薏米的选购 以粒大、饱满、色白者为佳。家庭购买应该选择质地硬有光泽，颗粒饱满，呈白色或黄白色、坚实，多为粉性，味甘淡或味甜者。 薏米的存储 存薏米需要低温、干燥、密封、避光四个基本...

燕麦的功效与作用 1.预防心血管疾病 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。 2.降血糖 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。 3....

燕麦的选购 燕麦以外观完整，大小均匀，饱满坚实，富有光泽，不含杂质者为佳。 如是购买燕麦片，最好选择锡纸包装的燕麦。需要注意包装不能破损，确保在正常的保质期内，千万不要食用过期麦片...

高粱的功效与作用 和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒。 主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。高粱蛋白质中赖氨酸含量较低，属于半完全蛋白质。高梁的尼克酸含量也不如...

高粱的选购技巧 优质高粱颗粒整齐，富有光泽，干燥无虫，无沙粒，碎米极少，闻之有清香味。质量不佳的高粱颜色发暗，碎米多，潮湿有霉味，不宜选购。 高粱的保存方法 半年内，高粱夏季容易受...

芡实的功效与作用 芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。 芡实的适合体质 平和质体质； 一般人群均可食用...

芡实的选购技巧 被喻为“水中人参”的芡实也称鸡头米。通常煮粥用的芡实是干品，药店及粮区均可买到。新鲜的芡实有壳，如果煮粥最好去掉壳，因为壳是涩的。怎样挑选好的芡实呢？ 看色泽：芡实的...

作为美食之都，川菜博大精深并且推广到全国，受到各地人的喜爱。四川人懂吃也爱吃，四川当地对于年夜饭也非常重视，四川年夜饭必备家常菜都有什么呢？下面来给大家介绍四川年夜饭必备的七道菜。...

牛肉炒辣椒什么才润喉 西湖牛肉羹是江南地区汉族传统名菜，属于杭州菜系，由于它香淳润滑、鲜美可口，常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。 食材 牛肉 160克 盐 10克 麻油 100毫升 胡椒粉 20克...

健康功效 花椒:除湿 八角:理气、止痛、温阳 白糖:活血化瘀 食材用料 马蜂菜 一筐 盐 适量 生抽 适量 老抽 少量 花椒 适量 八角 两粒 香葱 一小把相克食物 白糖 适量相克...

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 食材用料 西米 3斤多 紫薯 1个相克食物 白糖 适量相克食物 炼奶 适量 清水 适量 西米紫薯粽的做法 1.将西米和白糖100g：10g的比例放...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 桂皮:散瘀消肿 八角:理气、止痛、温阳 食材用料 鸡蛋 6个相克食物 生抽 200克 白砂糖 5克相克食物 盐 5克 红茶 5克 桂皮 5克 八角 5克 五香茶叶...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 黄油:活血化瘀 食材用料 日式王后土司面粉 280克 牛奶 130克相克食物 鸡蛋 1个（50克左右）相克食物 酵母 5克 奶粉 8克 白糖 45克相克食物 盐...

食材用料 面粉 500g 温水 260毫升 酵母 5g 白糖 5g相克食物 韭菜 适量相克食物 鸡蛋 三个相克食物 木耳 适量相克食物 耗油 适量 盐 适量 香油 适量 鸡精 适量...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质 食材用料 面粉 两勺 鸡蛋 一个相克食物 白糖 一小勺相克食物 酵母 一克 盐 适量 水 适量 油 小半勺 黑芝麻 适量相克食物 韭菜...

食材用料 面粉 300克 黑木耳（馅料） 30克 鸡蛋（馅料） 3个 紫苋菜 250克 安琪酵母 1.5克 大白菜（馅料） 一颗 水 150克 姜 少许相克食物 葱 一颗相克食物 香油 适...

菊花茶具有清热去火的功效，夏天喝对身体益处多，用山楂泡水也能治疗多种疾病，把山楂和菊花一起泡茶可是否可以减肥呢?到底有没有网上流传那么好的瘦身作用呢?下面给大家详细讲解一下。 山楂菊...

夏威夷果包装上面有一个保质期时限，在吃夏威夷果的时候这也是消费者最为关注的食品安全方面之一。网上说夏威夷果过期后是有毒的，那么过期的夏威夷果还能不能吃呢?其实要看具体情况而定，保持...

前天晚饭我吃了些熟食，喝了些排骨汤，饭后又喝了罐酸奶，不知是哪种食物起了反应，下半夜突然肚子绞痛，过了不长时间，就开始走动，便的像水一样，一直到第二天一整天，不知便了多少次，最后...

葡萄的味道酸酸甜甜，营养价值丰富含有多种矿物质，所以很多人都喜欢吃，夏天是葡萄上市季节，现在吃葡萄有哪些好处呢?聚餐网今天把吃葡萄的好处的最佳吃法整合起来分享给大家。 葡萄中含有多...

郭林家常菜在京城有很多分店，说明了食客对它的肯定。菜品纯正地道，量大实惠，烤鸭不得不尝，皮焦里嫩，不油不腻，价格也实惠。很多用户在问郭林家常菜菜价是多少钱一份?吃一餐需要花多少钱?...

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。夏天是人体排毒的最佳时机，因此， 如何排...

做韩国料理必须要有耐心，这样做出来的料理更好看、美味。如做这道菜时需要把所有的材料切成一样大小，一起来看看具体方法吧！ 份量：4人 时间：30分钟 热量：1618卡路里 难度：中...

土豆烧牛肉怎么搞 食材明细 牛肉、土豆、玉米淀粉、花生油、芝麻油、姜丝、蒜茸、生抽、蚝油。 1、牛肉切片，放入生粉、生抽、蚝油、花生油、芝麻油、姜丝、蒜茸和少量的水拌匀，腌制备用。这...

蜜汁鸡翅不用烤箱 步骤 1 鸡翅用五香粉、盐、生抽、料酒拌匀放冰箱腌一晚上。烤箱预热200度（华氏度395），烤至鸡皮收缩变干，大约需要15到20分钟（如果鸡翅直接从冰箱取出，需要多加10分钟左...

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 八角:理气、止痛、温阳 花椒:温中 食材用料 牛肉 500相克食物 小米辣 70 生姜 60相克食物 干辣椒 6个相克食物 八角 2个 花椒 10克...

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质 食材用料 大红枣 10粒 筒骨 400克 姜 5克相克食物 料酒 5克 盐 适量 新鲜雪耳 半朵 新鲜莲子（去芯） 80克...

健康功效 黄油:低蛋白质 食材用料 切片土司 两片 黄油 一小块 蒜末 两大勺 蒜香土司块的做法 1.土司去边。 2.切相同大小九块土司。九宫格切法就行。 3.准备食材。黄油一块...

食材用料 高精粉 300g 水 150g 辣椒面 少许 油 适量 醋 少许相克食物 芝麻 少许相克食物 生抽 少许 鸡精 少许 黄瓜 一根相克食物 胡萝卜 一根相克食物 豆芽 一...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 面粉 适量 鸡蛋 1个相克食物 油 适量 盐 适量 糖 适量相克食物 鸡精 少许 热狗 适量(几条都行) 煎饼包热狗的做法 1.准备材料 2....