉、山药、香菜、姜、枸杞 辅料：盐、鸡精、胡椒粉 耗时：15分钟 功效专：养心安属神、除烦、安神 烹调步骤 相关菜谱 1. 羊肉泡两小时泡出血水 2. 锅中水烧开放入羊肉煮一分半钟捞出...

很多。除禽类、肉类以外的蔬菜、豆制品、水产品搭配的菜谱都可以称为素食菜谱。 求素食食谱 详细的 一、蔬菜豆腐泥 材料：去皮红萝卜十克、豌豆一条、嫩豆腐半个、水、酱油。 做法： 1、先将去...

食材用料 鸭掌 15个 酸萝卜 3个 盐 适量 胡椒 15颗 老姜 1片 酸萝卜鸭掌汤的做法 1.把酸萝卜切成丝放一边备用 2.鸭掌去掉指尖洗干净 3.将备好的酸萝卜倒入盛好水的锅中（...

每年的11月份罗汉果的上市季节，这时候大家可以买到新鲜的罗汉果。那么今年的罗汉果售价是多少钱一斤呢?通常在25——30元一斤，零售一般是一个卖2元左右。 罗汉果价格多少钱一斤 罗汉果是桂林名...

桂林产的罗汉果口感好，因为当地环境利于培植优质的罗汉果，罗汉果的成熟过程包括生长期，开花期和结果期，罗汉果的花期在6-9月，之后发育成成熟的果实大约还需要70天，所以每年9到11月是吃罗...

松子是营养较高的坚果食物，有美肤和延年益寿的功效，那么松子是吃生好还是熟的好呢?那种吃法营养价值更高呢?一般来说生吃松子营养不流失，但是不易过量食用。 松子吃生好还是熟的好? 答：松子...

圣诞节就要到了，这次星巴克推出的圣诞小吃不仅有美味的饮品与你相伴，还有各种风格独特的蛋糕带给你味蕾的享受，今年最火要属于黑巧克力树根形蛋糕，这款蛋糕外形像树根，非常真实，口感也是...

罗汉果饮用主要是采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水即可，那么罗汉果什么时候喝最好呢?一般见意大家在早上饭后1小时左右饮用或是晚睡前一小时喝，效果不错。 罗汉果什么...

【快手20分钟】凉拌鸡丝的做法说明 鸡胸肉或者鸡腿肉都是不二选，前者脂肪含量更少，后者口感更柔和。凉拌鸡丝既可以作开胃小凉菜，也可以拌面吃。加醋、加芝麻、加辣子，走起来。 【快手20...