1.胡萝卜炒鸡蛋:补肝明目，还可以促进小朋友长个子。 2.素炒西蓝花:对皮肤好，富含钙质和膳食纤维。 3.莴笋炒肉片:水分高，防水防干燥。 4.醋熘大白菜:水分高，口感微甜，维生素C比柠檬高。 5....

红烧萝卜牛肉要炖多久才烂 红烧牛肉放砂锅炖一个小时左右，闷20分钟就可以吃了。 牛肉烧红萝卜烧多长时间? 食材清单 牛肉 500克 、 胡萝卜 300克 、 料酒 2汤匙 、 八角 1个 、 香叶 2片 、...

一天六色营养菜, 古人早就说过：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”，各类食品在膳食当中都有一席之地。营养学家也告诫我们，世界上没有一无是处的食物，也没有十全十美的食物。食物的妙...

红烧牛肉粉做法及配方大全 1、第一步 黄牛肉洗净切成大块下锅煮，锅开后反复打去血沫，用纱布把适量的花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香叶、茴香、桂皮、干辣椒(整个)包好还有姜块一起放进锅...

食材用料 肉馅 200克 皮冻 200克 面粉 300克 盐 适量 生抽 适量 五香粉 适量 姜末 适量 葱末 适量 蚝油 适量 香油 适量 料酒 适量 温水 适量 灌汤包的做法...

健康功效 燕麦:增强免疫力 芝麻:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管 红枣:辅助降血脂、辅助降血压 食材用料 燕麦 200g相克食物 坚果 60g 芝麻 30g相克食物 蔓越莓 20g 红枣 30g...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 香橙 1个相克食物 糖（煮橙子） 50g 清水 1碗 面粉 80g 油 50g 牛奶 40g相克食物 橙汁 10g 鸡蛋 4个相克食物 柠檬汁 3滴 糖（...

健康功效 黄油:活血化瘀 食材用料 酵种老面: 新良高筋面粉 42克 清水 31克 安琪酵母 0.5克 盐 1克 主面团材料: 新良高筋面粉 210克 安琪耐高糖酵母（冬季3克） 2...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 鲜粘玉米 4穗 小葱叶 20克 鸡蛋 1个相克食物 清水 70克 面粉 15克 盐 少许 鸡精 少许 植物油 适量 玉米饼的做法 1.鲜粘玉...

食材用料 熟鸡蛋 1枚 生鸡蛋 1枚 肉糜 50克 面粉 适量 苏格兰蛋的做法 1.食材准备:面包糠适量、面粉适量、熟鸡蛋1枚、生鸡蛋1枚、肉糜50克 2.将熟鸡蛋放入面粉里滚一滚，裹...

牛肉萝卜丝汤图片 食材： 牛肉500克，青萝卜半个，胡萝卜一个，葱1棵，姜2片，八角1个，桂皮少量，胡椒粉少量，盐少量，香菜少量 白萝卜胡萝卜牛肉汤做法： 步骤1 牛肉洗净切成小块，青萝卜切...

土豆粉条炖牛肉的做法视频 土豆炖牛肉 土豆牛肉，吃多少都不胖 原料：土豆、牛肉、葱、姜、花椒、八角、生抽、老抽、糖、盐、料酒。 做法步骤： 第1步、牛肉切小块 第2步、葱姜切片 第3步、土...

健康功效 白糖:活血化瘀 食材用料 白面 60克 玉米面 80克 椰粉 30克 白糖 20克相克食物 椰香玉米饼的做法 1.白糖放入碗里备用 2.椰粉也装入碗里备用 3.把白面和玉米...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 酸奶:活血化瘀 食材用料 鸡蛋 2个相克食物 低筋粉 45克 白糖 30克相克食物 酸奶 20克相克食物 牛奶 20克相克食物 柠檬汁 5～6滴 无铝泡打粉 3...

健康功效 猕猴桃:抗癌防癌 食材用料 红心火龙果 200克左右 猕猴桃 2个相克食物 老冰糖 15克 水果茶的做法 1.所有用量都准备好 2.水果随意的切出自己喜欢的形状 3.老冰糖...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 低筋面粉 40克 鸡蛋 2个相克食物 水（或牛奶） 20克 玉米油 20克 细砂糖（加入蛋黄） 15克 细砂糖（加入蛋白） 20克 柠檬汁（或白醋...

食材用料 新鲜生蚝 500克 新鲜虾 500克 白胡椒 少许 姜蓉 适量 生粉 1调羹（洗生蚝用） 海盐 1调羹（洗生蚝用） 纯正花生油 1调羹 白酒 几滴 煲好的香米粥 1汤盘（封...

健康功效 黄油:活血化瘀 食材用料 高筋面粉 250g 炼乳 50g 牛奶 150g相克食物 白糖 20g相克食物 盐 2.5g 酵母 3g 黄油 35g 炼乳吐司的做法 1.称好所有食材，将除了...

家常菜 麻婆豆腐 1.准备材料：豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。 2.锅内加少许菜油，大火加热，油热后依次加入豆瓣酱、盐...

你好，很高兴回答你的问题，简单的可以做麻辣烫、涮羊肉、复杂的可以炖鸡、鱼炒菜。 用紫砂电炖锅 能做什么啊？ 就是正常做的汤啊。。。然后直接把料全放锅里就可以啦 用电炖锅炖羊肉怎么做？...

咖喱牛肉土豆怎么煮好吃 1、选购牛腩一块（两斤左右），土豆四个，洋葱一个，胡萝卜一根，油咖喱一小瓶，备用。准备一只汤煲。 2、将牛腩洗净，切块，待煲里水沸时放入，用大火煮开，倒去血水...

苹果咖喱鸡肉的做法 1、将咖喱倒入可以封口的玻璃瓶或密封罐中，然后将密封的咖哩罐放进冰箱冷藏即可。 2、小贴士：如果是咖喱粉的话，罐子里还可以放进一包干燥剂,以免咖哩粉受潮而失去了该...

食物补钙食谱：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、...

健康功效 糯米:活血化瘀 食材用料 糯米 500g相克食物 纯净水 300g 甜酒曲 3g 清 甜糟的做法 1.糯米浸泡一夜，至米用手可以捻碎的状态 2.笼屉铺上屉布，糯米沥干放入，中火...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 面粉 300克 泡打粉 8克 鸡蛋 一个相克食物 盐 3克 油 15克 水 125克 自制油条的做法 1.首先把所有材料准备好 2.面粉里面放入泡打粉...

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀 食材用料 普通面粉 300克 酵母粉 3克 糖 适量相克食物 温水 适量 开水 适量 油 适量 肉馅： 猪肉末 200克...

食材用料 中筋面粉 一百克 糖粉 十克 猪油 六十三克 水 三十五克 低筋面粉 六十七克 蛋黄 八个 白莲蓉 三十克 清 苏式月饼的做法 1.制作油皮，面粉、糖粉、猪油略拌，...

用料: 甜豌豆 约100克 玉米粒 约100克 白萝卜丁 约50克 瑶柱 15-20粒 蚝油 半匙 做法步骤: 步骤 1 取15-20粒瑶柱，隔水蒸20分钟，然后用刀背压开，成丝状。 步骤 2 玉米粒先在热水中焯半分钟，...

桂圆红枣牛肉汤的做法视频 　　桂圆牛肉汤 　　原料 　　牛肉250克，桂圆6颗，黄芪5克，豆苗20克 　　辅料 　　盐适量 　　做法 　　1、牛肉洗净，切成小块，用开水氽烫后洗去浮沫；桂圆去皮...

凉拌泡椒牛肉的做法 主料: 牛肉300克 青泡椒6根 红泡椒2根 泡姜1块 辅料: 菜籽油5茶匙 料酒4茶匙 淀粉4茶匙 盐1/2茶匙 鸡精1/3茶匙 胡椒粉1/4茶匙 小葱2根 花椒1撮 小苏打少许 白糖少讦 1. 牛...