材料 黄瓜，姜茸，蒜茸，黑豆酱或豆瓣酱3茶匙，盐适量...

材料 半肥瘦猪肉100克，西红柿2个，洋葱2个，椰菜半个，盐适量，生粉适量，生抽适量，生油适量，茄汁适量，冰糖适量...

简介        最近早上起来胃口不是很好，所以想喝点咸的东西，所以就做了我小时候经常喝的甜沫。甜沫是俺们山东这边传统的大众粥类食品，是一种以小米面为主煮的咸粥，老...

材料 冬瓜，瘦肉适量，贵州剁椒酱，油，鸡精，盐，糖，酱油，香油...

材料 秋茄4条，腐乳2块，蒜茸适量，生油适量 做...

  主料 豆干 适量 雷笋 适量 豌豆 适量 调料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 1.雷笋焯水后切细条、豆干切细条。...

  “哈根达斯冰淇淋算是业界内的“龙头老大”，人家大不大跟咱没关系，但吃一份却要付出“代价”的，所以，还是自己在家鼓捣，随心所欲实现冰淇淋自由。今儿我先来分享有颜值有内涵的火龙果冰淇淋，...

  主料 真滋味鸡翅 248克 辅料 油 适量 1.拆开包装，解冻。 2.起锅烧油。 3.油温四五成热，煎至...

简介 莼菜有水葵、露葵、马蹄药、雉尾药、水莲叶等别名，颜色碧绿，含有丰富的蛋白质和维生素，是一种珍贵的水生菜，其形看似小小圆圆，大约和1元硬币差不多，滑滑嫩嫩。 ...

材料 草莓，金钻奶油适量，红茶，热水，砂糖 做...

材料 凤爪，辣椒，醋，温水，糖，姜 做法...

材料 鸡蛋1个，香菠菜适量，清水适量 做法...

材料 鸡脯肉4个，鸡蛋2个，面粉适量，盐，料酒，葱，姜，鸡汤...

材料 榨菜1大包，里脊肉1块，生菜1把，生抽，淀粉...

材料 鱿鱼1个，洋葱半个，青椒半个，盐适量，鸡粉适量，料酒适量...

材料 肘子1个，姜片2小块，老抽适量，油适量，蒜2-3瓣，八角2个，桂皮1小段，花椒7-8粒，砂糖1大匙，盐适量...

材料 牛柳，绿豆芽，洋葱，大葱，河粉，葱蒜末，黄油，蛋青，黄酒，淀粉(团粉)，蚝油，老抽，盐(盐)，白砂糖，味精...

简介 这是一道非常简易的瘦身甜点，只需要三分钟就可以完全OK 不仅低热量，还有很多纤维，可以促进肠道消化呢。 材料...

简介 夏枯草有清肝明目、清热散结的作用。海带性寒，能解暑清热，且含有丰富碘质及多种微量元素，有消除脂防及胆固醇之功，故亦有减肥作用。用它们一起煮汤，能除烦燥，清...

材料 马蹄5个，鸡蛋2个，葱花，盐，鸡精，胡椒粉...

材料 黄鳝（切段），青椒1只，料酒，姜，蒜头，盐，鸡精，胡椒粉，老抽，糖...

材料 面粉，水，油，车厘子，黄油或猪油，糖 做...

材料 排骨1斤，鲜淮山150克，豆豉少许，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量...

简介 感谢我的外婆,从小我就养成了按时吃三餐的习惯,早餐从来没有少过的。早餐是一天中最重要的一餐， 也是被人忽略的一餐。很多研究都表明不吃早餐容易发胖，也影响一天...

材料 剩饭适量，剩鱼籽适量，烧肉适量，鸡蛋1个...

材料 香菇50克，瘦肉250克，姜1片，盐适量 做法...

材料 苦瓜1根，黑木耳1小把，鸡蛋2个，红辣椒2个，盐，油...

材料 猪蹄，青豆，黄豆，胡萝卜，熏干，盐，醋，生抽，蒜末，香油...

  “空气炸锅菠萝咕咾肉，吃起来肉嫩又弹牙，口感非常棒。” 主料 猪里脊肉 适量 洋葱 1个 西红柿 半个 青椒 1个 辅料 食盐 适量 白醋 适量...

  主料 乳鸽 1只 辅料 蒜瓣 适量 姜 1块 青椒 1个 胡萝卜 半截 调料 油 适量 盐 少许 酱油 适量 料酒 适量 胡椒粉...