红烧带鱼
健康功效
带鱼:止血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
带鱼 500克相克食物 油 适量 姜蒜 适量 小葱 两根相克食物 酱油 适量 生粉 适量 盐 3克 红烧带鱼的做法1.带鱼买回来洗净切成段，粘干生粉。（可以打个鸡蛋，先粘鸡蛋液再粘干生粉）
2.锅中加少许油，烧制6成热下带鱼炸制微微发黄捞出！
3.锅中加入油，下入姜蒜粒。
4.炒香后加入酱油，白糖，醋，盐，
5.待白糖化后加入带鱼，加入清水（水刚好漫过带鱼就好了，也可以在里面放入一些香料）
6.加入小葱煮制10分钟左右汁水收干就好了
7.最后撒上葱花！就完成了！
小贴士
带鱼一定要洗净。