主料 五常大米 适量 玉米 适量 辅料 大麦 适量 调料 纯净水 适量 1.准备好食材:大米，大麦提前泡一小时，玉米粒洗净。...

  “松软可口，健康营养。” 主料 面粉 适量 辅料 酵母 少许 纯净水 (40度以下)少许 黑芝麻 少许 调料 食用油 少许 盐 少许 五香粉 少许...

简介 昨天做了大酱汤，味道很不错哟^0^花牛最喜欢韩式料理了，所以经常在家里做着吃。照的凑合，大家看看哈！ 材料...

材料 豆米2把，藕带适量，蒜末，老干妈辣酱 做法...

简介 回锅肉 四川名菜，又称熬锅肉，传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭（改善生活）的当家菜。当时做法多是先白煮，再爆炒。清末时成都有位姓凌的翰林，因宦途失意...

简介 很多人跟风买了内脂.也就是豆腐王.那个东西每次只要一点.家庭用三个人分都要用很久.我跟云淡风清N久前就分了一包.这人吧.没买时想吃豆腐脑.买了后玩两次觉得还不如喝...

材料 四季豆适量，仔鸡1只，干辣椒少量，姜，蒜等...

简介 自我感觉味道很香,蒜香味,我一吃就没法闭嘴  ,吃不完还可以用烤箱或者晒干存放起来,偶尔吃几粒,挺香的!不过给小孩子不能吃过多哦,吃多了不易消化!...

材料 土豆，胡萝卜，莴笋，盐，白醋，木尔丝 做...

材料 鱼子，鸡蛋，小米椒，盐，白糖，料酒 做法...

  ““惊蛰春雷惊百虫”，"梨"谐音"离"，惊蛰吃梨能让虫害远离庄稼，保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。俗话说：惊蛰吃了梨，一年都有精神。因此，惊蛰吃梨还有一年健康的好寓意！老人这样说的...

  “酒楼的干煸是过油后干煸，家庭做的改良版用水焯后再干煸也很美味的，也比较健康。” 主料 四季豆 400克 辅料 蒜末 少许 干辣椒 少许 调料 油 少许 盐 少许...

简介 我们经常用豆瓣辣椒酱炒菜、拌菜、或者干脆直接蘸酱吃。因为豆瓣辣椒酱制作的工序蛮复杂的，所用材料不仅要全，而且用油量也多，在家里做的话很费事，花牛想到了一个...

材料 冰糖1把，柠檬2个，鲜草莓1斤，白酒1斤 做...

材料 牛柳，香菜根，干辣椒，蚝油，白糖 做法...

材料 韭菜，蛋皮，精肉，鲜虾，油，面粉 做法...

材料 罗非鱼，芹菜，胡萝卜，南瓜，苹果 做法...

材料 小芹菜1小把，油炸花生米少量，鸡蛋2个，蒜末，生抽，凉拌醋等...

简介 这是我从一位卖水果的四川妹妹那里学来的，（她的皮肤真是水灵灵呀！） 材料 柠檬，蜂蜜...

简介 今天给大家推荐一道海鲜杂烩。其中的鱿鱼、虾仁、鲜贝都是蛋白质含量高、低脂肪食品，配有含丰富的维生素及膳食纤维的竹笋和胡萝卜，对于低血压、低血糖的女士们非常...

材料 甜豆，腊肠，盐，白糖 做法...

  主料 中豆腐 一块 肉片 适量 大蒜 几个 辅料 老干妈辣椒酱 一勺 调料 玉米油 8毫升 盐 少许 1.准备材料备用。...

  主料 黑木耳 适量 洋葱 适量 鸡蛋 适量 辅料 蒜苗 适量 调料 油 适量 盐 适量 料酒 适量 蚝油 适量 1.鸭蛋两只磕在碗...

  “青椒+胡萝卜+腊肉+玉米粒+莲藕，一勺好滋味。春来了就是要缤纷多彩~” 主料 莲藕 适量 胡萝卜 适量 腊肉 适量 玉米粒 适量 青椒 适量 1.主要...

材料 A.，牛奶60克，色拉油60毫升，B.，低筋面粉60克，C.，蛋黄3个，朗姆酒2小匙，D.，蛋白3个，细砂糖65克...

简介 蛋馓是广东的传统油炸小食，每到春节，都会见到超市有许多蛋馓，糖饺，煎堆之类的食品来应节。一直喜欢吃咸味的蛋馓，但从来都是外购。那天尝到小逸的手艺，味道还真...

简介   曾经对于红色总是回避，看到红色衣服，红色的饰物，红色的。。。一切都会感觉与自己无缘。好象是过了三十岁以后吧，特别是本命年后对红色愈加喜爱了，想想它的颜色...

简介 冬天干燥.多吃些润燥的食品.板栗可是好东西啊.配上红枣.也是又香又甜的汤水了. 材料 栗子肉1斤，猪尾骨1...

简介 俗话说“药补不如食补”。是药三分毒，药吃多了毕竟没有什么好处。多吃点蔬菜和水果，坚持适量的体制锻炼，来增强和提高身体的免疫能力。这样，人人都会有一个强壮且健...

简介    喜欢周末居家的日子，心情无限放松。不需要懒懒地躺着、坐着，哪怕做一天家务，绞尽脑汁做美食，我都感觉是很好的休息。    大男人看着搞笑剧，儿子在自己屋里写...

简介 这是俺家一款传统的老火汤，母亲经常喜欢用当归党参枸杞子在秋冬的时候炖老母鸡，猪蹄给我们吃，那味道难忘之极。俺也喜欢煮这个汤，当归，党参，黄芪，枸杞子，红枣...

材料 蘑菇（最好选择２种以上，肉厚点的）　，鸡胸肉，黄油，盐，面粉，牛奶，动物性鲜奶油...

材料 土豆10个，香菇10个，牛肉酱适量，干辣椒适量，其他调料适量...

材料 西兰花，肉末，炸酱 做法...

简介 天下做父母的都会付出所有的一切为孩子能有好的发展和未来而努力，为了孩子能健康的成长、为了孩子能快乐的生活... 这是世上最无私和伟大的爱！做了点莲子红豆汤，给...

简介 家里有一包猴头菇，放了有段时间了，可要消灭了才好，好东西不要浪费了。猴头菇曾经与熊掌、海参、鱼翅同列“四大名菜”，可见当年它的珍贵。它的菌肉鲜嫩，香醇可口，...

简介 这个玫瑰茄顺回来干什么呢?在东山岛看到它的时候我就突然想到了一个网友做的寿司姜.就是用这染的色.解了我对寿司姜为啥是红色的惑.谢谢她了.  LG把它当成野花采了.也...

材料 三黄鸡1只，老抽，生抽，红葱头，姜片，冰糖，八角，桂皮，香菇，米酒，盐，清水...

简介    喜欢周末居家的日子，心情无限放松。不需要懒懒地躺着、坐着，哪怕做一天家务，绞尽脑汁做美食，我都感觉是很好的休息。    大男人看着搞笑剧，儿子在自己屋里写...

材料 雪梨1只，龟龄膏粉15-20克 做法...

简介 鹿肉中具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。同时对经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用哟...

简介 小孩子都喜欢烧烤煎炸的东西，因为香喷喷的，味道吸引，所以M记和K记才那么吸引小孩子。家里买了烤箱，不过没烤过面包，肉倒是经常烤，还是那个字，香！哈哈。菜市场...

  “辣辣的下饭菜。” 主料 干子 5块 辣椒 5个 青蒜 1根 辅料 姜未 适量 调料 盐 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 1.食材切好待用。...

  主料 贡丸 适量 胡萝卜 适量 香菜 适量 蒜苗 适量 辅料 大蒜 适量 调料 盐 适量 糖 适量 1.贡丸。...

  “女生总是爱吃些甜食，饮品，可又担心外面卖的热量高，容易胖，今天教大家一款在家就可以制作的豆乳盒子蛋糕，无需现打豆浆这个繁琐的步骤，用豆乳粉代替豆浆，味道醇正，操作简单，自家做的...

  ““早春美味”菠菜在春季最为鲜美。多吃菠菜可以增加人体的维生素。” 主料 菠菜 400克 鸡蛋 2枚 大蒜 1头 小米椒 2个 辅料 食盐 半勺 生抽 1勺...

  “春天来了，田野里的草子鲜嫩鲜嫩的，摘一把来做菜很是美味。” 主料 草子 （红花草）一把 鸡蛋 2只 猪肉 适量 辅料 蒜苗 适量 调料 油 适量 盐 适...

材料 肉丸适量，马蹄适量，香菇适量，胡萝卜适量，玉米适量，莲子适量，姜适量，盐适量，葱花适量...

材料 茄子2只，蚝油，蒜末，葱丝 做法...

简介 进入孕5月，随着最近肚子发展规模有了明显提速，以及胎动的感受，让做妈妈的感觉变得更加真实了。为了加强营养善待宝贝，现在就以孕期食谱为主题来发菜菜吧~~~先来一...