健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

1.材料图：鸡蛋＋吐司＋刀

2.沿着距离吐司边缘一两厘米的地方切一圈，千万不要切开。

3.拿勺子把中间按压扁实，方便打入鸡蛋。

4.按完。

5.打入鸡蛋。

6.放入微波炉高火一分钟，或者蒸锅隔水蒸几分钟熟了就行。（竟然炸了！）

7.拿出来长这样。我加了蜂蜜和早餐芝士，乃们阔以自由发挥～

8.摆拍＋修图

小贴士

1.如果吐司放在盘子上按压会粘盘子，按完后拿刀给它底下划一圈。微波炉拿出来也会粘，照样划一圈。直接在木头砧板上处理就不会有这问题。2.微波炉千万注意高火时间，宁可少时多次，不可多时！

Q:这个快手早餐叫什么名字？
A:快手早餐吐司蛋（微波炉）。
Q:需要哪些食材？
A:吐司一片、鸡蛋一个、糖、芝士、沙拉等可随意添加。
Q:制作步骤中的第一步是什么？
A:准备材料图：鸡蛋＋吐司＋刀。
Q:如何处理吐司以便打入鸡蛋？
A:沿着距离吐司边缘一两厘米的地方切一圈，不要切开，然后拿勺子把中间按压扁实。
Q:放入微波炉高火多久？
A:高火一分钟，不过要注意宁可少时多次，不可多时。
Q:可以用蒸锅制作吗？
A:可以，蒸锅隔水蒸几分钟熟了就行。
Q:如果吐司放在盘子上按压会怎样？
A:会粘盘子，按完后拿刀给它底下划一圈。微波炉拿出来也会粘，同样划一圈。直接在木头砧板上处理就不会有这问题。
Q:制作完成后可以添加什么？
A:可以添加蜂蜜和早餐芝士等自由发挥。
Q:有什么制作小贴士？
A:微波炉制作千万注意高火时间，宁可少时多次，不可多时；如果吐司放在盘子上按压会粘盘子，按完后拿刀给它底下划一圈，微波炉拿出来也会粘，照样划一圈，直接在木头砧板上处理就不会有这问题。