减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉
减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的食材和调料 杏鲍菇 4个 鸡胸肉 200克 小青瓜 1根 小辣椒 2个 酱油 1勺 盐 1勺 黑椒粉 少许 料酒 1勺 橄榄油 少许 生粉 少许 减肥可吃的杏鲍菇青瓜炒鸡胸肉的做法与步骤 第1步.
鸡胸肉、杏鲍菇、青瓜分别切成条状，鸡胸肉用一勺酱油、一勺料酒、少许生粉和黑椒粉搅拌，腌半个小时。
第2步.锅里加入橄榄油，油热以后放入辣椒，翻炒几下。
第3步.加入鸡肉炒熟，先盛起来。
第4步.倒入青瓜和杏鲍菇，翻炒后加水盖盖子4分钟。
第5步.加入一小勺盐。
第6步.鸡胸肉倒入翻炒一分钟。
第7步.完成啦！
评论 (0)