健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质

食材用料

1.成品图

2.紫薯千层饼

3.材料准备：普通面粉，紫薯半个，奶粉若干

4.紫薯隔水蒸熟，然后加一勺糖用勺子压成泥状

5.倒入少许温水，面粉，奶粉，紫薯泥和面（揉面三光政策：手光，盆光，面团光滑就行）因为紫薯本身甜味，就做了甜的饼了，喜欢咸的可以加盐调的，

6.面团和好后，醒上15分钟

7.切大小一样的挤子，然后用面丈幹成薄薄的面皮

8.涮上一层薄薄的玉米食用油

9.切成九宫格样，一片片叠好，再幹成薄片

10.平底锅烧热，锅上涮一层薄薄的油，小火烙饼，小火，小火，小火

11.翻面，烙至两面金黄色

12.颜色也是美美哒，切块开吃吧

13.再来摆盘点缀一下，冰箱里有菜心几棵，己开花，切一棵葡萄做了个太阳，摘几片花辨做成了太阳光线;用海苔剪了个头发形状，再剪出手和脚，头发上插朵花瓣，裙子部分切好的饼，倒入摆，有木有像舞蹈裙子

14.一个鲜花盛开的地方，舞者正在展示他的才艺

15.再加一杯绿豆稀，综合一下，不会很热气

小贴士

用温热水烫面，松软，煎好后又香又酥又脆