脆脆黄金鸡柳
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡胸肉 2块 面包糠 半包 鸡蛋 2个相克食物 淀粉 4勺（中号的勺子） 姜末 适量 料酒 4勺 生抽 3勺 老抽 2勺 辣椒粉 2勺 奥尔良腌料 5勺 脆脆黄金鸡柳的做法1.成品
2.把鸡胸肉洗净后，切成条状备用
3.然后加入姜末、料酒、生抽、老抽、辣椒粉、奥尔良腌料
4.用我们洗的干干净净的手抓拌均匀
5.在容器上铺上一层保鲜膜，把它放入冰箱里面冷藏2-6小时，味道更美味
6.面包糠准备
7.鸡蛋打在碗里调成鸡蛋液备用
8.淀粉准备
9.将鸡柳条均匀的裹上一层淀粉
10.蘸上一层鸡蛋液
11.最后，再裹上一层准备好的面包糠用手把它压实就可以了
12.将鸡柳摆好，放在烤盘中
13.烤箱上下火180度，要烤10分钟左右，具体的时间可以根据自己烤箱的脾气做调整
14.开吃！