莲藕玉米排骨汤

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主料

排骨适量莲藕适量玉米适量

辅料

红萝卜适量生姜适量葱花适量

1.排骨用冷水下锅,然后开水焯水五分钟,水中放料酒和生姜片,莲藕去皮,切滚刀,水中加白醋焯水一分钟捞出,玉米和红萝卜切好备用。家里没有葱花了就没放。

2.锅中倒油烧开后加入排骨炒出油淋点料酒去醒,然后加入开水烧五分钟,去除表面的泡沫。

3.倒入砂锅中,加入生姜片,红枣大火烧开后炖半个小时。

4.加入玉米,红萝卜,莲藕,小火炖四十分钟,加入盐调味。

5.撒上葱花提香并装饰就可以了,这样的汤非常鲜,肉也很烂,营养也全。

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