“包菜就爱吃手撕包菜，去掉硬硬的菜梗，光留下菜叶，大火翻炒，简单的调味，能保持包菜最好吃的味道，要是再加点辣椒，这一盘绝对是抢手菜，让人欲罢不能啊！太好吃了，只求再盛碗饭吧！” 主料...

“一般现在的时尚年轻人都用电饭锅做煲仔饭，有的电饭煲有煲仔饭功能，只要轻轻一按，就可以做出来一锅煲仔饭。我也用电饭煲做过，但有小伙伴们要求用砂锅做煲仔饭菜谱，我今天就用了砂锅做。这...

“《电饭煲萝卜炖腊肉》这是一道河南信阳风味的菜肴，信阳菜是炖菜见长，汤菜各半、酥烂鲜香。只是用的烹饪工具不是电饭煲，而是信阳的的一种大瓷罐，这种工具炖出来的菜特别的浓郁香浓。我用电...

“新年将至，一年一度肆无忌惮开荤日也要到了，“肉食动物”们哪能没有肉?面对这样一盘色泽红亮，香气四溢的红烧肉，嘴角怎能不流出感动的泪水?关键是它的做法正宗又简单。” 主料五花肉适量辅料冰...

“今年因疫情影响，网上买肉都会有些担心。好在有七鲜提供的新鲜牛羊猪禽，这些肉品都是经过严格的品控流程和层层质检才能上架的好食材。过年可以买的安心又好吃的肉啦。今天就用七鲜提供的祁连...

“芋头由于粉质太多，直接爆炒不太合适，做炖菜不错，这次我改变了吃法，做了糖霜芋头，先油炸后翻炒上糖霜，香酥又甜润。做法并不难，最关键的就是熬制糖霜，糖多糖少和水的标准，这个需要掌握...

“《蟹味菇炖鸡》我用的是新鲜的土鸡，这是鲜上加鲜！寒冷的冬天炖这么一锅，汤汤水水的吃肉喝汤，不仅营养美味全都有，而且滋补效果尤其的好，蟹味菇的抗免疫力不错，又是一种低热量、低脂肪的...

“面食在我们这里是主食，尤其是面条类的，最为重要，其中各种拌面和各种汤饭就是我们的主要面食。拌面也是我们常常说的面条，但是又和其它地方的面条有所不同，新疆的拉条子面条不是擀出来的，...

“今天的豇豆的做法是蒸的，用了黑麦粉来搭配的，黑全麦粉属于粗粮系列，可以饱腹瘦身，又含有大量的营养物质，值得我们经常吃，尤其是处于瘦身减肥阶段的小伙伴，适当吃点黑麦粉既能补充能量，...

“简单的蒸菜，过年可以安排一下，好看又好吃！” 主料虾仁 7个鸡蛋豆腐 2个料酒2勺生抽2勺 辅料葱1根 1. 准备材料，新鲜虾去壳成虾仁，清洗干净备用。 2. 记得去虾线。虾仁加入2勺料酒，搅匀...

“松仁玉米是很多餐厅非常受欢迎的招牌菜，不仅健脑补脑，而且营养健康。平时很多小伙伴工作都十分忙碌辛苦，用脑过度。那么不如今年的年夜饭安排上这道松仁玉米，春节餐桌有了这道菜，让全家人...

泡面。同样分量的方便面，泡面的热量会更高。因为泡面里加入了调料的汤水，或是可能加入了其他配料、食材，摄入的热量远不止一块面饼的热量，这种情况，泡面的热量更高。...

不能。方便面桶不可以放微波炉里，正确的泡法应该是烧开一壶开水，然后打开方便面桶，取出里面的蔬菜包以及各类酱料包，将开水倒进去方便面桶里，两分钟后将泡面水倒掉，加入调料包以及各类酱...

有营养。用于泡水的红枣都是干品，虽然会有一定糖类、水溶性维生素、植物纤维等营养成分的析出到水中，但由于红枣皮有一定阻断营养物质析出的作用，所以红枣泡水大部分的营养成分还留在红枣的...

可以。枇杷叶是植物枇杷的叶子，含有维生素、矿物质、黄酮类等营养物质，味苦、微辛，性微寒，入肺、胃经，泡水饮用对身体有一定的好处。在我国分布广泛，主要分布于江苏、安徽、浙江、江西、...

啤酒的种类不同，保质期也不同。一般啤酒的保质期为6~24个月，没有统一标准。鲜啤酒保质期不长，常温下很难保存，只能冷藏保存1个月。啤酒罐装或瓶装，不同品牌保质时间不同，都在6个月、12个...

材料 乳黄瓜300g，盐1小勺，糖1小勺，干辣椒3个，花椒粒10粒，陈醋1小勺，生抽1小勺，油1大勺...

材料 鲜虾250g，西兰花150g，腰果50g，调料：黑胡椒碎1/4小勺，盐1/4小勺，料酒1小勺，耗油1大勺，水淀粉1大勺，蒜末1大勺...

材料 超市松仁玉米套装一袋，胡萝卜，青红椒各50g，调料：糖1小勺，盐一点点，水淀粉一大勺...

材料 洋葱100g，青椒100g，白菜叶100g，小番茄100g，调料：香油1大勺，醋1大勺，生抽1大勺，糖1/2小勺，盐1/4小勺，蒜碎1大勺，白芝麻1大勺...

材料 牛尾700g，白萝卜400g，调料：盐，料酒 做...

材料 高粉195克，低粉90克，盐6克，糖30克，奶粉12克，全蛋60克，水65克，汤种75克，黄油45克，酵母6克，馅料：纯鸡肉肠2根切小丁，沙拉酱50克，黄芥末...

材料 炖汤后的鸡胸肉2块，美乃滋3-4大匙，西芹1根，黄芥末酱2茶匙，盐适量，胡椒适量，橄榄油少许，全麦吐司4片...

材料 荷叶饼5张，黄瓜1根，葱白1根，鸡腿1个，炸鸡粉1袋，调料：甜面酱50克，沙拉酱25克，鸡蛋半只...

材料 鸡胸肉半斤，冬笋半条，青椒1个，卷心菜2棵，韭菜10根，番茄2个，鸡蛋1个，腌料：盐1汤匙，鸡精1/2汤匙，料酒1/2汤匙，胡椒粉1/2汤匙，蛋清1个，调...

简介 材料 糯米粉150g，温水80g，猪肉200g，大葱半棵，调料：生抽1小勺，料酒一小勺，水淀粉1大勺，胡椒粉，...

材料 高粉230g，奶粉15g，牛奶130ml，全蛋液25g，砂糖25g，酵母2.5g，盐1g，黄油25g，馅料：蜜豆100g...

材料 南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖（或冰糖末）1勺...

材料 鸡腿一只(200克)，黑椒腌料14克，清水14克，辅料：葱花姜丝适量，蜂蜜2茶匙，青菜2-3棵...

材料 鲷鱼一条，嫩姜丝少许，菇菌一盒，豆苗五两，鱼骨高汤两杯，酒一汤匙，盐一茶匙，胡椒粉少许...