我们都知道，养生都要从嘴巴开始，养身是很注重食补的，都说并从口入，那么治病也可以从嘴巴开始治，吃什么补什么虽然不太可能，但是经常是富含多种营养元素的食物对我们的身体还是有很多好处...

我们平时吃饭就会经常看什么菜有什么营养，食补是最简单的一种养生方式，冬季养生是大家都很喜爱的一个时间，家常菜是我们每天都会吃的，既简单又有营养。 冬季养生食谱家常菜 1、蒜味荸荠 材...

芥末章鱼的做法首先是将八爪鱼洗干净，切成段，然后放水里焯一下之后迅速捞上来，然后用芥末拌好就可以了，这其实是一道非常简单的菜品。 芥末章鱼的做法 准备食材：香油、芥末、盐、葱姜、酱...

芥末章鱼如果不新鲜的话是可能会含有寄生虫的，所以如果吃这道菜一定要选择大一点的日料店，新鲜的食材就不用担心寄生虫的问题了。 芥末章鱼有寄生虫吗 几率很小，虽然章鱼是异尖线虫的中间宿...

芥末章鱼最地道的做法是全生的，不过也有很多人不能接受，就有些地方改成了半熟的，芥末章鱼由于特殊的口感让很多人都赞不绝口。 芥末章鱼是生的吗 芥末章鱼属于一道日本料理，是生的章鱼。 中...

  “杏鲍菇营养丰富，不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，还含有多种人体必需的氨基酸。杏鲍菇的提取物主要是杏鲍菇多糖，杏鲍菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低...

  “酸奶冰激凌

简介     泡椒凤爪作为消夏小凉菜一直都非常受欢迎，尤其是鸡脚上脆脆的肉啃地来有滋有味，不仅女孩喜欢，连喝酒的老爷们也爱不释手；  泡菜也讲究“老汤”，其实上就是泡菜...

材料 辣椒油，味精，盐，白糖，酱油，香油，陈醋，豆皮，火腿，黄瓜，蒜...

简介 很喜欢网上食友的聚会.特别是到各个家里去闹的时候,可以学到很多的东西.这些食友们有江西的/湖南的/茂名的/湖北的/河南的/客家的.如果每人都带一个菜时那可是风味各...

简介 不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿...

简介 昨天11月12号，是夏天diy整一年的日子~对于自己来说也算是个纪念日~前几天开始心里就百感交集， 这时间怎么过的这么快呢！那天开始夏天正式踏上diy这条‘不归路’~从此...

材料 黄豆，blender，面粉，糖 做法...

简介 回家看望老爸，回来时买了只走地大阉鸡回家，女儿大喜，说好漂亮，要当宠物。我当即跟她说你要负责饲养和卫生，干不干。女儿想了会儿：还是不养算了。杀鸡时，叫她帮...

材料 云耳，盐，鸡精，葱，虾仁，猪肉糜，生粉，菌菇，料酒，蛋清，胡椒粉，姜...

材料 肉馅（猪肉、牛肉均可）适量，土豆2个，洋葱0.5个，胡萝卜0.5根，鸡蛋1个，姜5克，蒜5克，香叶0.5片，盐少许，咖喱卤（块状）适量，黄油（不习惯它...

材料 韭菜，花生，猪肉，胡萝卜，盐，味精，糖，鸡精，麻油...

  “鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。” 主料 三文鱼排 1根...

  “莲藕营养功效不仅如此，莲藕还含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对人体健康有很多好处。鲜藕性寒，生吃清热生津、凉血止渴;熟藕性味甘温，能健脾养胃，通便...

  “鸡肉所含的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且消化率很高，容易被人体吸收利用。另外，鸡肉...

  “黄瓜的营养价值如下：1、富含有丰富的维生素C，通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲，黄瓜性味甘、凉，有很好的清热解毒的功...

简介     继续上菜~接着是凉菜,也是之前经常做的~因为之前去了版纳,照片都快堆满了,整理了1整天才弄好,先把图片传上来,稍后再后续补充吧~皮蛋豆腐,省事的菜,花不了什么时...

简介 在一本书里（《The Cake Book》）看到如何自制低筋全麦面粉（应当也叫糕粉吧），和大家分享一下，因为你也许买不到全麦的糕粉，但是又想做些健康的烘焙。办法就是在...

简介 这个图片有点糊了.跟那个日式豆腐是在一个时间拍的.刚换了角度不习惯,所以拍出来曝光过度. 材料 猪腰1个...

简介 好消息：下了半个多月的雨终于不下了  。坏消息：天气一下子就热起来了  。天热的时候做饭，总是一件费力不讨好的事情：做的人辛苦半天，吃的人却常常没什么食欲。叫...

材料 银鱼，鸡蛋，盐，葱，鸡精，料酒 做法...

材料 蕨菜，醋，辣椒酱半汤勺，鲍鱼汁，生抽1汤勺，鲍汁1汤勺，半醋1汤勺，盐，糖，蒜片...

材料 杏仁露1罐，牛奶1袋，琼脂10克，各种水果丁1杯，白糖适量，蜂蜜适量...

材料 山楂干适量，排骨，酒，酱油，生粉，白糖，姜片，葱白，八角，葱花...

简介     还是FB聚会的菜,分类来写~这个菜出锅直接端上桌了,还没来得及拍照~粉蒸肉连盘子都没有换就这样上桌了,这样看粉蒸肉没啥效果~ 材料...