鹅蛋的功效与作用 鹅蛋，味甘，性温，可补中益气；故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。 含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，...

鸡蛋黄的功效与作用 鸡蛋黄中含有丰富的脂肪和丰富的钙、磷、铁等矿物质；同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；已经维生素A、维生素D、B族维生素等。 鸡蛋黄的食用禁忌 每周吃蛋黄...

鸡蛋黄粉的功效与作用 蛋黄粉中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质;而且含有丰富的维生素，其中...

西餐菜对许多人来说都还较陌生，以下是西餐上菜顺序，以供学点西餐菜者参考： 1．头盘 也称为开胃品，一般有冷盘和热头盘之分，常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、鸡尾杯。奶油鸡酥盒...

土豆红萝卜牛肉 材料：牛肋条600公克，红萝卜300公克，苹果2个，蘑菇200公克，青花菜200公克，奶油2大匙，蒜末15公克，洋葱末15公克，牛高汤2000㏄，A.红酒200㏄，褐酱2大匙，月桂叶2片，百里...

乱炖做法A．必须用五花肉 B．东北大酱（北京的黄酱都是面酱，做出来不好吃） C．所有的菜（除了土豆、胡萝卜）都要用手撕，这样的菜做的过程中容易进味，还不破坏菜的营养。 材料可以根据自己...

做法1：麻辣小龙虾 菜谱食材 姜 适量 蒜 适量 花...

做法1：粉蒸肉 菜谱食材 胡椒粉 一点点 糖 适量...

做法1：新版腊味合蒸 菜谱食材 姜 适量 大蒜 适量...

做法1：孜然叉烧黑椒烤羊排 菜谱食材 葱 适量 蚝油 适量...

做法1：番茄牛腩 菜谱食材 糖 两勺 盐 两勺 西红...

做法1：可乐鸡翅 菜谱食材 料酒 三勺 鸡翅 20个...

做法1：南瓜玫瑰馒头 菜谱食材 糖 50g（分两份） 油 50g（分两份）...

做法1：意大利肉酱面 菜谱食材 盐 适量 西红柿 1个...

做法1：土豆红烧肉 菜谱食材 味精 适量 土豆 6个...

做法1：酸甜菠萝饭 菜谱食材 绿豆 少许 枸杞 少许...

做法1：地三鲜 菜谱食材 土豆 两个（个头适中） 青椒 一个...

做法1：蔓越莓芝士蛋挞 菜谱食材 鸡蛋 1个 牛奶 80ml...

做法1：干锅香辣虾 菜谱食材 姜 适量 蒜 适量 胡...

做法1：茶叶蛋 菜谱食材 料酒 适量 花椒 适量 冰...

做法1：家庭版鸡肉糖醋里脊 菜谱食材 鸡蛋清 一个 醋 两勺...

做法1：蜜汁烤排骨 菜谱食材 姜 适量 蒜 适量 酱...

做法1：青椒炒肉 菜谱食材 猪肉 适量 青辣椒 适量...

做法1：龙井虾仁 菜谱食材 鸡蛋 1个 淀粉 适量 虾...

做法1：免烤焦糖布丁 菜谱食材 白砂糖 50g 牛奶 250ml...

做法1：红烧鲫鱼 菜谱食材 鲫鱼 适量 做法步骤...

做法1：西葫芦木耳炒鸡蛋 菜谱食材 鸡蛋 2个 西红柿 半个...

做法1：黑胡椒香辣虾 菜谱食材 蒜 适量 料酒 适量...

做法1：家常炒面 菜谱食材 葱 5g 猪肉 50g 卷心菜...

健康功效 虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质 花椒:温中 食材用料 虾 1斤相克食物 花椒 1小撮 料酒 1小勺 白灼虾的做法 1.先来个成品图。 2.虾洗干，去虾须，虾线。 3.锅放水，花椒...