小白菜排骨汤
健康功效
排骨:润燥 小白菜:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
食材用料
排骨 适量相克食物 小白菜 500g相克食物 胡萝卜 20g相克食物 葱姜 适量 油 适量 盐 适量 味素 少许相克食物 小白菜排骨汤的做法1.排骨过水焯，捞出，清水洗一下
2.蘑菇切十字花
3.热水下锅焯，冷水洗，挤出水分
4.葱姜爆香
5.加入清水，煮沸
6.排骨下锅，放入葱姜，再加入适量水，煮30分钟
7.煮沸，加入蘑菇，煮5分钟
8.再加去萝卜，煮3分钟
9.小白菜洗净
10.切两半，锅里加水，煮沸后，加入小白菜，煮15-20分钟
11.出锅