减脂低油西红柿酸汤肥牛
减脂低油西红柿酸汤肥牛的做法说明
两人份，用料不如酸汤肥牛的繁琐多样，但还是保留了酸辣口感，保证了荤素均衡，想低脂低油的宝贝可以点进来了
减脂低油西红柿酸汤肥牛的食材和调料 肥牛 六片 金针菇 一把 蒜 三瓣 红绿小辣椒 各一个 姜 一片 西红柿 两个 盐 半勺 陈醋 三勺 白糖 半勺 油菜 五棵 耗油 一勺 减脂低油西红柿酸汤肥牛的做法与步骤 第1步.我属于不吃菜会死星人，所以多放了些油菜，金针菇油菜切掉根部后掰开，西红柿去皮切丁
第2步.煮沸水后下入金针菇，焯一下捞出备用
第3步.下入肥牛，变色焯一下捞出备用
第4步.葱姜蒜切末，辣椒切圈备用
第5步.喷少量油，葱姜末炒一分钟，下入西红柿丁
第6步.中小火大概三分钟 炒至出沙
第7步.加入两小碗水，煮沸
第8步.煮沸后加入肥牛，金针菇和油菜
第9步.加入白胡椒半勺，酱油两勺，耗油一勺，陈醋两勺，白糖半勺，盐半勺做提味
第10步.等菜软了熟了后出锅，撒上辣椒圈点缀，温馨提示：不要吃这个辣椒，辣哭我了