鸡胸肉的第1001种吃法，搭配超美味金枪鱼泥的做法说明 前面1000种吃法正在赶来的路上

【营养早餐】杏鲍菇菠菜鸡蛋三明治的食材和调料 鸡蛋 1个 菠菜 150g 全麦吐司 两片 杏鲍菇 一小个 盐 适量 黑胡椒 适量 【营养早餐】杏鲍菇菠菜鸡蛋三明治的做法与步骤 第1...

生酮keto 快手椰浆“燕麦”粥的做法说明 无意中把椰浆和洋车前子壳粉放一起试了一下 发现很像燕麦粥 也很香 我喜欢椰丝所以加了椰丝 也加强了燕麦的纤维口感 喜欢细腻顺滑的可以不加 我的代糖是...

蛋糕口感的火龙果酸奶燕麦的做法说明 618趁着打折囤了好几袋红拖燕麦，家里大人孩子都爱吃，消耗起来很快，尝试了一些新吃法，也有惊喜，这款简单快手，五分钟搞定 蛋糕口感的火龙果酸奶燕...

全麦南瓜西多士

低碳水减肥可以吃的自制无添加剂鸡肉松，可以用来夹三明治做寿司的食材和调料 鸡大腿 2只 葱姜 若干 花椒 适量 香叶 3小片 桂皮 2小块 老抽 1勺 生抽 3勺 耗油 1勺 醋 2...

快手凉拌翡翠黄瓜的做法说明 老公的手艺。 快手凉拌翡翠黄瓜的食材和调料 黄瓜 2根 醋 3勺 蒜 6-10瓣 盐 35克 砂糖 3克 生抽 0.5勺 鸡精 3克 辣椒粉 1勺 油 25克...

低卡鸡肉蔬菜丸子的做法说明 之前减肥就想着在寝室做什么好吃又方便呢？然后这道菜就诞生啦！低脂低卡，不管是在健身还是身材管理大家千万不要错过哦

番茄牛尾汤的做法说明 这道菜是我的最爱，也是老公的拿手菜，酸酸的汤很开胃，适合我100岁的奶奶，也适合7岁的女儿哦，简单方便的牛尾汤推荐给大家 番茄牛尾汤的食材和调料 牛尾 1根 葱...

黄豆面粉的功效与作用 健脾、补血、利水、健脑、壮骨、养颜护肤 黄豆面粉的适合体质 平和质体质； 人群患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用; 如何挑选黄豆面粉...

魔芋精粉的功效与作用 可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚 魔芋精粉的适合体质 阳虚质体质应忌食或少食; 如何挑选魔芋精粉 呈白色或奶油淡棕黄色粉末，无臭、无味。其水溶液有很强的...

小麦胚粉的功效与作用 提高肌体免疫能力，延缓人体衰老，防止肿瘤。 如何挑选小麦胚粉 小麦粉的包装要密封，无破损。最好不要购买散装的小麦粉。正常的小麦粉为白中略显浅黄，不正常的小麦粉...

高粱面的营养价值 高粱的主要成分是淀粉，约占重量的61%～63%，纤维素和半纤维素占6%～7%，蛋白质约占9.4%～10.5%。此外，高粱还含有无机盐、脂肪等微量物质。高梁中的淀粉、蛋白质、铁的含量...

籼米粉的功效与作用 含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益气、健脾养胃的功效。富含碳水化合物，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源。 如...

龙须鸡蛋面的功效与作用 鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。 龙须鸡蛋面的制作技巧 “龙须面”用料简单，工艺难度大，其关键有三环 1.和面。面软适度，搋揉光滑、柔韧； 2....

乌冬面的功效与作用 一种高碳水化合物、热量较低的食品，减肥时可适量食用。 乌冬面的适合体质 适宜健康体质平和质 乌冬面的保存方法 冬天加入热汤、夏天则放凉食用 乌冬面的制作技巧 乌东”面...

方便面的功效与作用 方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等 方便面的食用禁忌 方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。...

丸子的功效与作用 1、增强抵抗力 肉丸里面含有多种营养物质，可以充分补充人体需要的营养物质，增强人体抵抗力。 2、提供能量 肉丸热量充足，适合劳动强度大的人群食用，可以提供足够的能量。...

牛肉包子馅洋葱需要炒熟吗 1.洋葱洗净并沥干水份后切丁，备用；青葱洗净并沥干水份后，切葱花备用。 2.蒜头洗净后切末，备用。 3.取一干净的锅盆，放入牛绞肉后，将鸡蛋打入再放入作法1的洋...

牛肉肉馅怎么拌好吃吗窍门 食材用料 牛肉馅/猪肉馅1斤，韭黄8两，生姜小块，花生油5勺，盐少量，大料水，味精，生抽 做法步骤： 1/3先拌馅，加入剁碎的姜、盐、五香粉、加两勺菜油或花生油，...

瘦身食谱一日三餐 早饭 A、麦皮一碗、低脂奶一杯。 B、苹果三个、淡茶一杯。 C、香蕉苹果二条、绿茶叶一杯。 D、红提麦包一个、乌龙一杯。 E、粟米片一碗、低脂奶一杯。 F、西梅五粒、...

炒土豆泥烧牛肉的做法 材料 土豆300g、卤牛肉80g、韭菜30g、葱、黑芝麻、十三香、花椒面、盐 做法 1.提前将原料准备好，牛肉提前卤好（没有卤牛肉也没有关系，原味土豆也很美味） 2.土豆去皮...

一、香煎土豆 主料：土豆、黑胡椒少许、黄油、盐。 制法： 1、将土豆洗干净，放进锅中，注入适量清水，盖上锅盖，中大火把土豆煮熟； 2、把煮熟的土豆取出，剥去外皮切成小块； 3、锅洗净，烧...

丝瓜炒牛肉的家常做法 芹菜是生活中经常见到的食材，具有天然独特的风味，清脆爽口，味道鲜嫩，营养特别丰富，既可以炒食，也可以凉拌，味道都非常不错。我给大家分享几种吃法。 芹菜炒肉，芹...

食材用料 新鲜莲子 300g 青辣椒 1相克食物 红辣椒 1 油 6 g 盐 少许 夏天的尾巴的做法 1.准备莲米，洗净备用 2.放入锅中冷水煮开 3.辣椒切好备用 4.莲米煮开沸腾，八...

食材用料 初生蛋 3个 秋葵 1根 生抽 适量 香油 几滴 秋葵蒸蛋的做法 1.秋葵洗干净，用盐搓洗表面的绒毛 2.鸡蛋加1.5倍的温水搅拌均匀，（我这3个鸡蛋去壳后85g，加了130g温...

柚子上市季很多人喜欢吃，可柚子能不能和中药一起食用呢?一般来说喝中药后能不能吃柚子要看你吃的是什么药性的中药，有些中药会和柚子相冲，有些中药不会和柚子相冲，具体要咨询相关医师。 吃...

松露巧克力很多要问它里面真的有松露吗?其实松露巧克力仅仅形状和松露相仿而已，原料和松露毫无关系，只是因为第一个做出松露巧克力的法国人看着它们每一颗的样子都很随机，外型又像法国那精贵...

2017年肯德基怪力血袋饮是血橙加西柚口味的哦!很多kfc迷们都在问这款饮料售价是多少钱一袋，官方给出价格是15元，相信应该味道还是不错的。 2017肯德基怪力血袋饮多少钱? 2017年肯德基万圣节...

2017年阳澄湖大闸蟹正式上市了，阳澄湖大闸蟹每年都很火爆，那么2017年阳澄湖大闸蟹卖多少钱斤呢?年阳澄湖协会近期内公布相关数据来看，由于今年阳澄湖养殖面积大幅度减少产量下降至1500吨左右...