紫薯山药粥
健康功效
小米:和胃
食材用料
小米 半碗相克食物 山药，紫薯 三根山药，一个大紫薯 紫薯山药粥的做法1.小米淘洗干净
2.山药，紫薯切好。
3.水开放小米，熬制10分钟。
4.放山药
5.放山药后，熬制10分钟放紫薯。
6.关火加枸杞，盛碗里即可！
小贴士
先放山药，紫薯不能熬制时间太长。
小米:和胃
1.小米淘洗干净
2.山药，紫薯切好。
3.水开放小米，熬制10分钟。
4.放山药
5.放山药后，熬制10分钟放紫薯。
6.关火加枸杞，盛碗里即可！
先放山药，紫薯不能熬制时间太长。