蒜蓉肉末炒粉丝
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
食材用料
粉丝 2相克食物 蒜末 适量 小米椒 2 蚝油 适量 酱油 适量 生抽 适量 蒜蓉肉末炒粉丝的做法1.蒜切沫倒入适量蚝油搅拌均匀
2.粉丝泡软剪短
3.切两个小米椒，不怕辣的可以多切几个
4.锅内倒油放蒜蓉混合料，再放小米椒，把肉沫倒进去，炒至肉沫变色。
5.放粉丝，准备一个碗放适量生抽酱油（少放）加水，炒均匀，稍微留点汤汁免得坨。
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粉丝:补血、低蛋白质
1.蒜切沫倒入适量蚝油搅拌均匀
2.粉丝泡软剪短
3.切两个小米椒，不怕辣的可以多切几个
4.锅内倒油放蒜蓉混合料，再放小米椒，把肉沫倒进去，炒至肉沫变色。
5.放粉丝，准备一个碗放适量生抽酱油（少放）加水，炒均匀，稍微留点汤汁免得坨。