快手早餐之凉拌秋葵
快手早餐之凉拌秋葵的做法说明
秋葵营养丰富，常吃可以增强免疫力，治咽喉肿痛等疗效。社会人晚上难免要应酬，聚餐，会摄入很多高热量高脂肪的食物。为了健康，为了身体平衡，夏日早餐可以来一道凉拌秋葵，补充维生素和膳食纤维，10分钟就能搞定，非常简单。
快手早餐之凉拌秋葵的食材和调料 秋葵 适量 盐 适量 酱油 适量 醋 适量 五香粉 适量 快手早餐之凉拌秋葵的做法与步骤 第1步.秋葵盐水泡下，清洗
第2步.焯水断生
第3步.切块
第4步.加入调料搅拌均匀
第5步.再来一个蛋，均衡营养，开吃
第6步.再来一杯蜂蜜水，清爽甜蜜
评论 (0)