材料 米饭，鸡脯肉，香菇，青菜，胡萝卜，盐，高汤精...

材料 菜心500g，鸡杂一大碗，生抽，砂糖，生粉，姜，蒜，葱，鸡精，料酒，盐，麻油，油...

材料 黑木耳，香油，生抽，醋，鸡精，葱花，姜蒜茸，剁椒...

材料 黑香米粉，面粉，酵母，牛奶，油，红糖，黑芝麻，花生仁葡萄干，红枣，枸杞...

简介 1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验...

简介 自从买了烤箱学烘焙，总喜欢在面包、蛋糕的世界里打转，其实烤箱平时拿来烤个烧饼也很不错，毕竟长着一个中国胃，对各种烧饼还是情有独钟的～    发面烧饼本身质地松...

简介 现在的日子实在滋润，我有时好像在梦里都在笑。想起以前看张小娴所向往的婴儿生活：睡觉、吃东西、喝牛奶、被人抱著、被人迁就、不用担心体重、不用工作、可以随时随...

材料 鸡，葱，姜，料酒一勺，盐，大枣，枸杞，南瓜，大料瓣一个...

简介 酒香浓郁低脂又低糖——百利甜酒版极简巧克力冰淇淋前几日从德州农民那学了这个配方，简单的不能再简单啦，我就喜欢简单中味道还一级棒的方子（没有人不喜欢好吗）。冰...

材料 白链鱼1-2条收拾干净，盐，姜粉，酒，糖，胡椒粉，五香粉，孜然粉，生抽+蜂蜜，大葱叶...

简介 心血来潮,想吃素了大沈同志侃我说：看你能坚持多久，别见着风就来雨，吃出个营养不良就＂鸡糟＂了咱不嫌你胖，你就别再瞎折腾了婆婆也说：闺女，吃素哪行呢，身体要...

简介     最近在五湖品客上叮当猫的铜锣烧热门得不得了,于是也心痒痒,做了来吃,哈哈,仿佛又回到了看卡通的那个年代~~~有的时候某一种东西还真能勾起一些美好的记忆呢,铜锣...

简介 这个春节水水要和妈妈一起在厦门度过，这是我们母女俩第一次在重庆以外的城市过年。妈妈很早就计划起属于我们两个人的年夜饭，她一再说，这次年夜饭餐桌上一定要有一...

材料 绿豆　，冰糖 做法...

材料 常温鸡蛋4个，低粉80g，糖50g，橙汁80ml，油60ML，盐一点点，白醋少许...

简介 QQ上一小妹妹问俺：姐姐，绿豆怎样煮好吃？　　其实，俺以前煮绿豆，搀点百合就高压锅一压，搁点糖，冷藏一下，就呼哧呼哧吃了其实，煮绿豆也有小窍门．这样煮出来的...

简介 今年的冬天似乎来得特别早，很多地方已经下了雪，俨然一派隆冬的景象～我这里虽然还没有经历大雪的洗礼，可是最低温度也已经降至零下了～冬天真的来了，午后的阳光让...

材料 丁香罗勒，蚝油，紫罗勒，烧肉一条，西兰花一个，蒜，砂糖，盐，油...

简介   不知不觉已经进入三伏天了~~这两天简直就象在洗桑拿的天气,一早起来就浑身是汗,难过得不得了。还好昨天下午天渐渐有了一丝丝风，接着就开始下起雨来了。这样一个难...

材料 鹌鹑蛋，淀粉，油，番茄酱，鸡精，糖，酱油，醋...

材料 元葱，青椒，姜丝，蒜末，鱿鱼，料酒 做法...

简介 念书的时候，学校附近有一家避风塘茶楼，很受学生情侣的欢迎。我们也曾是常客。而我最喜欢的是它的名字——避风塘，柔婉缠绵，千百回肠。让身在异乡的孤助无依的人，感...

简介 燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000～2700米的高寒地区，具有高蛋白低碳水化合物的特点；同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇...

材料 鸡蛋2个，番茄2个，小葱2根，泡椒2个，蒜瓣2个，食用油10克，盐2克，番茄酱，白糖适量，白酒少许...

简介 材料 菜芯一捆，肉片，蒜末...

简介    自从败了孟老师的蛋糕书，有事没事就拿来翻翻，就算不吃，看到里面各种各样的美味蛋糕，也觉得很是满足，呵呵。今天在报纸上看到一句话，女人很少有不爱甜点的，...

简介 今天的咱帮派的压轴米饭——香菇南瓜焖饭，虽说出自水水之手，但亲爱的水妈也功不可没哦，她老人家这次从重庆带了几十斤腊肠腊肉来厦，把我都乐疯了——在花子小蜜的督促...

材料 鸡蛋若干个，茶叶15-20G，酱油1大匙，盐1匙，大料2颗，花椒10粒，五香粉1匙，料酒1匙...

简介 这也许是所有喜欢在厨房折腾的女人的通病吧，逛超市的时候，常常不管用得上用不上的买了一堆回家～～没有开封的帕尔玛芝士粉，买了很久也没拿它做点啥，看看保质期还...

材料 海螺，盐，蒜，葱，油，干辣椒，料酒，醋少许，花椒，大料...