蒸蛋
健康功效
鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡蛋 2个相克食物 凉开水 240ml 盐 适量 酱油 适量 蒸蛋的做法1.将鸡蛋打碗里。
2.用手动打蛋器打。
3.打至起小泡泡即可。
4.一边往蛋液里加水，一边搅拌。
5.加水后打好的蛋液。
6.用筛子将泡泡反复几次过滤掉。
7.隔掉泡泡后的蛋液。
8.在碗上盖上一层保鲜膜，以防蒸的时候水滴在上面影响外观。
9.隔水中火蒸20分钟即可。
10.滴上酱油即可食用。
鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡蛋打碗里。
2.用手动打蛋器打。
3.打至起小泡泡即可。
4.一边往蛋液里加水，一边搅拌。
5.加水后打好的蛋液。
6.用筛子将泡泡反复几次过滤掉。
7.隔掉泡泡后的蛋液。
8.在碗上盖上一层保鲜膜，以防蒸的时候水滴在上面影响外观。
9.隔水中火蒸20分钟即可。
10.滴上酱油即可食用。