花胶是纯天然的营养品，含有很高的食用价值和药用价值，但孕妇是个特殊群体，很多人在问孕妇可以吃花胶吗?其实孕期适量的吃花胶对宝宝还有好处的，可以增强宝宝的抵抗力。同时花胶其富含丰富的...

预防心血管疾病吃什么东西好呢?营养学家见意预防心血管疾病就要吃对食物才行，尤其是容易发病的中老年人。聚餐网今天给大家分享一些可以对心血管疾病具有预防效果的食物供大家参考。 预防心血...

都知道榴莲的营养价值很高，所以很多喜欢吃，可是吃完榴莲的核大多都丢了，其实榴莲的核营养也很丰富，它同样是可以吃的，榴莲核可以直接吃有点你像板栗的味道，也可以煲汤吃。 榴莲核能吃吗?...

乳鸽是名贵的美味佳肴，营养价值极高，具有高级滋补上等佳品。乳鸽肉为低脂肪、高蛋白食品，蛋白的含量大约为24.47%，超过我们平时吃的猪、鸭、兔、鸡、牛、羊、鹅和狗等肉食类，乳鸽中所含的...

吃烤鸭剩下的烤鸭架丢掉太可惜了，其实可以用来做鸭架汤是相当不错的选择，有关烤鸭架汤的做法有很多种，只是在配菜和制作上稍有所改变，今聚餐网今天给大家分享7款最简单的烤鸭架汤的制作方法...

榴莲一般健康人都可食用。很多在孕妇能吃榴莲吗?其实榴莲生活中一般是病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体的，所以孕妇是可以吃榴莲的，但每天不超过100g。 一、孕妇能吃榴莲吗 对于孕妇来说...

红萝卜烧牛肉视频教程全集 美食材料 牛肉1千克，白萝卜250克，姜10克，花椒1克，植物油100毫升，郫县豆瓣90克，料酒25毫升，酱油5毫升，八角1个，草果1个，葱25克，芫荽100克，鲜汤800毫升 美...

第一：大吉大利---鸡，在中国很多的地方都有“无鸡不成席”的习俗，鸡与“吉”谐音，向来有吉祥、喜庆的象征。今年恰逢鸡年，除夕之夜吃鸡，更是象征着来年大吉大利。 【盐h鸡】 原料： 三黄鸡 盐h...

健康功效 奶油:活血化瘀 鸡蛋:养血 食材用料 低筋面粉 15g 奶油 200g 纯牛奶 200g 糖 40g相克食物 鸡蛋 3个相克食物 五分钟挞心蛋糕的做法 1.200g牛奶，200g奶油倒在一起...

食材用料 蛋白 25g 糖粉 20g 色拉油 10g 低筋粉（过筛） 7g 熟芝麻 40g 坚果瓦片的做法 1.蛋白加糖粉，拌匀 2.加色拉油，拌匀 3.加低筋粉，拌匀 4.加芝麻，用长柄刮...

健康功效 南瓜:活血化瘀 食材用料 南瓜 一大块相克食物 面粉 适量 清水 适量 油 适量 糖 适量相克食物 香煎南瓜饼的做法 1.南瓜去皮去瓤，切块放电饭煲里蒸熟 2.蒸熟放碗...

健康功效 南瓜:活血化瘀 食材用料 小紫薯 3个 南瓜 半个相克食物 面粉 适量 蔓越莓 适量 安琪酵母粉 6克 绵白糖 4勺 温水 适量 双色发糕的做法 1.先来个成品图。 2...

健康功效 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:养血 香菜:活血化瘀 食材用料 西红柿 400克相克食物 鸡蛋 3个相克食物 香菜 100克相克食物 葱花 少许 油 适量 水淀粉 适量 盐 少许 鸡粉...

牛油果的功效与作用 1.降低胆固醇 油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。 2.美容护肤 油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强...

牛油果的选购 可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也...

酪梨的选购技巧 怎么挑新鲜水果——怎么挑牛油果 方法/步骤 1、牛油果成熟期 牛油果的成熟期在每年的8月-9月份，但是牛油果多为进口，全年都可以买到国外进口而来的牛油果。 怎么挑新鲜水果——怎...

果酱的药性功效 果酱含有天然果酸，能促进消化液分泌，有增强食欲、帮助消化之功效。果酱还能增加色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。果酱含丰富的钾、锌元素，能消除疲劳，增强记忆力。婴幼儿吃...

桔子的功效与作用 桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是“宝”。 1.桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于...

桔子的选购 众所周知，好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色，黄色是桔子特有的颜色。 查看桔子底部是否为灰色的小圆圈，并且从侧面看，有长柄的那一端是凹进去的，这样的桔子宜购买。 不要选购...

橙子的功效 消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽、感冒 防癌 缓解女性压力 橙子的营养价值 1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，...

橙子的选购技巧 橙子是现在的应季水果，水分充足味道酸甜可口，营养也相当不错．橙黄的颜色主要来自胡萝卜素，维生素C含量较高，达33mg/百克，而且橙子的酸味可以起到保护维生素C的作用。另外...

杨梅的功效与作用 根、树皮：苦，温。散瘀止血，止痛。用于跌打损伤，骨折，痢疾，胃、十二指肠溃疡，牙痛；外用治创伤出血，烧烫伤。 果：酸、甘，平。生津止渴。用于口干，食欲不振。 杨梅...

杨梅的选购 1.挑选杨梅时要多留意颜色，过于黑红的杨梅或盛器有很深的红色水印，应尽量避免选购。 2.应挑选果面干燥、无水迹现象，个大浑圆，果实饱满、圆刺、核小，汁多、味甜者为好。如肉质...

黄桃的功效与作用 通便；降血糖、血脂；祛除黑斑、延缓衰老；提高免疫功 黄桃的营养价值 黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄...

黄桃的选购技巧 黄桃，一般上市的时间比较晚，会到七八月份左右。黄桃的味道非常香甜，比水蜜桃要好吃多了，只是不太好买到。等有买到黄桃的好机会的时候，一定要抓住机会，多买几个优质的黄...

桃子的功效与作用 1.补益气血、养阴生津 对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症...

桃子的选购 看外型果体大，形状端正，外皮无伤有桃子毛、果色鲜亮为佳。 看果味以汁液丰富，味道甜酸适中，果香浓郁者为优。反之，汁液稀少，甜味不足，酸味较大，香味无或淡薄者为次。 桃子...

榴莲的功效与作用 辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。可用于精血亏虚须发早白、衰老，风热，黄疸，疥癣、皮肤瘙痒等症。 1.强身健体 经常食用...

榴莲的选购 购买榴莲时，应选择外形多丘陵状、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如果摇晃起来感觉有物，便是上品。千万不要以为越重越好，其实比较轻的榴莲往往核小，但不要选...

黑加仑的功效与作用 黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽、补...