材料 苦瓜250克，瘦猪肉125克切薄片，荠菜50克洗净切碎...

材料 面粉500克，麻油100克 做法...

材料 嫩茭白500克，蚝油2汤匙，绍酒，盐，糖胡椒粉，水淀粉，鸡粉各适量...

材料 竹笙70公克（干约4条），面丸50公克，素香片50公克...

材料 南瓜， 自发粉， 牛奶， 干果 做法...

材料 黄瓜，虾仁，鸡蛋，葱花，盐，鸡精，料酒，素油...

材料 甲鱼1只（约750克重）鸡片10克， 火腿10克， 清汤1500克， 盐， 味精， 黄酒， 葱结， 姜片各适量...

材料 红萝卜半条，香油少许，酸菜心少许，太白粉适量，面轮150公克，香菇1朵，鲍鱼菇200公克盐1匙，味素1匙，胡椒粉少许，酒1匙...

材料 竹笋1／2支，素油葱30公克，素肉羹100公克，生香菇4朵，红萝卜1／2条，面线300公克，素沙茶酱，味素各1大匙，盐，黑醋，酱油各1小匙，太白粉酌量，...

材料 马铃薯1个，素火腿80公克，吐司3片，香菇5朵，豆腐1块，盐1匙，味素1匙，香油少许，胡椒粉1/2匙...

材料 冬瓜200克，绿豆100克，盐3克 做法...

材料 主料：小黄瓜1条，豆芽100公克，油面200公克，豆包2块，素火腿60公克， 调料：素高汤3大匙，酱油3匙，醋1匙，糖1匙，香油少许，芥茉酱少许...

材料 水发刺参25克， 珍珠鲍贝25克， 鲜鱿25克， 虾胶50克， 水发竹荪50克， 火腿片20克， 紫角叶酌量， ， ，...

材料 竹笋1／2支，芹菜3支，金菇100公克，素油葱60公克，水饺皮20张，香菇5朵，素虾仁20只，素火腿50公克，盐酱油味素各适量，太白粉，胡椒粉各少许...

材料 黑豆30克，活鲤鱼1条(约1000克) 做法...

材料 乌龙面400公克，味噌80公克，红萝卜40公克，黑芝麻80公克，生香菇5朵，青椒1个糖3匙...

材料 鸡脯肉片，鸡肝片，芥菜150克，鸡肫片各50克，鸡汤，榨菜丝，水发木耳，菜花，盐各适量...

材料 鱿鱼， 白菜， 香菇， 面条， 辣酱， ， ， ，...

材料 绿豆芽，香菇，胡萝卜，春卷皮，葱丝，姜丝，盐，糖，胡椒粉...

材料 花生粉40公克，糖粉100光克，豆腐皮3张，葡萄乾100公克，长糯米600公克，油少许...

材料 手拉面条（烫熟），鲜牡蛎（烫熟后泡冰水滤干），鲜虾（剔肠烫熟），花蛤（烫熟起肉），蘑菇，辣椒，姜，葱段...

材料 玉米粉1包，豆沙酌量，花生粉酌量，糯米粉1包糖适量，油少许...

材料 白芝麻100公克，豆沙200公克，糖粉150公克，玉米粉100公克，糯米粉400公克，油少许...

材料 米3两（约120克），猪枚头肉6两（约240克），猪排骨8两（约320克），鱼蓉4两（约160克)，陈皮1/4个，马蹄粒，葱粒各1汤匙，腐竹1/2两（约20克）...

材料 新鲜牛肉，淀粉，食盐，陈皮丝，马蹄丁，鸡蛋...

  “清甜好喝的快手营养汤。” 主料 小白菜适量鸡蛋两个 辅料 姜少许虾米少许 调料 油少许盐少许1.准备:洗干净的小白菜，鸡蛋，虾米需提前泡软，姜片。 2.热锅放油，放入鸡蛋煎。 3.煎制两面金...

  “腐乳猪蹄顾名思义用腐乳烹的猪蹄，这道菜的灵魂调味——腐乳，它的添加能省去很多友友们不会调味的麻烦，炖出来的猪蹄，在视觉上色泽比传统红烧更加红亮，味觉上更加香浓，还能去腥中和腻味，...

  “制作简单，特别适合不喜欢或不适合吃冰品的同学小朋友解馋。” 主料 鸡蛋四个细砂糖20克纯牛奶500克 辅料 白糖100克清水125毫升1.首先做焦糖色。按照100克绵白糖，125毫升水的比例熬制。把...

  主料 青椒3个 辅料 豆豉少许蒜少许 调料 生抽2勺糖1勺盐少许1.青椒洗净去除根蒂，取出辣椒籽，切适量蒜末备用。用刀拍打辣椒后备用。 2.锅中加入食用油，放入辣椒煸炒至虎皮状后，加入适量...