简介 这个季节正是萝卜收获的季节，在过去生活条件艰苦的年代，萝卜白菜是家家户户冬天的常菜，几乎天天都吃这几样。现在生活水平提高了，我们冬季可选择的蔬菜也非常丰富...

简介 从字面上看，“五香”指的是由5种香料调配而成的混和香料。事实上，多于5种香料混和的也可称为五香。市场上有成品五香粉售卖，当然也可以挑选自己喜欢的香料：花椒、丁...

简介 芸豆的营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理...

简介 从字面上看，“五香”指的是由5种香料调配而成的混和香料。事实上，多于5种香料混和的也可称为五香。市场上有成品五香粉售卖，当然也可以挑选自己喜欢的香料：花椒、丁...

简介 很送饭的一个家常菜，全家都喜欢！ 材料 花肉200克，茶树菇200克，红萝卜1/3根，葱3根，蒜头（独蒜）1颗...

简介 美味的牛肉面，配以辣椒酱，味道让人难忘。 材料 五香牛腱150g，青菜50g，面条100g，盐少许...

简介 鱼的营养是蛮丰富的，鱼肉富含优质蛋白质，容易被人体消化吸收，也含有较少的饱和脂肪酸和较多的不饱和脂肪酸，尤其含有DHA、EPA。 材料...

简介 从字面上看，“五香”指的是由5种香料调配而成的混和香料。事实上，多于5种香料混和的也可称为五香。市场上有成品五香粉售卖，当然也可以挑选自己喜欢的香料：花椒、丁...

简介 一口一个，芝士味儿足，当早餐或是下午茶的点心都很不错哦~ 材料 黄油60克，奶油奶酪60克，淡奶油60克，...

简介 精心为家人选择5种豆子泡上，其他繁复的工作交给东菱全自动水果豆浆机吧！多种豆类，富含多种营养成分，以及多种人体必需的微量元素，常常饮用，可以调理对于脾胃。...

简介 通常一个成年人每天摄入的热量要控制在2000卡路里（Kcal）之内，使用芭尔糖时，每份五谷豆粥的能量为181卡，比砂糖低115卡。营养成分蛋白质6.7g脂类2.1g碳水化合物42...

简介 又一年端午即将来临，对不少人而言，今年端午节的意义除了是一个会放三天假的日子之外。人们似乎不须太用心，就可以买到应景之物、看着应景的节目。过的似乎是很慵懒...

简介 吃过了腊八粥,离开传统的农历中国年就越来越近了，对于中国人来说，春节是一年之中最重要的节日，大年三十的年夜饭也是一年之中最隆重的家庭仪式．家家户户都会把年...

材料 猪肉丝250克，彩椒，葱姜丝少许，蛋清1个，黄酒，盐，糖，生抽，胡椒粉...

简介 漂亮的炒饭吃得多了，其实除了炒饭可以很绚丽外，蒸出来的米饭也可以很灿烂的，蒸米饭除了用油量要小得多，而且材料也会更丰富，绿黄紫各色蔬菜均可入内，营养丰富呀...

简介 五花肉卷上脆爽的菜蔬，在享用美味的同时不忘健康，蘸上蒜茸辣油，更有杀菌解毒的功效。即可热食，也可作为开胃凉菜。 材料...

简介 受家常炒素启发而来 材料 娃娃菜1棵，胡萝卜1小支，干黑木耳若干，新雅鱼面筋，盐，，味精...

简介 浓浓的老汤总觉的是冬天的食物，让人想起就可以从心暖到脚地，虽然已是秋天的开始，夏天的尾巴却还让我们觉得有些闷热，来锅艳丽清单的蔬菜烫吧，清清单单的却营养丰...

简介 特点：饺子是历史悠久的食品，现在世界各地的人都很喜欢。这款饺子色、香、味、形、养俱佳。“色”、“形”是最大的特点，颜色鲜艳，吸引眼球，而且都是自然的颜色，刺激...

简介 奥运到我家，五环的色彩用五色蔬菜来传达，五环的精神被永远铭记在心。不同的色彩有不同的味道，就像不同肤色的我们有不同的文化，但我们都聚集在五环旗下。特别鸣谢...

简介 为啥叫五柳蛋,我也不知道,五柳是柳州话吧,大概就是糖醋的意思,小时候过年老妈经常会做五柳鱼,味道跟糖醋鲤鱼差不多 材料...

简介 这个面包是在花花的博里看到的,是花花做来纪念她跟爱人的结婚纪念的,觉得好温馨我就抄了过来,作为我做给新婚老公的爱心宵夜,希望NNN年以后,守在老公身边为他做爱心宵...

简介 这道面是工作忙碌的妈妈经常做的，因为时间很短，却有菜有饭……后来我也开始自己做，起初怎么做也没有妈妈的味道，直到某一天，认识了老公，结婚了，发现自己越做越有...

简介 北风还没有放松它的劲道，能窝在家里喝上一碗香浓的热汤是无比的幸福事情。此汤水可用于脾气虚弱、腰膝酸软、四肢乏力等症状的调理，还对产后缺乳的新妈妈很有帮助。...

简介 肉质嫩滑，黑椒味道很香，且保留牛肉的原味，味道极好 材料 牛里脊肉250克，配料：洋葱半个，青椒各个，...

简介 鸡蛋火腿蔬菜卷是一道原汁原味的绿色健康菜肴，焦黄酥软的鸡蛋外皮包裹着鲜嫩可口的蔬菜馅料，很好地保留了食材最原始的味道，咬上一口，薄香诱人的鸡蛋饼伴着新鲜的...

简介 菜品用鸡肉搭配菌类和蔬菜，营养全面，色彩丰富，口味清淡，适合小朋友们食用。我家小“牛魔王”还小，目前只能吃里边的鸡肉丸子和胡萝卜。 材料...

简介 颜色丰富，营养同样值得推荐，其中既有鸡肉的氨基酸、蛋白质和脂肪，又有维生素含量最多的彩椒，无论中午、晚上用上简单的25分钟，一道可口诱人的菜上桌啦！...

简介 色泽亮丽，营养非富 材料 鸡胸脯肉，青，红，黄椒，精盐3克，味精，干淀粉...

简介 鲜，咸，酸，甜，辣！ 材料 新鲜鳊鱼1条，指天椒，绿辣椒，灯笼椒酱适量，大葱，生姜，蒜少许，胡萝卜花...