材料 主料：橘子50克 调料：白砂糖30克 做法...

材料 主料：菠菜50克 调料：盐1克 做法...

简介 适合宝宝食用的健康营养餐 材料 主料：鲑鱼20克， 辅料：马铃薯1/2个，苹果1/5个...

材料 主料：牛绞肉4OO克，洋葱未1杯，奶油3大匙，面包粉1杯，蛋1个。 调料：盐1小匙，胡椒粉1/4小匙。...

简介 该菜谱适用于10-12个月宝宝。 材料 主料：嫩豆腐80克，虾仁15克，淀粉适量...

简介 粥稠粘，肉末香，咸淡适口，适宜10个月的婴儿食用。 材料 主料：大米或小米250克，肉末150克，青菜200克...

简介 此粥粘稠，有浓醇的米香味，富含婴儿发育所必需的铁质，适宜6个月婴儿食用。 材料 大米50克，蛋黄1个，...

材料 主料：北豆腐30克，胡萝卜5克，干香菇5克，白菜10克，菠菜10克， 调料：香油3克，酱油1克，白砂糖3克，豌豆淀粉5克...

材料 主料：虾仁150克，火腿50克，北豆腐100克，西葫芦50克， 调料：盐3克，白砂糖3克，豌豆淀粉5克，胡椒粉2克...

简介 此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。 材料 主...

简介 此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。 材料 主料：糯米500克，赤豆，龙眼肉...

简介 此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A以及维医生素B1、维生素B2、尼克酸等，具有温补肾阳，养血通乳功效，适用于妇女产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通等症。...

材料 主料：雪蛤，鲤鱼 配料：天府，百合，茯苓，芹菜，香菇，冬瓜，胡萝卜等，调料：葱，姜，料酒，盐，上汤，味精...

材料 主料：鲩鱼肉200克，蜜豆150克，红萝卜10克，生姜10克。花生油30克，盐10克，味精10克，白糖2克，湿生粉适量，麻油5克。...

简介 清热化痰，消积，润肠，降血压，补肾壮阳，下乳汁，益脾胃。 材料 主料：虾仁30克，干海蜇头80克，香菇1...

简介 其味道清香，营养丰富，增进食欲，夏季食用最佳。 材料 主料：糖桂花，香芋，西米，牛奶， 调料：白糖...

简介 补血，通乳。 材料 主料：猪尾3根，花生150克，丁香少许米酒1小匙，盐少许...

材料 主料：豆腐配料：虾米， 调料：精盐，白糖，味精，香油，酱油，绍酒，葱姜蒜末，水淀粉...

简介 晶亮红润，甜软香郁。红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，每100克可供热能335-502千焦，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小...

简介 对虾含钙丰富，并具有补肾益气、健身壮力的作用，孕妇常食可补充钙的需求。 材料 主料：大米100克，大对...

简介 适用症状：妊娠咳嗽，改善孕妇的气管功能。1、朱贝作用于心、肺二经，可化痰止咳、适用于妊娠阴虚燥咳、肺虚久咳等症状。2、杏仁可润肺养肺、止咳平喘、润肠通便。...

  主料 面粉500克 辅料 鸡蛋1个无铝泡打粉5克清水250克小苏打2克 调料 盐8克1.成品图。 2.成品图。 3.制作方法：面粉500克，盐8克，小苏打2克，鸡蛋1个（50克），无铝泡打粉5克，清水250克。...

简介 祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。...

简介 此菜可健脾益胃，养精增益，牛蹄筋含蛋白质丰富，有补肚强盘的作用，对各种孕妇慢性病均有疗效。 材料...

简介 三色艳美，口感咸鲜。 材料 主料：莼菜， 辅料：豆腐，番茄，香菜， 调料：盐，鸡精，胡椒粉，淀粉，香...

简介 此豆腐丸子有海带炖肉的滋味，海带与肉有不足为凭的鲜味，三者配合，荤素兼有，营养丰富，含碘量高，常食用对孕妇有很好的滋补作用。 材料...

简介 大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质，营养丰富，能补肾健胃，有利胚胎器官的形成。 材料...

简介 此菜色泽美观，鲜嫩清香。韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散血解毒的功效。此菜含有...

简介 适用症状：妊娠水肿，改善妊娠水肿、产后小便不利或身体浮肿虚胖等症状。1、茯苓甘淡而能渗沥，可治疗妊娠水肿。2、黑豆补肾利水。3、鲤鱼利尿、消水肿。...

简介 用于治疗脾胃气滞、胃口不开以及消化不良的呕吐泄泻，并能止胸腹胀痛，治气滞不通。 材料 主料：鲫鱼1条...