火龙果燕麦粥
健康功效
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 火龙果:活血化瘀
食材用料
燕麦片 100克 火龙果 半个相克食物 蔓越莓 少许 卡乐比麦片 少许 火龙果燕麦粥的做法1.准备的主料。
2.火龙果取肉切丁。
3.锅中做水烧开。加入燕麦片煮开。
4.加入火龙果再次煮开，搅拌均匀即可。
5.燕麦口感润滑、火龙果清甜，再加上卡乐比麦片，真真是好丰富的口感。
小贴士
1、因为是即食燕麦片，所以只要开水下锅，煮开即可。2、要不断搅拌避免糊锅。
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 火龙果:活血化瘀
1.准备的主料。
2.火龙果取肉切丁。
3.锅中做水烧开。加入燕麦片煮开。
4.加入火龙果再次煮开，搅拌均匀即可。
5.燕麦口感润滑、火龙果清甜，再加上卡乐比麦片，真真是好丰富的口感。
1、因为是即食燕麦片，所以只要开水下锅，煮开即可。2、要不断搅拌避免糊锅。