健康功效 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 食材用料 慢产鲜鸡蛋 1个 吐司片 2片 香肠 2根相克食物 芝士片 2片 空气炸鸡蛋吐司卷的做法 1.食材 2.慢产鲜鸡蛋颗...

「超美味」鸡胸肉韭菜馅的食材和调料 鸡胸肉 适量 葱 适量 姜 适量 韭菜 适量 耗油 适量 油 适量 酱油 适量 胡椒粉 适量 鸡精(可不加) 见左侧描述 鸡蛋清/鸡蛋黄/整蛋(...

[工作餐]五彩鲜蔬奶香芝士腊肠意面的做法说明 份量刚好是一人份「

无糖 红烧排骨 酱油炖排骨的做法说明 家人糖尿病，为了控制血糖家里连白砂糖都没有。没有另外放油也很适合减肥的姐妹。做法简单，口感酥软。 无糖 红烧排骨 酱油炖排骨的食材和调料 排骨...

简单版全麦流沙小餐包的做法说明 这款小餐包的“流沙”馅是用红薯做的，面皮用料也有50%的全麦粉，非常适合正在减脂又嘴馋的小伙伴~而且免揉面，真的是非常方便快捷了

豆浆的做法说明 平时早上喝酸奶、牛奶、奶昔，偶尔换豆浆喝，也很好哦 豆浆的食材和调料 黄豆 破壁机量杯1杯 水 豆浆水位 紫菜 少许 虾皮 1小撮 生抽 半勺 香葱 适量 糖 15...

捷森黑麦面包变身香脆黑麦脆饼搭配清爽牛油果蘸酱（减肥期小零食）的做法说明 这是关于捷森黑麦面包大改造的第二篇✌

杏的功效与作用 甘酸、微温、冷利、有小毒；入肝、心、胃；止渴生津，清热去毒，主咳逆上气，金创，惊痫等。 1.预防心脏病 未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用...

马勃的功效与作用 亮发，明目，温肺，心脏疾病，益肝，健脾，和胃，润肠，养颜护肤，养阴补虚，抗衰抗辐射 马勃的适合体质 特禀质体质应忌食或少食; 怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，职业人...

马勃的选购技巧 该目真菌的子实体一般近球形或梨形，直径从几毫米到1米以上。通常无柄，有时有假柄。 有外包被和内包被，造胞组织变为粉末，有孢丝。担孢子色淡。子实体早期常生地下，成熟时...

1.潮州打冷 潮州打冷指的是在潮汕地区经营者的贩卖大众化冷盘熟食的大排档，其中冷盘熟食大多以潮州风味乡土菜式为主，由卤水类、鱼饭类、腌制品和熟食类共同组成，是走平民路线的潮州菜大众化...

上该网站 可以学到很多粤菜做法 %E7%B2%A4%E8%8F%9C&king=kingcms&classid=2&rn=10 各大粤菜的做法 几款粤菜的做法菜谱名称 青蒜鲤鱼汤 所属菜系 粤菜 所属类型 特色靓汤 基本...

滇味牛肉冷片 步骤 1 买来的牛肉，牛筋和牛骨冲洗干净，用清水泡1-2个小时，这个步骤是为了将血水析出，汤和肉的味道更好。 能买到牛骨一定要买1-2块，一起熬汤增色不少。 步骤 2 泡出血水的...

做法1：上海炒面 菜谱食材 生抽 半汤匙 老抽 2汤匙...

做法1：宫保鸡丁 菜谱食材 蒜 少许 料酒 少许 花...

做法1：红烧猪手粽 菜谱食材 葱花 少量 生抽 少量...

做法1：辣炒花蛤 菜谱食材 蒜 四瓣 料酒 适量 郫...

做法1：回锅肉 做法步骤 整块的五花肉先冷水下锅煮开...

做法1：草莓葡式蛋挞 菜谱食材 牛奶 100ml 砂糖 25g...

做法1：孜然羊肉洋白菜 菜谱食材 姜 酌量 料酒 酌量...

做法1：地三鲜 菜谱食材 土豆 4 青椒 2 淀粉 一勺...

做法1：刀拍黄瓜 菜谱食材 蒜 1瓣 醋 2茶匙 盐 适...

做法1：酸奶鸡蛋馒头变身 菜谱食材 鸡蛋 一个 酸奶 10Ml左右...

做法1：蛋挞 菜谱食材 牛奶 120ml 淡奶油 120ml...

做法1：极品香辣烤鱼 菜谱食材 胡椒粉 适量 料酒 适量...

做法1：腐竹萝卜排骨汤 菜谱食材 排骨 500g 胡萝卜 1条...

做法1：板栗烧鸡翅 菜谱食材 姜 适量 蒜 适量 料...

做法1：土豆饼 菜谱食材 土豆 1个 胡萝卜 适量 葱...

做法1：豆花鱼 菜谱食材 姜 适量 蒜 适量 胡椒粉...

做法1：客家酿豆腐 菜谱食材 姜 适量 料酒 适量...