材料 山苦瓜1/2条，沙拉油少许，酱汁材料：少许，洋葱末2小匙，酸黄瓜末1小匙，美乃滋2大匙，蕃茄酱1大匙...

材料 冬瓜300公克，姜20公克，A.鸡高汤150cc，盐1茶匙，鸡精粉1/2茶匙，B.绍兴酒150cc...

材料 发芽米饭1碗，南瓜1个，山药丁100g，盐适量，酱油适量...

材料 西洋芹110克，红萝卜110克，洋葱110克，苹果150克，牛蕃茄180克，南瓜225克，高丽菜1叶，虾2只，鳕鱼25克，水2000C.C，虾卵25克，盐少许...

材料 茄子1条，鲜虾10只，猪绞肉150公克，鸡蛋液2粒，葱段1支，姜片3片，A.酱油1/2大匙，盐1小匙，白胡椒粉1/2小匙，鲜鸡粉1/2小匙，太白粉1大匙，B.酒1...

材料 蛤蛎100g，丝瓜200g，蒜末1大匙，葱1/2根，金钩虾1大匙，水200㏄，盐1/2大匙，米酒1大匙...

材料 洋葱1/4颗，红椒1/2颗，黄椒1/2颗，西洋芹2片，水2500公克，果冻粉200公克，抹茶粉10公克，酱汁：适量，花生米50公克，柠檬汁1颗，高梁醋1大匙，红...

材料 绿节瓜一条，红萝卜一条，米茄一条，芦笋适量，蒜头3颗，红葱头适量，九层塔适量，生辣椒适量，鱼露1匙，糖1小匙，柠檬汁1匙...

材料 美乃滋1/2小匙，黄芥末酱1/2小匙，秋葵1支，寿司饭适量...

材料 小黄瓜1条，白芝麻适量，海苔片1/2片，寿司饭适量...

材料 凉粉1盒，小黄瓜2条，辣椒1条，蒜末1小匙，盐1/4茶匙，白醋1茶匙，细糖1茶匙，香油1大匙...

材料 苦瓜2条，蒜仁3粒，香菇2朵，A.高汤200CC，酱油膏2大匙，糖1茶匙，B.香油1大匙...

材料 蓬莱米240公克，发芽米240公克，南瓜250公克，盐3公克，鸡高汤650cc...

材料 西谷米10公克，罐头凤梨1片，水150c.c，糖1大匙，椰奶100c.c...

材料 白木耳5公克，木瓜50公克，南北杏3公克，红枣3颗，牛奶500c.c，冰糖1大匙...

材料 盐酥鸡120公克，茄子250公克，九层塔少许，A.高汤200㏄，辣豆瓣酱1大匙，酱油膏1大匙，冰糖1小匙，米酒1大匙，B.太白粉水适量...

材料 干中细米粉300公克，南瓜150公克，青葱3支，新鲜香菇5朵，奶油50公克，肉丝100公克，高汤500㏄，盐少许，胡椒粉少许，淡色酱油1/2大匙...

材料 南瓜300公克，蕃薯粉120公克，太白粉30公克，水少许，白砂糖3大匙...

材料 小黄瓜3条，白纱布1条，蒜仁2粒，矿泉水120㏄，塑胶袋1个，盐1小匙，香菇味精1小匙，砂糖2小匙，辣椒酱1大匙...

材料 小黄瓜1条，矿泉水1瓶，酱油350㏄，水150㏄，砂糖1大匙，米酒2大匙，甘草片2片，胡麻油1大匙，盐30公克...

材料 在来米粉300公克，澄粉30公克，青木瓜600公克，培根200公克，大蒜6粒，奶油50公克，鲜奶200cc，水700cc，盐1大匙，白胡椒粉1小匙...

材料 在来米粉300公克，南瓜600公克，香菇6朵，猪绞肉100公克，水900cc，盐1大匙，白胡椒粉1/2大匙...

材料 瓢瓜300公克，香菇55公克，虾皮25公克，基础肉馅150公克，香油少许...

材料 麦味噌适量，小黄瓜1条 做法...

材料 南瓜300g，煮汁：3g，柴鱼素1小匙，水500㏄，味淋50㏄，淡色酱油1小匙，糖6g...

材料 小黄瓜600g，味噌腌床：1/2大匙，味噌400g，糖190g，酒80㏄，味淋20㏄...

材料 茄子1/2条，田乐味噌酱：1颗，红味噌40g，酒1大匙，芝麻酱1/2大匙，细纱糖1/2大匙...

材料 肉骨1公斤，水2500㏄，蕃茄400公克，洋葱半个...

材料 A.洋葱1/2粒，大白菜100g，蕃茄150g，马铃薯100g，芹菜50g，胡萝卜100g，B.鸡高汤1罐，水500㏄，蕃茄酱4大匙，鸡精粉1茶匙，盐1/4茶匙，糖1茶匙...

材料 A.奶油40g，洋葱块100g，姜碎8g，蒜头碎8g，西芹碎40g，红萝卜碎40g，南瓜块200g，月桂叶1片，大骨高汤600c.c，B.百里香1/8茶匙，低筋面粉1大匙，...