简介 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。每100克含蛋白质0.6克，脂肪0....

简介 室友清明回家祭祖去了，由于自己不是很喜欢南瓜，总觉得它太过甜．这是唯一能消灭南瓜的方法了．哈哈，不过味道真不错． 材料...

简介 南瓜的滋味慢慢的融入各种原料中，软糯成鲜，口感丰富。 材料 扇贝6只，南瓜1/2个，红菜椒1/2个，洋葱1/...

简介 浙江的农家都会这道炒面，取材简单，往往会配合粥食用。 材料 青南瓜（很嫩，不粉的时候）一斤，小香菇...

简介 这是我自创的一道菜，亦菜亦饭，做起来简单快捷。米粉、南瓜、香菇，食材也都十分健康，不用担心发胖问题。 材料...

简介 南瓜派 材料 黄油75g，低筋粉150g，南瓜300g煮熟打成泥，牛奶50ml，椰丝50g...

简介 这饼干出炉之前，就已经很惊艳了，很喜欢这朵朵小花，看着，都觉得心情舒畅，心花怒放了，美味，如同花儿一样…… ＝＝，大美，夸的不是你，是饼干，虽然你也叫美味，...

简介 味道香郁 材料 A奶油（熔化）1杯，黄砂糖1/4杯，鸡蛋1个，南瓜泥1杯，牛奶1杯，B巧克力碎1杯，自发面粉2...

简介 大腹便便的南瓜将所有的杂粮一气吞了下去，接着又舒舒服服的做了一个“桑拿”，将自己的甘甜释放了出来，与朴实的粮食揉和在一起，缠绵入香。热量标注：此菜热量为213...

简介 童话故事里公主与王子最后总是幸福地在一起，人世间的每个女孩都有一个公主梦，都守候着一个她所爱且深爱她的王子，也许她一贫如洗如同灰姑娘，但会有善良的天使帮助...

简介 适合1岁以上的宝宝食用。 材料 大米50g，南瓜1片（约20g），白菜叶1片，橄榄油1茶匙（5ml），盐2g...

简介 淡淡的南瓜味道，很是清新。 材料 南瓜，糖粉，低粉，鸡蛋...

简介 外酥里嫩、甜糯可口，热食、凉食同样美味。一个个玲珑的小可爱摆放出来，倍添聚会气氛。热量标注：此菜热量为3288千卡。 材料...

简介 码头边随处可见的南瓜藤，想不到也可以用来制作美食。巧手摘取南瓜藤的嫩尖，简单的材料，随手烹制出好味道。南瓜的清脆清新和榨菜的咸鲜配合得天衣无缝，原以为是名...

材料 南瓜，江米，豆沙馅 做法...

简介 折腾3天的南瓜土司（中种法）南瓜现在都上市了，飞雪心也挺痒的。总想着上手多做些南瓜糕点。于是中种法的南瓜土司就是飞雪不二的选择了。没想到第一天做好的发酵面...

简介 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓...

简介 送给小朋友的万圣节礼物--小南瓜 材料 皮：，原料：糯米粉50g，小麦淀粉(澄粉)50g，南瓜50g，牛奶10ml，...

材料 9寸派皮一个，奶油奶酪120克，砂糖35克，鸡蛋1个，熟南瓜泥200克，玉米淀粉5克，牛奶40克，淡奶油60克...

简介 恩,在电视上看过后,结合《贝太厨房》COUSCOUS的做法，自己稍做修改 材料 枇杷腿-2只，蒸熟的南瓜-100G，...

简介 很简单的做法，适合不太有技术的。。呵呵 材料 creamcheese：9oZ（250g），南瓜：５.4oZ（150g），糖：1...

简介 膏蟹在10月份尤其肥美，再加上南洋做法的配合，更让我们熟悉的螃蟹变得很有异国情调了。热量标注：此菜热量为158千卡/人 材料...

简介 香脆可口的春卷几乎人人爱吃，一张皮子里面丰富内容，供你千变万化。 材料 海米碎50g，豆芽50g，鸡蛋碎5...

简介 发源地：江浙沪地区全国各地的大排档食客都爱点炒田螺，各地的街边小食店都有不同版本的炒田螺出售，而长江三角洲地区的市井小吃档却将这道酱爆螺蛳生生变成了让人念...

简介 清香的冬瓜、醇厚的薏仁和温润的鸭肉，在冬日的锅中尽情融合、翻滚——阵阵香气带出营养和味道都无可挑剔的原始诱惑……热量标注：此菜热量为414.16千卡/人。...

简介 清凉、冰爽的甜美果汁，品起来还有杏仁的淡淡清香！生津润燥、清热化痰，尤其是在天气比较干燥的北方，特别适合春秋天食用。 材料...

简介 从中医角度看，杏性质平和，味带甘酸，生吃润肺止渴，乾果亦有同效。但《本草纲目》谓其「有小毒」，大抵是指其种子，苦杏(即北杏)中含氢氰酸，只食二、叁十粒已可令...

简介 为了老朋友贝太7周年而自创。从第一次我在报摊上发现贝太的第一期刊物，这个老朋友陪我走过整7年的光阴。无论是3次大手术还是治疗时吃不下饭，其精美的图片、简练的...

简介 杨枝甘露是一种港式甜品。做这道甜品最正宗的食材是：西米、芒果、沙田柚、牛奶。在清香的牛奶中，混合加入弹力爽滑的西米、软糯香甜的芒果、清香爽口的沙田柚，如此...

材料 雀巢醇品1袋，巧克力1块，奶油饼干2块，牛奶...