材料 韭菜花200公克，甜不辣条200公克，辣椒1条，沙拉油3/2大匙，盐1/2小匙，味精1/2小匙，水120c.c....

材料 鲷鱼片1片，蒜末1大匙，葱1支，姜片2片，A.酱油1小匙，蚝油11/2大匙，白砂糖1/2小匙，水50c.c.，B.香油少许，盐适量，米酒适量，太白粉少许...

材料 鲜鱼1条，葱2支，姜适量，辣椒1条，沙拉油3大匙，A.酱油5/2大匙，糖1小匙，酒1大匙，水2杯，鸡粉少许，B.乌醋1小匙，香油少许...

材料 鲜鱼1尾，姜1块，姜丝适量，葱丝适量，辣椒丝适量，水80㏄，淡酱油1大匙，蚝油1小匙，米酒1/2大匙，乌醋1小匙，糖1/4小匙，香油少许，盐少许，米酒...

材料 雪斑鱼300公克，盐少许，白酒1大匙，奶油2大匙，洋葱碎50公克，白酒1大匙，蕃茄红酱1大匙，高汤50cc，起司丝100公克...

材料 鲑鱼200公克，马铃薯1颗，盐1小匙，白酒1大匙，奶油1大匙，洋葱碎30公克，奶油白酱1大匙，高汤50cc，起司丝100公克...

简介 外锅水量：1/2杯水 材料 鳝鱼片150公克，葱1根，蒜末20公克，A.辣椒酱1大匙，酒酿1大匙，酱油1茶匙，细...

简介 外锅水量：1杯水 材料 鳗鱼1/2尾，蒜仁80公克，姜片10公克，盐1/2茶匙，鸡精粉1/4茶匙，米酒1茶匙，水80...

简介 外锅水量：1杯水 材料 鳗鱼1/2尾，当归5公克，枸杞8公克，姜片15公克，盐1/2茶匙，细糖1/4茶匙，米酒1茶...

简介 外锅水量：1/2杯水 材料 鲫鱼1尾，豆腐1块，姜丝20公克，盐1/2茶匙，鸡精粉1/4茶匙，米酒1茶匙，水800cc...

简介 外锅水量：1/2杯水 材料 虱目鱼肚1片，姜丝10公克，蒜末10公克，辣椒1根，葱花10公克，豆豉25公克，蚝油...

简介 外锅水量：1/2杯水 材料 鲜鱼1尾，蕃茄1/2颗，柠檬1/2颗，蒜末5公克，香菜6公克，辣椒1根，鱼露1大匙，...

简介 外锅水量：1/2杯水 材料 鲜鱼1尾，葱2根，姜10公克，榨菜丝40公克，肉丝45公克，辣椒1根，A.蚝油1茶匙，...

简介 外锅水量：1/2杯水 材料 鲜鱼1尾，梅干菜40公克，姜末5公克，蒜末10公克，辣椒末5公克，A.蚝油1茶匙，酱...

简介 微波火力：？？ 微波时间：4分钟 材料 鲢鱼头1/2个，姜末10公克，葱花15公克，破布籽5大匙，细糖1/4茶匙...

简介 微波火力：800W 微波时间：3分钟 材料 鲷鱼肉150公克，葱花15公克，A.米酒1茶匙，水1大匙，B.泰式甜辣酱...

简介 微波火力：800w 微波时间：3分钟 材料 鲷鱼肉120公克，青椒60公克，辣椒1根，姜15公克，盐1/6茶匙，鸡精...

简介 微波火力：800W 微波时间：4分钟 电锅作法1至2同微波炉作法；放入电锅中，外锅加入1/2杯水，蒸至跳起即可食用。 材料...

简介 微波火力：800w 微波时间：4分钟 材料 草鱼肉200公克，蒜末10公克，葱花15公克，辣豆瓣2大匙，甜酒酿1大...

简介 微波火力：800w微波时间：3分钟 材料 草鱼肉150公克，葱花15公克，蒜泥15公克，辣椒末5公克，A.米酒1茶...

简介 微波火力：800W 微波时间：4分钟 材料 鲫鱼1尾，葱2根，香醋3大匙，米酒1茶匙，细糖2大匙，水2大匙，太...

简介 微波火力：800w微波时间：4分钟 电锅可以这样作作法1至2同微波炉作法；放入电锅中，外锅加入1/2杯水，蒸至跳起即可食用。 材料...

简介 微波火力：800w 微波时间：4分钟电锅可以这样作 作法1至2同微波炉作法；放入电锅中，外锅加入1/2杯水，蒸至跳起后取出，挑去葱姜即可食用。 材料...

简介 微波火力：800w 微波时间：4分钟 电锅可以这样作作法1至2同微波炉作法；放入电锅中，外锅加入1/2杯水，蒸到跳起后取出即可食用。 材料...

材料 红萝卜50公克，白萝卜50公克，芹菜3根，嫩豆腐1块，韩国泡菜100公克，鲜鱼肉片300公克，鱼板3片，丁香鱼高汤2000㏄，姜泥1茶匙，辣椒粉1/4茶匙，麻...

材料 罐头鳀鱼10公克，洋葱20公克，白饭1碗，鸡蛋2颗，沙拉油20㏄，白胡椒粉适量...

材料 罐头鲔鱼1罐，洋葱20公克，玉米粒20公克，鸡蛋2颗，白饭1碗，沙拉油20㏄，盐适量，白胡椒粉适量...

材料 鲷鱼下巴350公克，牛蒡1/3支，烤豆腐1/2块，香菇1朵，豌豆苗适量，姜10公克，寿喜煮酱汁300公克...

材料 鲔鱼罐头1罐，洋葱80公克，蛋1个，沙拉油2大匙，面煳：80公克，在来米粉40公克，水130㏄...

材料 吻仔鱼50公克，葱花20公克，盐1/4茶匙，沙拉油2大匙，面煳：100公克，糯米粉50公克，水165㏄...