凉皮的功效与作用 冬天吃面皮你能保暖，夏天吃你能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能去湿，真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说米能养脾，麦能补心。汉中面皮...

豌豆淀粉的功效与作用 豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率，可益中气、止泻痢、调营卫、...

蝴蝶面的功效与作用 意大利美食家和营养学家曾做过“面条与健康关系”的研究，结果表明，只要遵循正确的烹制方法和合理配料，就可既享受意式面的美味，又拥有好身材。其奥秘就在于，意大利面的...

如何挑选蝴蝶面 蝴蝶面，蝴蝶面的面质以两侧较为细柔，中间较厚实。面身造型非常容易承裹沾附酱汁，因此适合搭配各式不同形态的面酱。水煮时间10-12分钟。 蝴蝶面的保存方法 半年 蝴蝶面的制...

如何挑选大米淀粉 优质淀粉质纯净；成把紧捏时，粉尘从指缝外喷，松手时即全部散开，手感滑润 大米淀粉的制作技巧 可以直接使用在糖果、饼干、面包、果酱、果冻、冷饮、饮料、冰激凌、香肠...

苦荞麦粉的功效与作用 有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的，降血压、血糖、血脂的食疗佳品 苦荞麦粉的食用禁忌 脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用 苦荞麦粉的制作...

桂花藕粉的功效与作用 健脾和胃，补血益气，止泻 桂花藕粉的食用禁忌 老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。 如何挑...

川菜干煸牛肉丝 牛腩可以做牛肉丝， 先把把牛腩切丝备用 1: 芹菜切段,蒜末,红辣椒,姜丝切好,将调味料先调好。 2: 牛肉丝加入醃料,醃约10分钟即可。 3: 锅中放入一大匙的油,倒入牛肉丝炒至颜色...

牛肉炒莲花菜的做法视频 ①可以通过观看羁绊主角的气泡确定主角喜欢的菜。 ②超话里有各种攻略，包括菜肴，随从布阵 ③主角喜欢的菜会有一个红色的❤️，食用喜欢的菜肴可以最大值获得亲密值 牛肉...

莲菜炒肉丝的做法大全窍门 主料 藕 500g 辅料 油 适量 盐 适量 辣椒 100g 肉 20g 干辣椒 2g 步骤 1.锅里放入油，把藕放入锅里，放入干辣椒，炒一下。 2.放入青椒，再炒一下。...

牛肉可以跟娃娃菜一起吃吗 食材和调料 牛肉 半斤，娃娃菜 两个，葱 两根，蒜 三瓣，胡椒粉 做法步骤： 第1步.把带筋的牛肉切成片（也可以是纯瘦肉），沉淀下血水再洗干净，倒点油拌点淀粉。...

健康功效 米粉:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 米粉 适量 瘦肉 1小块 腊肠 半根相克食物 豆芽 适量 奶白菜 2棵 葱 2根相克食物 豆瓣酱 1勺相克食物...

食材用料 海鲜 适量 青红椒 适量 白芝麻 适量 豉香鲜 适量 盐 3克 糖 20克相克食物 味极鲜 15克 醋 适量相克食物 味精 适量相克食物 秘制海鲜汁 适量 麻辣...

健康功效 银耳:润肺 食材用料 银耳 200克相克食物 线椒 10克 小米椒 5克 盐 10克 味精 5克相克食物 鸡精 5克 香油 5克香料 香料油 10克 凉拌银耳的做法 1.银...

健康功效 白萝卜:化痰 食材用料 白萝卜 1个相克食物 白醋 半瓶相克食物 糖 适量相克食物 盐 适量 姜 两片相克食物 大蒜 两粒相克食物 小辣椒 四个 酸萝卜的做法...

坐月子期间产妇能不能吃苹果呢?其实产妇坐月子期间是可以吃苹果的，有助于产后恢复。但是见意吃苹果用开水烫一下，再服用比较好些，牙齿刺激和影响比较小一些，具说牙齿受凉宝宝也好拉肚子。...

松饼、薄饼当早午餐简单又好吃，一口咬下就充满幸福感!在家利用平底锅或烤盘就能制作而成，翻成英文为Pancake，由于作法简单，能变化多种口味，拿来当早午餐或下午茶都很适合。但是不同国家的...

用胡萝卜榨汁最好是直接生榨，这样榨出来的胡萝卜汁是含胡萝卜素最丰富的，吸收也是最好的，但是如果你胃肠不好，不适用凉的食物刺激，那就榨成汁后加热再喝即可。 榨胡萝卜汁需要煮熟吗? 胡萝...

皇帝菜学名是茼蒿，口感鲜嫩爽脆，含有丰富的粗纤维和胡萝卜素，其含有特殊香味的有消食开胃的食效，怀孕食欲不好的妈妈们可以多吃皇帝菜来开胃。 皇帝菜孕妇能吃吗? 皇帝菜学名是茼蒿，营养非...

具说酒酿蛋吃了具有丰胸的作用，所以有些爱美的女性朋友经常会吃酒酿蛋，那么酒酿蛋能不能天天吃呢?酒酿蛋吃多了会不会上火呢?酒酿蛋比较滋补，属于温性食物，吃多了会引起体内上火，所以不能...

大闸蟹和南瓜都是秋天上市的，这两款时令菜能不能一起同食用，营养师见意一般来说大闸蟹是可以和南瓜一起吃的，但是要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适。 大闸...

酒酿有很好的丰胸效果，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。 那么在家煮酒酿蛋可以用鸭蛋来煮吗?一般来说是可以的，但是鸭蛋的腥味比鸡蛋要重，口感没有鸡蛋煮出来好喝。 酒酿...

蘑菇本身有一种特有的那股异味，焯水后可以减轻，所以很多人在用蘑菇做菜的时候都会先焯一下水。蘑菇焯水时候不易太久，水烧开后，把蘑菇放进入打捞一下即可，一般都是3分钟左右。 蘑菇焯水多...

在家炖牛肉软嫩而不柴关键是不要焯水，先焯水再入锅炖，牛肉很容易柴。而且牛肉要冷水下锅。牛肉的选择也相当重要，炖牛肉应该选择那种有筋或白色筋膜、肥瘦相间的牛肉，聚餐网今天把家庭炖牛...

了解食用菌种植过程的朋友都知道平菇委员会全过程都离不开农药，主要为了防止其它的杂菌污染。所以在炒平菇的时候为了安全期间最好是焯水后在食用，而且焯水可以去除平菇本身的异味，平菇焯水...

女友力颜修生 | 腊肠鸡蛋炒芦笋的做法说明 很少在家里面制作芦笋，在外面吃到的芦笋一般也是作为配菜或者搭配帕尔玛火腿，这次做了一个家常的炒法感觉做出来的味道也挺好吃的，记得配饭哦~关...

红薯燕麦华夫饼（无油无糖低脂）的做法说明 减脂期间的快手早餐无糖无油 红薯、鸡蛋，亚麻籽，饱腹感强 低脂一个华夫饼满足所有的能量 红薯燕麦华夫饼（无油无糖低脂）的食材和调料 燕麦...

杂粮饼的食材和调料 鸡蛋 1个 全麦面粉 50克 海苔香松 少许 辣椒酱 1勺 油 适量 杂粮饼的做法与步骤 第1步. 打蛋 第2步.鸡蛋搅拌均匀 第3步.加全麦面粉，拌匀 第4...

金枪鱼蟹肉藜麦南瓜饭的做法说明 蟹肉金枪鱼藜麦炒饭加上南瓜的甜味，确实别有一番风味！再加一碗蘑菇青菜羹，满满的幸福感！ 金枪鱼蟹肉藜麦南瓜饭的食材和调料 金枪鱼 按米饭份量取适量...

低脂无糖小麦胚芽奶茶【减脂·零食】的做法说明 奶茶是每个女孩的快乐源泉，但是一杯热量动辄就三四百卡，脂肪和糖含量严重超标，不健康也不利于减肥。所以我很爱自己在家煮奶茶。不但可以保证...