什锦蔬菜鲜虾披萨
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质 杏鲍菇:低蛋白质
食材用料
披萨饼底 一个 紫甘蓝 少许相克食物 西蓝花 少许 杏鲍菇 少许 玉米粒 少许 大虾 少许 火腿粒 少许 披萨酱 少许 马苏里拉奶酪 适量 什锦蔬菜鲜虾披萨的做法1.首先准备好一个9寸的披萨饼底 之前菜谱都有介绍 披萨酱也是自己熬的 各种蔬菜洗净 切开
2.锅里放少许油 煎熟杏鲍菇片
3.然后在饼底上抹适量披萨酱 铺少许奶酪 放上杏鲍菇
4.然后是所有蔬菜 最上面是大虾
5.然后再放一些奶酪就完成了
6.放入预热好的烤箱 200度28分钟左右
7.拉丝还是不错的