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健康功效 小米:利尿消肿 食材用料 小米 适量相克食物 冰糖 适量e相克食物 红署 300g 鸡蛋 1个(根据人数)相克食物 小米粥的做法 1.准备食材:清水侵泡好的小米、冰糖适...

健康功效 胡萝卜:健脾 荷兰豆:下气 食材用料 胡萝卜 半根相克食物 荷兰豆 适量相克食物 莲藕 半个相克食物 湿木耳 适量 盐 适量 油 适量 鸡精 适量 姜片 3片 味精...

健康功效 绿豆:利水 蜂蜜:生肌 食材用料 绿豆 250g相克食物 面粉 4小杯 盐 少许 油 适量 糖 适量相克食物 蜂蜜 适量相克食物 芝麻 适量相克食物 香酥绿豆饼的做法 1....

芹菜炒虾仁

肉碎碎与茄夹子的做法说明

蚝油生菜的做法说明 炎热的夏季,来份清爽快捷的蚝油生菜吧,简单好做,低脂营养哦!       更多减脂餐和饮食小常识可以订阅公主号:厨小花 蚝油生菜的食材和调料 生菜 一颗 蚝油 一大...

绿芦笋 白口蘑 黑胡椒 简单家常芦笋口蘑的做法说明 芦笋口蘑是非常简单家常菜,芦笋具有高营养低热量,同时还含大量叶酸,准妈妈吃也是非常好。(圈里的准妈妈们)吃起来。 绿芦笋 白口蘑...

流心蛋包饭的食材和调料 洋葱 一丢丢 青豆玉米粒 番茄酱 1勺 鸡蛋 1个 牛肉 1小块 杂粮饭 1碗 流心蛋包饭的做法与步骤 第1步. 准备材料,牛肉切块,杂粮饭是提前烧好放...

夏天轻松发面 做全麦馍头 不用泡打粉,不用太多时间,我的心得都在这里了的做法说明 没有厨师机,发面全靠手。你需要一个好主意,大大缩短发面时间,还让效果更好哟!夏天容易发过头,所以酵...

番茄

茶叶的功效与作用 味微苦、甘,性凉。能清头目,醒精神,解烦渴,利小便,消食积,解毒。用于风热上犯,头晕目昏;暑热烦渴,或饮酒过度;多睡好眠,神疲体倦;小便短赤不利,或水肿尿少;油...

茶叶的选购 干茶的外形,主要从五个面来看,即嫩度、条索、色泽、整碎和净度: 1.嫩度 嫩度是决定品质的基本因素,所谓“干看外形,湿看叶底”,就是指嫩度。一般嫩度好的茶叶,容易符合该茶类...

麦乳精的功效与作用 补充营养,补充能量,含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。 麦乳精的营养价值 由于营养比较丰富、颗粒疏松、溶解性好、冲饮便利,既能热饮又能冷饮,是家庭及旅行...

黄酒的功效与作用 1.含有丰富氨基酸 黄酒的主要成分除乙醇和水外,还含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸,在黄酒中的含量比同量啤酒.葡萄酒多一至数倍。 2...

黄酒的选购 黄酒的酒液应呈黄褐色或红褐色,清亮透明,允许有少量沉淀。可从产品名称、产品类型(含糖量)来判别黄酒种类,以选择适合自己需要的产品。最好不要购买散装黄酒。 黄酒的存储 1....

花茶的功效与作用 花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。 1.保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。 2.常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治...

柠檬水的功效与作用 1.美白护肤 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延...

玫瑰花茶的选购技巧 散装 仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重,而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻,允许有少量的杂质。茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红,如果通红就...

花粉的功效与作用 增强抵抗力,润肤美白,抗疲劳,养血补气;调节神经系统,促进睡眠,增强体质;改善肠胃功能,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘;保肝护肝,防治贫血、糖尿病、前列腺肥...

茉莉花茶的功效与作用 茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、...

金针菇粉丝的简单做法大全家常菜 金针菇去根,洗干净放入盘中备用,准备粉丝一把备用。 锅洗净放入适量的食用油。 油热后放入葱爆香。 炒出香味,加入耗油、老抽翻炒后,加入一汤碗水。 金针菇粉...

做法1:糖醋排骨做法一 菜谱食材 味精 适量 酱油 适量...

做法1:西红柿炒鸡蛋 做法步骤 1.西红柿洗净切成块儿备用,鸡蛋打碎。2....

做法1:电饼档正宗南瓜饼 菜谱食材 油 适量 白糖 适量...

做法1:手工南瓜饼 菜谱食材 白糖 100克 水磨糯米粉 1袋...

做法1:酱油炒饭 菜谱食材 料酒 1勺 胡萝卜 半只...

做法1:豇豆干红烧肉 菜谱食材 姜 适量 料酒 适量...

做法1:烤箱烤鱼 菜谱食材 姜 很多片 土豆 两三个...

做法1:私房肉末茄子 菜谱食材 料酒 2ml 酱油 10ml...

做法1:枸杞苦瓜炒蛋 菜谱食材 味精 适量 鸡蛋 两个...