简介 麻辣鲜烫，口感丰富，自烹自食，乐在其中。 材料 毛肚250克，牛肝100克，牛腰100克，黄牛瘦肉（背柳肉）...

材料 700g奶酪，300ml白葡萄酒约1水杯，1粒切成片的蒜，2小匙淀粉，水+白酒调制的汤汁，500g白面包或全麦面包（切成小块用以蘸溶解了的奶酪吃）...

材料 主料：香菇5朵，前腿瘦肉300克，粉丝2把，菜花1/4棵，甜豆5片，蛋1个，姜片3片，香菜1棵。盐2茶匙，胡椒粉少许。...

材料 主料：乳鸽2只，大白菜100克，粉丝100克，笋尖100克， 辅料：姜5爽，蒜5克，葱5克， 调料：精制油50克，味精10克，鸡精20克，料酒15克，胡椒粉5克...

材料 主料：河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。 调料：精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克...

材料 主料：嫩豆腐1250克，黑鱼500克，海米25克，夹心猪头250克，水发香菇50克，冬笋，150克，塔菜心250克。 调料选用：黄酒25克，精盐10克，味精5克，...

材料 主料：肥肠800克，草菇200克，香菇200克，鲜笋200克， 辅料：姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒5克， 调料：精制油50克，胡椒粉3克，料酒15克，味精15克...

简介 牛奶在沸腾后，满屋都漂满了牛奶的香味，用牛奶火锅烫的肉，真的是很嫩滑，带着淡淡的牛奶清香。青菜煮熟后，牛奶完全渗入青菜里面，一口要下去，牛奶清香的味道和淡...

材料 主料：①糯米粉100克，水50克， 辅料：②冰淇淋1球，西瓜，哈密瓜（挖球状）各数粒，猕猴桃丁少许，蜜豆，汤圆各适量， 调料：③黑糖汁：黑糖70克，热...

简介 甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的...

简介 香甜可口，解暑降温。 材料 主料：鲜玉米，马蹄，绿豆桂花酱，炼乳，蜂蜜，姜...

简介 清毒、美白、去积水，一次完成！草莓的维他命C含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。优酪除了比牛奶拥有更多的营养，常...

材料 主料：绿豆，冰糖，白砂糖 做法...

材料 主料：西米，椰粉，鲜奶1袋 辅料：西瓜， 调料：几粒冰糖，两勺白糖...

材料 龟龄膏粉（一般菜市场的小铺内有卖的，一般我会买广西梧州的。约5元左右一大袋，可以做很多，以街上卖的碗来衡量的话，至少可以做100碗左右哦）...

材料 主料：草莓，白糖 做法...

简介 专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 材料 牛奶，麦片...

材料 主料：牛奶400ml(或1+2/3杯)，蛋黄4个，砂糖40g份量可斟酌，玉米淀粉1大匙，植脂鲜奶油360ml(1+1/2杯)...

材料 椰子1个，糖适量，鲜奶1杯，荸荠4个 做法...

简介 由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留...

简介 这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。 材料...

简介 西餐使用薄荷，大多是当做装饰品，或者用于制作冷饮。但是云南菜中使用薄荷，是拿它当主菜。薄荷可以配酸奶，也可以裹面油炸吃，或是煲羊肉汤喝。因为薄荷偏寒，所以...

材料 主料：水果罐头１罐，清水２大碗，汤圆１５０公克。糖适量。...

简介 超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效。 材料 主料：奇异果两颗，蜂蜜少许，冷开...

简介 清毒、美白、去积水，一次完成！ 材料 主料：草莓六颗，优格一盒，薏仁100克。...

简介 不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细...

简介 营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够！有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。一般人都有很贵的错觉，事实上在夏季盛产期，一颗大概只要台币...

简介 这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。 材料 主料：红茶一...

材料 主料：雀巢淡奶20毫升，鲜百合20克，枸杞少许，水2杯。雀巢炼奶适量。...

材料 主料：良乡粟子肉约360克，片糖约150克姜3片，淡奶约900克，清水2杯，姜片2片。...