材料 主料：茼蒿250克， 调料：香油10克，生抽10克，醋5克，芥末油5克，盐3克，味精3克，孜然5克，五香粉5克，白皮大蒜10克...
简介 本菜洁白透明，口感脆嫩，清香解腻，十分爽口。 材料 主料：绿豆芽250克，调料 ：盐3克，味精1克，香油5...
简介 清香可口，姜葱味浓。 材料 主料：菠菜250克，油皮200克，调料：大葱10克，姜10克，盐3克，香油5克，花...
材料 主料：西兰花250克，蘑菇(鲜蘑)100克， 辅料：胡萝卜50克，白皮大蒜5克， 调料：盐2克，味精1克，植物油20克...
简介 清新爽口。 材料 主料：豌豆苗400克， 调料：色拉油30克，白砂糖10克，盐2克，味精1克...
简介 汤清味鲜，腐嫩蘑香。 材料 主料：北豆腐500克， 辅料：口蘑50克，冬笋25克，油菜25克， 调料：盐2克，...
简介 清爽可口。 材料 主料：凉粉400克， 调料：酱油4克，醋5克，芝麻酱10克，白皮大蒜5克，辣椒油5克，味精3...
简介 柔软适口。 材料 主料：丝瓜450克， 调料：色拉油20克，豌豆淀粉5克，盐2克，味精1克...
简介 味咸酸辣，爽口、脆嫩。 材料 主料：鲜鱿鱼300克， 辅料：黄瓜100克， 调料：酱油5克，醋3克，辣椒油5克...
简介 软嫩味厚，甜脆味美。 材料 主料：春笋350克， 辅料：干香菇50克， 调料：香油30克，酱油15克，豌豆淀粉...
简介 荤而不腻，素而不淡，荤素兼备，鲜香辣咸四味俱全，是家常下饭之佳肴。 材料 主料：猪里脊肉200克， 辅...
简介 酸甜可口。 材料 主料：冬瓜400克， 调料：白砂糖20克，浓缩橘汁100克...
简介 色美味鲜，清淡适口。 材料 主料：虾米30克，菠菜500克， 调料：盐3克，醋10克，香油5克，味精2克...
材料 主料：油菜心250克， 辅料：虾米25克， 调料：植物油15克，盐3克，味精2克，大葱5克，姜3克...
简介 鲜香清醇。 材料 主料：北豆腐29克， 辅料：虾米25克，油菜50克，香菜25克， 调料：花生油50克，盐4克，...
简介 爽口，微辣。 材料 主料：腐竹200克， 辅料：辣椒(红，尖，干)30克， 调料：盐3克，白砂糖5克，醋3克，...
简介 脆嫩香甜，清淡爽口。 材料 主料：黄瓜200克 调料：盐3克，白砂糖5克，香油5克，味精2克...
简介 清香爽口。 材料 主料：木耳菜350克， 调料：花生油15克，白皮大蒜15克，香油8克，料酒3克，盐2克，味精...
简介 味道清香，清凉爽口。 材料 主料：豆腐(南)200克， 辅料：香椿30克， 调料：盐3克，白砂糖5克，胡萝卜5...
简介 色泽红润。食物相克：苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 材料 主料：苋菜(紫)700克， 调料：白皮大蒜2...
简介 味鲜，脆嫩。 材料 主料：绿豆芽400克， 辅料：虾米25克，香菜10克， 调料：色拉油30克，盐4克，味精2克...
简介 质地脆嫩，清鲜微辣。 材料 主料：大白菜(白梗)400克， 调料：色拉油50克，盐3克，味精2克，辣椒(红，尖...
简介 鲜嫩，清香可口。 材料 主料：豌豆苗400克， 辅料：冬笋50克， 调料：植物油30克，盐2克，白砂糖10克，...
简介 色泽碧绿，形美味鲜。 材料 主料：西兰花500克， 调料：盐5克，大葱5克，姜5克，胡麻油10克...
简介 冬瓜软烂，丸子鲜嫩。 材料 主料：冬瓜250克，猪肋条肉（五花肉）100克， 调料：盐3克，味精1克，豌豆淀...
材料 主料：豆腐(南)200克，水发木耳，20克，冬笋20克，肥瘦猪肉35克，青蒜20克， 调料：植物油75克，豆豉15克，豆瓣20克，酱油12克，料酒6克，辣椒粉10...
简介 冬笋鲜香，微辣。 材料 主料：冬笋400克，调料：辣椒(红，尖，干)10克，花椒15克，盐3克，味精2克，酱油...
简介 色泽鲜亮，鲜甜爽口。 材料 主料：虾仁250克，甜玉米250克， 辅料：青椒30克， 调料：盐2克，料酒2克，...
简介 鲜嫩，清爽，适口。 材料 主料：青椒500克，孢子甘蓝150克， 调料：白皮大蒜5克，大葱5克，盐3克，味精2...
简介 清香脆嫩，鲜浓味醇。 材料 主料：豌豆苗250克， 调料：盐3克，味精1克，白砂糖5克，大葱5克，色拉油30...
