做法1：土豆饼

菜谱食材 土豆 1个 胡萝卜 适量 葱花 适量 面粉 适量 做法步骤

准备食材 胡萝卜 土豆，葱，面粉

土豆煮熟压成泥。

胡萝卜剁碎，葱剁碎，和土豆一起放入容器内。

撒入牡蛎黑芝麻粉补钙。

放入面粉。

揉成面团

取一小块面团，揉成圆形。

压成饼形

锅内放入黑芝麻牛油果油。

放入小饼。

煎至双面金黄。

撒入海虾黑芝麻粉，双重补钙。

成品

做法2：土豆饼

菜谱食材 胡椒粉 1勺 土豆 1个 清水 适量 鸡蛋 1个 盐 5克 葱花 适量 面粉 100克 黑芝麻 10克 做法步骤

土豆洗净切丝备用，刀工不好用的切丝器

切好的土豆丝中放入面粉，葱花，胡椒粉，黑芝麻，盐（早上吃过鸡蛋了，这次就没有放鸡蛋）

加入适量清水搅拌成糊状

锅热后，放入玉米油，油热后将和好的面糊放入锅中，转小火，防止煎糊

不停翻转，煎到两面金黄的状态就可以了

关火盛出，开始享用美味

做法3：早餐土豆饼

菜谱食材 土豆 1个 鸡蛋 2个 盐 1勺 葱花 适量 面粉 半碗 做法步骤

土豆丝准备好，鸡蛋两个，面粉半碗，一勺盐

拌匀，上电饼铛！

出锅

今天又整了个豆浆，豆浆加土豆饼，开餐！