土豆青椒炒肉
健康功效
土豆:和胃 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
土豆 l个相克食物 青椒 2个相克食物 腰条肉 1个 盐 3克 油 3克 胡椒 2克 水 l克大约 土豆青椒炒肉的做法1.先把洗好的肉切成小肉条条
2.往锅里加3克油(切记，先不要把肉住锅里放)
3.把肉放进锅里，炒的肉变成白色
4.肉先放在一边，把青椒大蒜放进锅里
5.把土豆放里面，开炒
6.再把肉放进去，炒一下
7.往里面放点水，油，盐，胡椒，再炒一下
8.可以吃了！
小贴士
无
土豆:和胃 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.先把洗好的肉切成小肉条条
2.往锅里加3克油(切记，先不要把肉住锅里放)
3.把肉放进锅里，炒的肉变成白色
4.肉先放在一边，把青椒大蒜放进锅里
5.把土豆放里面，开炒
6.再把肉放进去，炒一下
7.往里面放点水，油，盐，胡椒，再炒一下
8.可以吃了！
无