简介 滋滋做响香气诱人的满锅锅贴就做好了，用木铲把锅贴底朝上排列在碟子中就可以吃了！ 材料 小南瓜1个，肉...

简介 颜色是非常漂亮的金黄色，让人很有食欲，口感有韧劲，既好看，又好吃 材料 甜面团200克，南瓜泥60克，细...

材料 黄油100g，糖粉90g，全蛋2个，低粉120g，泡打粉3g，南瓜泥50g...

材料 【南瓜戚风蛋糕】（6寸） A.蛋白糊，蛋白3个，玉米淀粉5g，白醋几滴，白糖50g，B.蛋黄糊，蛋黄3个，南瓜泥40g，牛奶30g，玉米油40g，低粉50g，盐一...

简介 糕体透明、爽滑甘香 材料 西米200克，去皮南瓜200克，马蹄粉150克，白糖370克，清水三碗约800克...

健康功效 黄油:活血化瘀 鸡蛋:护眼明目 食材用料 高筋面粉 170克 低筋面粉 70克 淡奶油 55克 牛奶 90克相克食物 黄油 20克 0卡糖 40克 鸡蛋 一个相克食物 酵母 3克...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 洋葱:利水 食材用料 恰巴塔三明治 1个 鸡肉丝 100克 鸡蛋 2个相克食物 洋葱 2个相克食物 黑胡椒粉 少许 孜然粉 少许 恰巴塔三明治的做法 1....

食材用料 面粉 300克 糖 8克 酵母 3克 嫩豆腐 3块 辣椒面 一勺 十三香 一勺 盐 一小勺 蚝油 一勺 热油 适量 葱 适量 姜 适量相克食物 蒜 适量相克食物 温水...

健康功效 猪肉:滋阴 大葱:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 猪肉 300克相克食物 大葱 20克相克食物 姜 5克相克食物 西葫 1/2个 胡萝卜 50克相克食物 食用油...

健康功效 草莓:利水 酸奶:活血化瘀 食材用料 草莓 4个相克食物 吐司 两片 蛋黄 一个 酸奶 50克相克食物 盐 适量 淀粉 适量 草莓酸奶吐司的做法 1.草莓放入水中，加入...

硒是人体的重要微量元素，需要通过饮食、空气及各种外源物质才能被人体吸收利用，生活中有哪些含硒量比较高的食物呢?一般都推荐动物肝脏产水产类食物比较多。 含硒的食物： 1、蘑...

一般家庭常见的调味就是味精和鸡精，但是现在很多素食者不喜欢吃味精和鸡精，那么采用昆布调味粉不是错的选择，昆布粉是最佳的天然调味料，促进食材原体营养元素的吸收，进而使人体机能更具...

高粱米一般都是用来酿酒，其实在家做成米饭也是超级好吃的，而且高粱米促进消化，特别是肠胃不好的人食用，所以用高梁米煮粥喝也是相当美味的，下面把家庭高粱米最好吃的几种做法分享给大家...

有老人说孕妇不能吃雄鸡，其实怀孕期间饮食以清淡为主，还要多元化给宝宝补充营养，雄鸡当然是可以吃的，但不能多吃，容易上火，适当饮用对宝宝成长有好处。 孕妇能吃雄鸡吗? 孕妇...

在家清洗贝类时，除了要用刷子将外壳清洗干净以外，最重要是让它们吐出肚子里的泥沙，然后用这些海鲜贝类煮汤、清蒸口感才好吃，一般从从外壳上看，贝类看似都差不多，聚餐网今天就教你快速...

牛奶做为日常生活中喝的多最的饮料，它蛋白质含很量，但是网上有说牛奶不能和草酸的蔬菜一起吃，还有酸性水果像橙子也不可同吃，其实这种说法并不完全正确，目前没有科学证明两者同吃会影响...

咖啡豆在行话上分为【新豆】和【老豆】之分，区别就是豆的含水量的问题，所以咖啡豆肯定还是要买新鲜的最了，一般见意买微绿色的生咖啡豆，如果是以已烘焙好的咖啡豆需要看表面油脂，闻香气...

浒苔种藻会形成灾害，破坏海洋生态系统，虽然经常被人们清理，但是浒苔的营养价值还是相当高的，特别是浒苔中的纤维素能解毒，对于吸烟的人来说，是很好的解毒烟碱的物质，所以浒苔是能吃的...

很多人把山芋、地瓜、红苕、番薯和红薯分不清楚，有些叫法不同但看到了发现是一种东西，其实这三者之间区别不大地瓜和红苕是山芋的别名，而红薯和番薯其实是同一种食物。只是各地的叫法不同...

娃娃菜和大白菜外开看上去除了大小不同，基本是一样的，但是从专业角度讲，娃娃菜和大白菜都属于白菜类植物，只是品种不同，从营养成分上来讲，二者的营养价值基本相当，一般来说娃娃菜比白...

可盐可甜生酮腊肠炒饭（菜花饭）的食材和调料 菜花 1颗 生酮广味香肠 半根 生酮辣味香肠 半根 香菇 5朵 小油菜 5棵 大葱 1/3根 蒜 5瓣 葱花 适量 可盐可甜生酮腊肠炒...

奶油蘑菇鸡肉：好吃不腻歪，减脂鸡胸肉大改造的做法说明 经常冰箱里堆着鸡胸肉假装自己要减肥的样子今天心血来潮做了个鸡肉大杂烩，还挺好吃的亚子，来给你们安利下哈！简单好操作，一点也不...

鸡丝苋菜的做法说明 冰箱到不下的鸡胸肉，买回来两天的苋菜。结合吧！ 鸡丝苋菜的食材和调料 鸡胸肉 半块 苋菜 1把 蒜 3瓣 生抽 2勺 盐 5克 鸡精 1勺 料酒 2勺 鸡丝苋...

第一次发现鸡胸肉还可以这样做，

减肥花蛤冬瓜汤的食材和调料 冬瓜 随意克 小葱 三根 盐 少许克 花蛤 250克根据自己吃多少 料酒 一勺 姜 3片 枸杞 5.6粒 减肥花蛤冬瓜汤的做法与步骤 第1步. 花蛤泡水吐泥...

简单快乐的胡萝卜丝炒豌豆的做法说明 材料就三种，步骤就两个，快手下饭菜

绵绵吃啊：香葱土豆泥的做法说明 小时候和奶奶住在一起，奶奶经常会做这道菜。偶然想起来，于是自己在家也捣鼓了一下。想念奶奶。 绵绵吃啊：香葱土豆泥的食材和调料 土豆 2个 香葱 3...

清淡可口的胡萝卜青瓜炒肉的做法说明 爱吃肉又怕长胖的仙女们，清淡可口又有肉的菜才是最爱呀(⑉°з°)-♡今天做的这道菜货萝卜青瓜炒肉可谓是满足大家的需求呢！仙女们快来围观哦 清淡可口的胡...

简介 软滑香甜 材料 南瓜50克，西米100克，白糖50克...

简介 蒸蛋羹一定要用碗吗？当然不一定，只要能放入蒸锅中蒸制的我们都可以尝试。比如小南瓜、白萝卜都可以制成容器用来蒸蛋，不仅丰富了蛋羹的口感，而且也让蒸好的蛋羹更...