食材用料 大米 150g相克食物 瘦肉 220g 皮蛋 2个相克食物 葱 适量相克食物 姜 1块相克食物 油 适量 盐 1.5小匙 传统广式皮蛋瘦肉粥的做法 1.把瘦肉、皮蛋等食材备好，...

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 原味吐司片 5片 方火腿片 2片 鸡蛋 2个相克食物 沙拉酱 30克 肉松 10克 干葱 少许 色拉油 5克 芝士片 1片 火腿三明治的做法 1.一...

食材用料 鲜肉馄饨 7个 自制花生酱 1大勺 生抽 1勺 酱油 半勺 葱花 适量 熟白芝麻 适量 凉白开水 大半碗 香醋 适量相克食物 盐 适量 花生酱冷馄饨的做法 1.准备...

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 鸡蛋 2个相克食物 水 80ml 油 适量 盐 适量 蓝莓 适量相克食物 鸡蛋羮的做法 1.准备好2个鸡蛋。 2.将2只鸡蛋打入蒸碗中。 3.将鸡蛋打散...

食材用料 中粉 250g 紫薯粉 50g 奶粉 20g 白糖 35g相克食物 盐 4g 酵母 3g 水 170g 紫薯花开馒头的做法 1.用面包机和面，揉成一个光滑的面团即可，无需出膜，然后发...

健康功效 黄油:低蛋白质 食材用料 高筋面粉 200克 低筋面粉 50克 清水 120克 鸡蛋液 35克 糖 20克相克食物 盐 2克 酵母 3克 黄油 20克 蛋液（刷表面） 适量 白...

鲜牛肉怎么样做汤 主料 牛肉(腑肋)500克 调料 盐5克 辅料 牛排200克，洋葱（白皮）50克。胡萝卜50克，芹菜25克 制作方法 牛肉用水洗净，用刀切成3块； 牛骨用砍刀砸断，并用水洗净； 芹菜去根...

牛肉汤煮久了好吗能喝吗 中午顿的牛肉汤能吃的，总共中间才几个小时嘛，晚上热涨，加上重新做的佐料斟水，加调味料，而且味道还是不会改变，冬天不消说也不会有问题，夏天也没得关系的，我们...

牛肉茶树菇土豆一起炖 步骤1 牛肉茶树茹汤_的做法步骤：1 牛肉洗净切片 步骤2 牛肉茶树茹汤_的做法步骤：2 茶茹洗净,剪脚,泡清水 步骤3 牛肉茶树茹汤_的做法步骤：3 高压锅放入牛肉片 步骤4...

牛肉香菜香菇做法大全 主料 牛肉适量 面条适量 香菇适量 油菜适量 洋白菜适量 香菜适量 辅料 葱适量 姜适量 大料适量 盐适量 香叶适量 生抽适量 料酒适量 辣椒油适量 白胡椒粉适量 1. 主要原...

健康功效 玉米:利水 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 玉米 50克相克食物 火腿肠 1根 大米 100克相克食物 盐 少许 胡椒粉 少许 葱 2根相克食物 玉米火腿粥的做法...

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 甜，馒头 两个 鸡蛋 两个相克食物 油 适量 盐 适量 煎鸡蛋馒头的做法 1.甜馒头两个，把甜馒头切成均匀的片状，鸡蛋两个，打散备用。 2.鸡蛋...

健康功效 土豆:解毒 蛤蜊:利水 卷心菜:清热 食材用料 土豆 200g相克食物 蛤蜊 1cup相克食物 卷心菜 100g相克食物 洋葱 半个相克食物 胡萝卜 半根相克食物 牛奶 1.5cup相克...

健康功效 南瓜:解毒 食材用料 南瓜 240 克相克食物 面粉 160克 糯米粉 80克 白糖 30克相克食物 豆沙 适量 白芝麻(生) 适量 油 1斤 南瓜豆沙芝麻饼的做法 1.准备食材，...

健康功效 白菜:利水 青椒:活血化瘀 食材用料 面粉 600克 酵母 6克 肉馅 500克 白菜 半棵相克食物 青椒 2个相克食物 盐 适量 海鲜酱油 适量 糖 少许相克食物 鸡精...

牛肉汤怎么做牛肉才嫩 牛肉汤要用牛大骨加牛肉细火熬上2个小时以上，加入适当牛油，会更有牛肉味。好的牛头汤的味道不仅由汤头体现，肉质也很重要，选用牛腱子肉熬汤，把牛腱子肉切成牛肉片，...

健康功效 香菜:活血化瘀 食材用料 香菜 适量相克食物 肉丁 适量 盐 适量 生抽 适量 五香粉 适量 鸡精 适量 食用油 适量 面粉 适量 香菜肉饼的做法 1.香菜，肉丁...

健康功效 香菇:解毒 胡萝卜:健脾 玉米:健脾 食材用料 香菇 2个相克食物 胡萝卜 40克相克食物 玉米 40克相克食物 肉末 50克 大米 100克相克食物 盐 少许 胡椒粉 少许...

健康功效 酸奶:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 低筋粉 60克 玉米淀粉 40克 酸奶 180克相克食物 细砂糖 60克 糖粉 20克 玉米油 30克 鸡蛋 5个相克食物...

健康功效 小米:清热 食材用料 小米 适量相克食物 苦荞麦 适量 枸杞 适量相克食物 香油 适量 水 适量 苦荞小米营养保健粥的做法 1.砂锅放适量水，开火烧水。 2.小米清洗干...

健康功效 燕麦:止血 黑米:明目 黑豆:健脾 食材用料 燕麦 60克相克食物 黑米 30克相克食物 黑豆 20克相克食物 红豆 20克相克食物 无壳绿豆 20克 小米 50克相克食物 冰...

  “小甜点，尝尝看。” 主料 圆子100g酒酿100g 辅料 板栗200g1.酒酿，圆子，和板栗。 2.板栗和酒酿一起搅拌打碎。 3.板栗酒酿羹。 4.砂锅煮点热水。 5.开锅以后下入圆子，煮熟飘起来。 6.圆子...

  “休息几天，解锁了小零食纯肉松，一次成功，非常好吃，做法分享给大家。” 主料 里脊700g 辅料 葱1段姜1块 调料 料酒5-6勺盐1匙糖1匙酱油1勺1.里脊肉切大块。 2.冷水下锅，放入葱姜。 3.加入...

  “积食内热，健脾养胃，理气消胀。” 主料 白萝卜250g陈皮3g 辅料 纯净水1200ml1.陈皮，备用。 2.白萝卜洗干净，削皮，切片和陈皮一起放入盘中。 3.陈皮和黄芪一起放入养生壶中，加适量纯净水...

  “突然想吃金钱肚，做了一顿火锅涮肚之后，又炒了一顿，怎么吃都好吃。” 主料 金钱肚200g 辅料 杭椒2个小米辣1个泡椒4-5颗剁辣椒2勺 调料 辣椒酱1勺酱油1勺1.金钱肚斜刀切片。 2.杭椒小米辣...

材料 鸭腿或半片鸭一斤半左右，料酒10克，白酒10克，老抽5克，生抽10克，盐3克，胡椒粉4克，，香叶三片，小茴香3克，姜蒜末适量，醋200克，蜂蜜50克 做法 1.1先把鸭腿洗净，擦干水，放入料酒，...

清汤牛肉面的做法大全家常做法 面粉200克 辅料 牛肉250克 水860克 葱少许 姜少许 味精5小匙 食盐5小匙 料酒2大匙 桂皮少许 花椒少许 步骤1 牛肉入沸水锅焯烫15分钟，取出，冲净血污，切厚片...

土豆丁炒牛肉丁怎么炒 可以先把牛肉焯一下水去除血沫，锅里下底油煸香，自己调一个认为好吃的料汁撒上去，然后放入适量的水下入土豆闷20分钟出锅 土豆丁炒牛肉丁怎么炒才好吃 主料： 卤牛肉25...

健康功效 韭菜:解毒 木耳:止血 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 食材用料 面粉 500克 发酵粉 5克 水 适量 韭菜 500克相克食物 木耳 适量相克食物 粉条 适量 虾皮 适量...

健康功效 红豆:清热解毒 薏米:清热 桂圆:活血化瘀 食材用料 红豆 50克相克食物 薏米 30克相克食物 桂圆 适量相克食物 红糖 小块相克食物 红豆薏米桂圆汤的做法 1.红豆、...