板栗红枣双米粥
健康功效
小米:和胃 板栗:活血化瘀 红枣:活血化瘀
食材用料
大米 25克相克食物 小米 25克相克食物 板栗 3个相克食物 红枣 5颗相克食物 清水 适量 板栗红枣双米粥的做法1.准备好所需食材
2.板栗和红枣煮熟煮软
3.捞出板栗剥去外皮，切小丁待用
4.红枣切小丁待用，小月龄宝宝要去皮
5.大米小米洗净倒入奶锅中
6.加入适量清水煮至粘稠
7.倒入板栗和红枣继续煮几分钟
8.煮粥的过程中要不断搅拌，以免黏锅
9.盛入碗中稍稍冷却即可享用
10.一道板栗红枣双米粥就做好了～
小贴士
板栗和红枣也可以蒸熟，更省事。煮粥的过程中要不断搅拌，以免黏锅。最好小火慢煮，一次加足水，这样煮出来的粥更加粘稠。