健康功效 猪肝:健脾、补气 菠菜:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 猪肝 100克相克食物 大米 100克相克食物 菠菜 50克相克食物 盐 适量 葱 少许相克食物 姜...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 葡萄干:活血化瘀 食材用料 牛奶 1盒相克食物 鸡蛋 1个相克食物 醪糟 1瓶相克食物 核桃 4个相克食物 葡萄干 适量...

健康功效 胡萝卜:健脾 鸡蛋:护眼明目 火腿:健脾、补气 食材用料 胡萝卜 1个相克食物 鸡蛋 1个相克食物 火腿 1根相克食物 香葱 1根相克食物 油 适量 盐 适量 五香粉 适量...

健康功效 木耳:补气 韭菜:解毒 胡萝卜:健脾 食材用料 木耳 适量相克食物 韭菜 适量相克食物 胡萝卜 适量相克食物 鸡蛋 一个相克食物 虾皮 适量相克食物 饺子皮 适量 油...

健康功效 黄瓜:解毒 食材用料 珍珠米饭 适量 寿司紫菜 2张 鸡蛋 2个 黄瓜 半根相克食物 火腿肠 1根 肉松 适量 寿司醋 适量 沙拉酱 适量 里卷寿司的做法 1.成品...

健康功效 五花肉:滋阴 莴笋:解毒 酱油:活血化瘀 食材用料 鲜虾 40只 五花肉 500g 莴笋 1根相克食物 面粉 1100g 水 500g 盐 适量 酱油 适量 麻油 少许 橄榄油 适量 大...

  主料 肉沫适量干鱿鱼适量粉丝适量 辅料 葱花适量 调料 花生油适量蚝油适量老抽适量盐适量1.绞好的肉沫备用。 2.干鱿鱼洗净剪成条备用。 3.粉丝清水泡软。 4.锅中热油放入肉沫炒散开。 5.适...

  主料 苹果1个胡萝卜2个 辅料 大骨1个 调料 盐适量1.大骨冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。 2.胡萝卜去皮洗净切滚刀块。 3.苹果洗净去芯切块备用。 4.大骨放入锅中。 5.加入胡萝卜。 6.苹果也...

  “清香美味。” 主料 冷饭200g鸡蛋2个 辅料 玉米粒50g白菜叶50g花菜50g 调料 葱花1勺盐适量菜籽油3勺1.各种蔬菜切好备用。 2.鸡蛋加入碗中和葱，盐搅拌均匀。 3.油热以后，倒入鸡蛋液翻炒香。...

健康功效 香菜:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 胡辣汤 一包 虾仁 10粒相克食物 葱花 适量 香菜 适量相克食物 姜 少许相克食物 油 少许 （懒人版）...

健康功效 西红柿:活血化瘀 青椒:活血化瘀 娃娃菜:活血化瘀 食材用料 方便面 一包 西红柿 一个相克食物 青椒 一个相克食物 娃娃菜 一个相克食物 鸡蛋 一个相克食物 油 适量...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 葡萄干:活血化瘀 食材用料 低筋面粉 40g 鸡蛋 4个相克食物 玉米油 40g 牛奶 40g相克食物 白糖 25g相克食物 葡萄干 适量 低糖葡萄干蛋糕卷的做...

健康功效 黄瓜:活血化瘀 西红柿:活血化瘀 香菇:活血化瘀 食材用料 饼 1块 黄瓜 半根相克食物 西红柿 1个相克食物 香菇 2个相克食物 莲花白 半个 老干妈榨菜 2勺 盐 适...

健康功效 枇杷:活血化瘀 食材用料 枇杷 适量相克食物 冰糖 适量相克食物 枇杷糖水的做法 1.准备材料。 2.枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。 3.加没过枇杷的水。 4....

健康功效 海虾:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 小鲍鱼 3只 海虾 6只 大米 150克相克食物 西兰花 1朵相克食物 姜丝 适量 盐 1茶匙 水 适量...

美式牛肉粒做法 用料高筋面粉 500克奶粉 20克砂糖 60克鸡蛋 2个盐 4克酵母 6克黄油 40克水 240克左右火腿片 5片芝士片 5片沙拉酱 适量番茄酱 适量马苏里拉芝士碎 适量彩椒 适量香葱 适量 芝...

日式铁板牛肉粒做法 日式铁板烧的吃法如下： 第一、在日本，一般会以牛肉作为铁板烧的灵魂，所以在点铁板烧之前，通常会先吃点前菜。 第二、接着会是比较鲜甜的海鲜，例如烤大虾、银鳕鱼之类...

青菜煮牛肉的做法大全 清炖牛肉汤 高汤应用：清炖牛肉汤的高汤鲜美，爽口，带着一点淡淡的甘醇滋味，可作为家常汤的汤底，多加一些蔬菜一起煮，营养更丰富。 材料：牛大骨1根，洋葱半个，胡萝...

健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌 食材用料 大白菜 六片相克食物 胡萝卜 三分之一根相克食物 青椒 半个相克食物 油 少量 盐 少量 糖 少量相克食物 蒜...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鸡蛋 三个相克食物 五花肉末 二两 食用油 少许 盐 适量 葱 适量相克食物 姜 适量相克食物 酱油 适量 料酒...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 剩米饭 1碗 鸡蛋 1个相克食物 香怱 2根 大蒜 4瓣相克食物 姜 1块相克食物 老葱花 1段 六月鲜酱油...

健康功效 白糖:低蛋白质 食材用料 年糕 1包 番茄酱 适量相克食物 食用油 适量 白糖 半勺相克食物 番茄酱炒年糕的做法 1.准备食材，年糕，番茄酱 2.把年糕掰开，水开后倒...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 鸡蛋 4个相克食物 肉末 20g 葱 5g相克食物 盐 适量 酱油 适量 味极鲜 适量 温开水 适量 肉沫蒸蛋的做法 1.准备好食材：这鸡蛋是...

风干牛肉视频教程 用料 牛肉（去掉筋膜） 500克 高度白酒 15ml 盐 12g左右 姜 3片 八角 2个 花椒 1大撮 陈皮丝 几根 干海椒 4~5个 小茴香 1小撮 香叶 1~2片 生抽 适量 冰糖 10克左右 做法步骤...

番茄牛肉泥辅食做法 1.牛肉粥 食材准备：牛肉、粳米、葱段、姜、精盐少许 做法步骤 （1）先将牛肉清洗干净，然后剁成肉泥，将粳米淘洗干净备用； （2）在锅内倒水烧开，将葱段、姜和牛肉末一...

干锅牛肉土豆的做法窍门 用料: 牛肉 750克 土豆 2个 洋葱 1个 芹菜 5根 甘肃土豆粉条 1小把 二荆条青椒 6个 二荆条干辣椒 10个 青花椒 30粒 红花椒 30粒 蒜 10瓣 姜 一块 生抽 2勺 料酒 2勺...

土豆牛肉饭的做法大全 10克，应该差不多吧！ 牛肉土豆饭怎么做 1.如果是土豆炖牛腩煲仔饭的话，就非常的困难，但是现在社会发展很快，很多东西都有料理包或者是自热饭的形式出现了 2.所有的自...

健康功效 洋葱:杀虫 食材用料 意大利面 一人份 番茄酱 五六汤匙相克食物 番茄 二只相克食物 盐 少许 糖 少许相克食物 洋葱 小半只相克食物 蒜 三四瓣相克食物 胡椒粉...

健康功效 鸡蛋:润燥 黄油:低蛋白质 食材用料 高筋面粉 300克 牛奶 130克相克食物 鸡蛋 1个相克食物 黄油 25克 盐 2克 白糖 35克相克食物 酵母 4克 蛋香黄油吐司的做...

健康功效 薏米:护齿、保护骨骼 食材用料 薏米 半小碗相克食物 红豆 半小碗相克食物 红枣 四颗相克食物 冰糖 适量相克食物 薏米红豆粥的做法 1.准备好所需材料 2.薏米红...

健康功效 鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 玉米粒 100g 面粉 70g 鸡蛋 2个相克食物 水 60ml 盐 5g 花生油 适量 香甜玉米饼的做法 1.玉米放开水...

健康功效 高粱米:化痰 食材用料 山楂糕 20克 高粱米 100克相克食物 黑加仑 10克 枸杞 几粒相克食物 橄榄油 几滴 冰糖 适量相克食物 山楂高粱米粥的做法 1.准备食材...

健康功效 黑豆:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 大米 百分之一杯相克食物 黑豆 八分之七杯相克食物 枸杞 适量相克食物 水 8杯水 枸杞黑豆粥的做法 1.准备好米和黑豆 2....

健康功效 玉米:祛湿 食材用料 玉米 一个相克食物 水 适量 盐或糖 5克 健脾鲜玉米粥的做法 1.玉米洗净，掰下玉米粒，装盘备用。 2.用搅拌机打碎，或者料理机打碎，放入盆中...

食材用料 杂米饭 一小碗 胡萝卜 一小节相克食物 毛豆 50克相克食物 腊肠 一根相克食物 葱 一根相克食物 油 适量 盐 适量 黑芝麻 一小撮相克食物 什锦炒杂米饭的做法...

健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 高筋面粉 200克 低筋面粉 40克 奶粉 5克 糖 18克相克食物 盐 3克 鸡蛋 25克相克食物 酵母 3克 水 140ml 黄油 20克 香肠 8个相克食...

孜然炒肉粒 孜然辣蛤蜊肉 主料：蛤蜊300克调料：芝麻25克,孜然2克,辣椒(红,尖,干)25克,盐4克,花椒3克,白砂糖5克,酱油10克,鸡精3克,沙茶酱16克,葱白20克,植物油80克,红糟15克1. 蛤蜊取肉洗净...

健康功效 蓝莓:低蛋白质 食材用料 蛋挞皮 9个 鸡蛋黄 2个 淡奶油 100g 鲜牛奶 100g 白糖 10g相克食物 低筋面粉 10g 蓝莓 100g相克食物 蓝莓蛋挞的做法 1.准备好...

健康功效 玉米:祛湿 食材用料 大米 适量相克食物 鲜香菇 五个 玉米 一根相克食物 猪瘦肉 适量 盐 适量 葱 二根相克食物 姜 一小块相克食物 香菇玉米粥的做法 1....

健康功效 银耳:保护神经系统 莲子:保护神经系统 红枣:补脾胃、益气血 食材用料 银耳 半朵相克食物 莲子 10-20颗相克食物 红枣 5-8颗相克食物 冰糖 适量相克食物 清水 适量...

电饭锅烧萝卜牛肉的做法 有烧肉的就按烧肉的，没有就按炖菜没摸式. 电饭锅烧萝卜牛肉的做法窍门 都可以的！这两种锅都能很好的保持牛肉的味道并使其软烂 电饭锅萝卜牛腩的做法 1.牛肉洗净切块...

牛肉臊子的做法最正宗的做法 带筋牛肉 500克八角 5个姜 8片大蒜 5瓣桂皮 3块料酒 3勺酱油 4勺干辣椒 3个糖 10克江小白 2两桥头麻辣水煮鱼调料 两勺郫县豆瓣 2勺食用油 看着办，可以多一点香果...

俄式牛肉汤的做法 第1道：头盘 俄式大菜的第一道是头盘，味道以咸、酸为主，目的是开胃。头盘有冷热之分，包括鱼子酱、鹅肝酱、沙拉等许多品种。 第二道：汤 俄式大菜的第二道是汤，这与中国...

珐琅铸铁锅做菜 1、大米洗干净放进珐琅锅里，浸泡半小时，多少米多少水，就是你家平时做米饭的米量和水量，这些都没特别，用珐琅锅做米饭，浸泡这一步不能少 2、泡好后，滴几滴橄榄油，做出来...

番茄罗宋汤简单做法 材料：牛肉 200g、卷心菜 50g、洋葱丁 50g、胡萝卜丁 50g、土豆丁 50g、番茄丁 50g、红肠半根、番茄沙司 100g、盐 5g、姜片 4片、清水适量、黄油适量 做法如下： 1.牛肉洗...

番茄罗宋汤简单做法 可以放藕，切块用盐酒抓2分钟，用流水冲洗十分钟去血水。 冷水上锅，加酒烧开撇去浮沫 加生姜粉小火慢煨2小时 我加了一薄片去籽柠檬，去腥，半小时左右捞出扔了，不能多，...

牛肉和干贝可以一起煮吗 步骤 1 space 汕头是牛肉丸的故乡，肉质Q弹，牛肉香气四溢！！只要吃过了本地的，其他的都会成为将就～ 步骤 2 space 薄壳米丸，也就是薄壳米（海瓜子的肉）和猪肉丸...

香菇干贝肉粽子的做法 材料 "糯米 适量","盐 适量","腊肉 适量","冬菇 适量","咸蛋黄 适量","酱油 适量","干贝 适量","莲子 适量", 做法 step1 1:❥把糯米倒入清水中，加适量酱油和盐，浸泡六...

食材用料 桃胶 25克 牛奶 1包相克食物 冰糖 适量相克食物 牛奶炖桃胶的做法 1.准备好材料。 2.桃胶进行泡发，泡发时间为8小时以上。 3.泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘...

健康功效 鸡蛋:养血 黄油:活血化瘀 食材用料 高筋面粉 400克 鸡蛋 1个（大的）相克食物 白糖 55克相克食物 牛奶 190克相克食物 酵母 5克 盐 4克 黄油 30克 蜂蜜（刷表...