减肥白手党~凉拌杏鲍菇

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减肥白手党~凉拌杏鲍菇的做法说明

这道菜适合减肥的白手党们,简单快捷,饱腹强

减肥白手党~凉拌杏鲍菇的食材和调料 杏鲍菇 3个 醋 3勺 生抽 4勺 蚝油 1勺 老抽 半勺 大蒜 2瓣 小米椒 4个(辣度可自行改) 香菜 2根 减肥白手党~凉拌杏鲍菇的做法与步骤 第1步.

1.杏鲍菇洗净后切成2半上锅蒸,蒸锅上气后蒸13分钟

第2步.

蒸好了小了好多

第3步.

2.开始调料啦,还是用这个勺子做参考

第4步.

3.老抽半勺,蚝油1勺,生抽4勺,醋3勺,大蒜和小米辣切成末(不能吃辣的可以少放点小米辣)

第5步.

4.香菜切碎放入调料碗中,在加三勺凉白开,搅拌一下

第6步.

5.蒸好后的杏鲍菇放入凉白开中侵泡一下

第7步.

6.侵泡时将杏鲍菇撕成条状,不用太大,大了不入味,然后沥干水份

第8步.

最后将调料搅拌后倒入杏鲍菇中,拌均即可

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