小米红枣粥
健康功效
小米:和胃 红枣:活血化瘀
食材用料
小米 50克相克食物 红枣 6颗相克食物 饮用水 600克 小米红枣粥的做法1.小米，红枣备齐
2.取一把剪刀将红枣肉剪下来
3.放碗里备用
4.小米倒入砂锅里
5.加入清水清洗一次沥掉水
6.再加入饮用水
7.小火熬煮20分钟
8.至小米完全变软
9.再加入红枣
10.继续煮2分钟
11.炒鸡浓稠的小米粥就做好了
12.养胃又补血
小贴士
熬煮期间要不断搅拌以免糊锅，如果想要甜味更重的就适当放点糖调味
小米:和胃 红枣:活血化瘀
1.小米，红枣备齐
2.取一把剪刀将红枣肉剪下来
3.放碗里备用
4.小米倒入砂锅里
5.加入清水清洗一次沥掉水
6.再加入饮用水
7.小火熬煮20分钟
8.至小米完全变软
9.再加入红枣
10.继续煮2分钟
11.炒鸡浓稠的小米粥就做好了
12.养胃又补血
熬煮期间要不断搅拌以免糊锅，如果想要甜味更重的就适当放点糖调味