红枣酸奶
健康功效
酸奶:活血化瘀 红枣:利尿
食材用料
酸奶 一瓶相克食物 红枣 10颗相克食物 干果麦片 适量 红枣酸奶的做法1.备好食材，酸奶我选择超市卖的那种直接能喝的酸奶，第一，比较方便。第二，比自制的酸奶更安全一些，个人认为。
2.红枣洗净去核切丁。
3.将所有备好食材放入料理机中打磨，至红枣与酸奶完成细腻地融合一起便可倒出。
4.将打好的红枣酸奶倒入杯中，撒入适量的干果麦片，配上面包就可开始一天的早餐了。
小贴士
如果打出红枣酸奶比较稠，可倒入适量牛奶搅匀。
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酸奶:活血化瘀 红枣:利尿
1.备好食材，酸奶我选择超市卖的那种直接能喝的酸奶，第一，比较方便。第二，比自制的酸奶更安全一些，个人认为。
2.红枣洗净去核切丁。
3.将所有备好食材放入料理机中打磨，至红枣与酸奶完成细腻地融合一起便可倒出。
4.将打好的红枣酸奶倒入杯中，撒入适量的干果麦片，配上面包就可开始一天的早餐了。
如果打出红枣酸奶比较稠，可倒入适量牛奶搅匀。