小美版·增肌鸡胸
小美版·增肌鸡胸的做法说明
每天给，老公，皮蛋（是一只法斗）做增肌餐，各种花样味道做。极其简单！
小美版·增肌鸡胸的食材和调料 鸡胸肉 250克 狗狗的 40克 黑胡椒、海盐、 2克 橄榄油 20克 秘制牛排油 10克 南瓜 40克 狗狗南瓜 30克 洋葱 30-40克 罗勒叶 适量 小美版·增肌鸡胸的做法与步骤 第1步.大人的鸡胸切颗粒、撒上黑胡椒、海盐一点、罗勒叶一点。
第2步.然后倒入秘制牛排油到鸡胸里腌制30分钟。
第3步.放入油入主锅/6分钟/温度V/小勺反转～
第4步.装盘即可～芦笋2根、南瓜需蒸熟，撒上，自己喜欢的牛排香料！
第5步.狗狗鸡肉：开水沸腾后直接煮15分钟，捞出待用。
第6步.南瓜蒸熟后～鸡胸肉撕碎，混合到鸡胸肉里。
第7步.捏成你想要的样子，每天*三次中间间隔，南瓜鸡胸辅食，两次喂养一天足够。我的狗狗：3月28日出生，中途：细小，感冒痊愈后只有1斤8两，恢复2个周后恢复体重3斤体重，每日*后就会吃到给它做的增肌零食。
小贴士 南瓜需提前蒸好，芦笋随意放入。没有小美的，自己家用锅，烤箱，水煮（不要加入油）。都可以做的！